银耳_百科屋

2024-12-16 03:01:44 0阅读

简介银耳百合雪梨水食材明细主料银耳 200克雪梨 300克百合 50克辅料枸杞 50克配料冰糖 150克甜味口味煲工艺半小时耗时简单

美食菜谱

银耳百合雪梨水好吃的步骤，银耳百合雪梨水做法

2024-11-27 13:10:59 0阅读

简介彩椒拌银耳 “银耳还可以这样吃！银耳营养又好吃，多数人都是喜欢用来煲汤，我不但喜欢银耳煲汤，也喜欢银耳做的菜，今天给大家推荐一款彩椒拌银耳，希望大家喜欢！” 食材明细主料红彩椒适量

美食菜谱

彩椒拌银耳菜谱，彩椒拌银耳简单做法

2024-11-27 07:15:11 0阅读

简介椰香银耳木瓜露 “夏天到了自己动手做心爱简单的甜食吧！” 食材明细主料椰子粉两包17克木瓜半个辅料银耳 3克配料冰糖 5粒甜味口味煮

美食菜谱

椰香银耳木瓜露最好吃，椰香银耳木瓜露食谱

2024-11-27 06:39:03 0阅读

简介橙香银耳浸苦瓜 “很适合女性朋友的一道菜，酸甜口味，苦瓜的减肥降脂功效被大家公认，银耳所特有的滋补功效也众所周知，配上蜂蜜和白醋，清肠又营养，绝对好吃不长肉。” 食材明细主料银耳 80克

美食菜谱

橙香银耳浸苦瓜最好吃，橙香银耳浸苦瓜做法

2024-11-27 05:20:31 0阅读

简介银耳莲子汤 “普通汤的简单做法~” 食材明细主料银耳适量红枣适量无核桔子适量辅料枸杞适量蜂蜜或（冰糖）甜味口味炖工艺一小时

美食菜谱

银耳莲子汤做法步骤，银耳莲子汤做法教学

2024-11-27 03:49:52 1阅读

简介银耳拌粉丝 “银耳有“菌中之冠”的美称，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。” 食材明细主料银耳一朵辅料干粉丝 200克配料蚝油 5克

美食菜谱

银耳拌粉丝步骤做法，银耳拌粉丝菜谱

2024-11-12 09:18:19 1阅读

简介百合白果银耳羹食材明细主料百合适量银耳适量辅料白果适量蜜枣适量枸杞适量配料冰糖适量甜味口味煮工艺数小时耗

美食菜谱

百合白果银耳羹好吃的步骤，百合白果银耳羹简单做法

2024-11-12 08:41:23 0阅读

简介白果银耳红枣羹食材明细主料白果适量银耳适量红枣适量辅料冰糖适量甜味口味煮工艺一小时耗时简单难度白果银耳红枣羹的做

美食菜谱

白果银耳红枣羹酒店大厨做法，白果银耳红枣羹家的味道

2024-11-12 06:06:28 1阅读

简介银耳雪梨糖水 “银耳雪梨糖水最适合夏季消暑止渴、滋润肌肤，让你做一个皮肤水嫩的水美人。” 食材明细主料银耳 1朵半雪梨 2个辅料枸杞 2把红枣 2把白糖 8

美食菜谱

银耳雪梨糖水正宗做法，银耳雪梨糖水做法步骤

2024-11-12 04:55:05 0阅读

简介赛燕窝—雪莲银耳汤 “非常滋补的一道汤品。” 食材明细主料雪莲子适量银耳适量莲子适量辅料蜜枣适量枸杞适量配料冰糖适量

美食菜谱

赛燕窝—雪莲银耳汤做法步骤，赛燕窝—雪莲银耳汤最好吃

2024-11-12 04:11:13 2阅读

简介冰糖银耳梨汤----简单又经济的美容汤 “银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。可以说是平民版的“燕窝”，另外还具有润肺生津、滋阴养胃、益气安

美食菜谱

冰糖银耳梨汤----简单又经济食谱，冰糖银耳梨汤----简单又经济简单做法

2024-11-11 20:22:33 0阅读

简介嫩肤美容、滋阴润肺－银耳木瓜羹 “木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用，也有丰胸作用哦!　　　银耳性平、味甘淡，有滋阴、润

美食菜谱

嫩肤美容、滋阴润肺－银耳木瓜羹正宗做法，嫩肤美容、滋阴润肺－银耳木瓜羹做法步骤

2024-11-11 12:14:51 0阅读

简介药膳－雪梨炖银耳 “银耳的营养成分也很高，历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，雪梨有润肺清燥、止咳化

美食菜谱

药膳－雪梨炖银耳美味的步骤，药膳－雪梨炖银耳美味的做法

2024-11-11 09:10:52 0阅读

简介银耳红枣枸杞养颜汤 “在北方干燥的季节里，我时常给自己煲银耳红枣枸杞养颜汤，犒劳自己的肌肤。” 食材明细主料银耳 100克辅料红枣 8枚枸杞 20枚配料冰糖

美食菜谱

银耳红枣枸杞养颜汤怎么做，银耳红枣枸杞养颜汤做法教学

2024-11-11 06:49:07 0阅读

简介银耳枸杞桂圆汤 “最近的气候忽冷忽热的，正是冬春两季交换的时候，感觉蛮干燥的，改是炖点银耳汤滋润滋润了。中医说，最佳的滋阴补品就是燕窝和雪蛤了，但是这两样东西特别贵，不是咱平民能用的起的，但是

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银耳枸杞桂圆汤怎么吃，银耳枸杞桂圆汤步骤做法

2024-11-11 02:27:08 1阅读

简介桂花银耳酒酿羹食材明细主料银耳适量酒酿适量桂花适量枸杞适量辅料冰糖适量甜味口味煮工艺廿分钟耗时普通难度桂花

美食菜谱

桂花银耳酒酿羹好吃的步骤，桂花银耳酒酿羹最美味

2024-11-10 23:19:31 1阅读

简介紫薯银耳汤 “紫薯买了一堆，换着方法吃” 食材明细主料紫薯适量辅料银耳适量红枣适量枸杞适量花生适量甜味口味煮工艺半小时

美食菜谱

紫薯银耳汤好吃做法，紫薯银耳汤正宗做法

2024-11-10 23:05:59 2阅读

简介山楂银耳羹 “昨天才看到，大家都在积极参加活动，我心也痒痒的，明知自己的速度和质量都赶不上美食家的前辈们，于其说是大家想换锅，不如说是大家对烹饪的这份热情比较高。咱也来凑个热闹，老公说了，换不上锅，

美食菜谱

山楂银耳羹菜谱，山楂银耳羹美味的做法

2024-11-10 19:40:17 1阅读

简介银耳拌三丝食材明细主料银耳 100 克豆角 300 克紫甘蓝三片灯笼椒一个辅料黑芝麻适量花生米适量配料辣椒酱适量香油适量米

美食菜谱

银耳拌三丝怎么做最正宗，银耳拌三丝好吃吗

2024-11-10 18:24:34 0阅读

简介莲子花生银耳羹 “养颜美容的哦！口感粘稠顺滑！” 食材明细主料莲子适量花生适量银耳适量辅料清水适量配料冰糖适量甜味口味煲

美食菜谱

莲子花生银耳羹最香，莲子花生银耳羹家的味道

2024-11-10 17:49:05 1阅读

简介南眉银耳羹 “南眉籽接触水或体内消化液、种子表面的多糖类不溶性食物纤维、具吸水后自体膨胀的特性、可有效的抑制空腹感、减少热量及多余食物的摄取、增加饱足感、健康维持体重，是减肥的最佳食材

美食菜谱

南眉银耳羹最美味，南眉银耳羹怎么做最好吃

2024-11-10 16:40:23 1阅读

简介银耳红枣糖水食材明细主料银耳两小朵红枣六颗枸杞 10克辅料冰糖适量甜味口味煮工艺半小时耗时简单难度银耳红枣糖水的做法

美食菜谱

银耳红枣糖水怎么吃，银耳红枣糖水好吃的步骤

2024-11-10 15:02:20 0阅读

简介紫薯银耳羹 “一款漂亮的糖水，梦幻的紫色，赏心悦目的同时，还能减肥、健美、抗癌。” 食材明细主料紫薯适量银耳适量辅料冰糖适量甜味口味煮工艺

美食菜谱

紫薯银耳羹家常菜做法，紫薯银耳羹正宗怎么做

2024-11-10 10:07:30 1阅读

简介南瓜银耳粥 “南瓜银耳粥，营养滋补，还是不错的养颜佳品。南瓜营养丰富，补中益气；银耳、蜂蜜又是众所周知的滋补品······” 食材明细主料南瓜适量香米 2把银耳 2朵

美食菜谱

南瓜银耳粥好吃吗，南瓜银耳粥美味的步骤

2024-11-10 09:31:50 0阅读

简介紫薯银耳羹 “对紫薯这种东西从心里有莫名的好感，梦幻的紫色让人不自觉的就爱上了它，渲染着心情也变得缤纷绚烂起来。　　紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8

美食菜谱

紫薯银耳羹怎么做最正宗，紫薯银耳羹美味的步骤

2024-11-10 08:53:54 0阅读

简介薏米花生银耳羹 “在我小时候，老是听父亲念叨“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”；“萝卜上了街（音同该），医生无买卖”，可就是不明白啥道理。结婚生子，有了自己的孩子。孩子的一切都成了我最关注的。孩子

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薏米花生银耳羹好吃的步骤，薏米花生银耳羹菜谱

2024-11-10 08:50:33 1阅读

简介丰胸圣品----木瓜银耳炖牛奶 “木瓜是非常不错的丰胸食品，所以才会有丰胸圣果的美誉。木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A，是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙。木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸

美食菜谱

丰胸圣品----木瓜银耳炖牛奶怎么做好吃，丰胸圣品----木瓜银耳炖牛奶菜谱

2024-11-10 08:37:48 0阅读

简介靓汤养美人——青木瓜银耳杏仁糖水 “女人抗拒不了甜食，我们可以戒肉、戒饭，但是怎么也抗拒不了甜品。粤港糖水一直都很出名，除了美味，还有一定的食疗作用。青木瓜干、银耳，都是美容丰胸的圣品！搭配起来，

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靓汤养美人——青木瓜银耳杏仁糖水好吃的步骤，靓汤养美人——青木瓜银耳杏仁糖水怎么吃

2024-11-10 07:54:00 1阅读

简介竹荪银耳冬瓜羹（奶香）食材明细主料竹荪几根银耳一小朶冬瓜一片蛋清二个辅料奶油一匙淀粉适量配料盐适量味精适量咸甜

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竹荪银耳冬瓜羹（奶香）怎么做好吃，竹荪银耳冬瓜羹（奶香）家常菜做法

2024-11-10 07:33:11 0阅读

简介【飞禽走兽篇】-木瓜银耳炖乳鸽 “木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上

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【飞禽走兽篇】-木瓜银耳炖乳鸽怎么做最正宗，【飞禽走兽篇】-木瓜银耳炖乳鸽怎么做最正宗

2024-11-10 07:12:23 1阅读

简介夏日美容咯－－－浓浓银耳木瓜羹 “夏天最重要的就是美白保温啦，做上一道美容羹，冷藏喝更清爽。” 食材明细主料银耳适量木瓜适量冰糖适量甜味口味炖工艺

美食菜谱

夏日美容咯－－－浓浓银耳木瓜羹做法教学，夏日美容咯－－－浓浓银耳木瓜羹做法教学

2024-11-10 06:52:44 1阅读

简介银耳百合猪骨汤食材明细主料猪骨适量银耳适量辅料百合适量红枣适量配料盐适量姜适量清淡口味煲工艺一小时耗时

美食菜谱

银耳百合猪骨汤怎么做最正宗，银耳百合猪骨汤好吃吗

2024-11-10 06:25:12 0阅读

简介贡柑炖银耳 “过年期间，家中水果泛滥成灾。太多吃不完，又怕浪费，多数都送人了，留下的苹果、芦柑、帝皇柑还都整箱的。我家小子不舒服那几天，每天用帝皇柑榨汁补充维C，怎么说都比吃药来的实在。德庆

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贡柑炖银耳美味的步骤，贡柑炖银耳怎么做

2024-11-10 05:42:40 1阅读

简介【老桃七厨房】小点心：水果银耳羹 “把以前做的都晒出来，哈哈，心血来潮呀，希望大家多多支持小女子呀，这厢有礼啦!相机有点坏了，照片的质量不是很好，大家见谅呀！水果银耳羹-2011.1.29” 食材明细主料

美食菜谱

【老桃七厨房】小点心：水果银耳羹怎么做最正宗，【老桃七厨房】小点心：水果银耳羹怎么吃

2024-11-10 05:34:00 0阅读

简介金银满堂（糖）-冰糖脐橙银耳糖 “最近有位好友介绍我去江西做脐橙生意，所以留意了下这产品，去超市买了一些，碰巧今晚想喝糖水，然后就有了这道甜品了！功效：　　这道甜品最合适过年过节吃过多的油炸、

美食菜谱

金银满堂（糖）-冰糖脐橙银耳糖正宗怎么做，金银满堂（糖）-冰糖脐橙银耳糖美味的教程

2024-11-10 04:34:06 0阅读

简介银耳雪梨羹 “清淡，甜美，具有美容之功效。” 食材明细主料雪梨 1个银耳 5朵辅料冰糖 10粒枸杞 6粒原味口味煮工艺十分钟耗时简单

美食菜谱

银耳雪梨羹怎么做好吃，银耳雪梨羹美味的做法

2024-11-10 02:34:10 0阅读

简介爱心晚餐の凉拌银耳罐头 “这个真的太简单了，可以试试哦，个人觉得比较适合喝酒吃.” 食材明细主料杂果罐头适量银耳适量原味口味拌工艺十分钟耗时简

美食菜谱

爱心晚餐の凉拌银耳罐头正宗做法，爱心晚餐の凉拌银耳罐头妈妈的味道

2024-11-10 02:28:44 0阅读

简介金玉满堂---金瓜银耳羹 “金瓜，也是就是我们常吃的南瓜。在我们乡下，家家户户过年的时候都会摆上几个南瓜，因为我们乡下管南瓜叫金瓜，摆上南瓜过年，取的就是它的寓意，就是满屋子的金。银耳，我们家乡过年

美食菜谱

金玉满堂---金瓜银耳羹最美味，金玉满堂---金瓜银耳羹怎么做

2024-11-10 02:09:35 0阅读

简介银耳炖雪蛤 “好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··” 食材明细主料银耳 2朵雪蛤 5克红枣 4颗百合适量原味口味炖工艺数小时

美食菜谱

银耳炖雪蛤怎么做，银耳炖雪蛤怎么做最正宗

2024-11-10 01:39:56 1阅读

银耳

简介 【星月厨房】炎炎夏日自制银耳汤 “天气太热人脑壳都觉得迷糊.能够解署的东西都想出来咯.没得办法呀.谁叫咱们不想吃饭呢.给懒人们介绍做个最方便快捷又营养丰富的银耳汤.不想吃饭那这个饱肚子还是

简介 银耳百合雪梨水 食材明细 主料 银耳 200克 雪梨 300克 百合 50克 辅料 枸杞 50克 配料 冰糖 150克 甜味 口味 煲 工艺 半小时 耗时 简单

简介 彩椒拌银耳 “银耳还可以这样吃！ 银耳营养又好吃，多数人都是喜欢用来煲汤，我不但喜欢银耳煲汤，也喜欢银耳做的菜，今天给大家推荐一款彩椒拌银耳，希望大家喜欢！” 食材明细 主料 红彩椒 适量

简介 椰香银耳木瓜露 “夏天到了自己动手做心爱简单的甜食吧！” 食材明细 主料 椰子粉 两包17克 木瓜 半个 辅料 银耳 3克 配料 冰糖 5粒 甜味 口味 煮

简介 橙香银耳浸苦瓜 “很适合女性朋友的一道菜，酸甜口味，苦瓜的减肥降脂功效被大家公认，银耳所特有的滋补功效也众所周知，配上蜂蜜和白醋，清肠又营养，绝对好吃不长肉。” 食材明细 主料 银耳 80克

简介 银耳莲子汤 “普通汤的简单做法~” 食材明细 主料 银耳 适量 红枣 适量 无核桔子 适量 辅料 枸杞 适量 蜂蜜 或（冰糖） 甜味 口味 炖 工艺 一小时

简介 银耳拌粉丝 “银耳有“菌中之冠”的美称，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。” 食材明细 主料 银耳 一朵 辅料 干粉丝 200克 配料 蚝油 5克

简介 百合白果银耳羹 食材明细 主料 百合 适量 银耳 适量 辅料 白果 适量 蜜枣 适量 枸杞 适量 配料 冰糖 适量 甜味 口味 煮 工艺 数小时 耗

简介 白果银耳红枣羹 食材明细 主料 白果 适量 银耳 适量 红枣 适量 辅料 冰糖 适量 甜味 口味 煮 工艺 一小时 耗时 简单 难度 白果银耳红枣羹的做

简介 银耳雪梨糖水 “银耳雪梨糖水最适合夏季消暑止渴、滋润肌肤，让你做一个皮肤水嫩的水美人。” 食材明细 主料 银耳 1朵半 雪梨 2个 辅料 枸杞 2把 红枣 2把 白糖 8

简介 赛燕窝—雪莲银耳汤 “非常滋补的一道汤品。” 食材明细 主料 雪莲子 适量 银耳 适量 莲子 适量 辅料 蜜枣 适量 枸杞 适量 配料 冰糖 适量

简介 冰糖银耳梨汤----简单又经济的美容汤 “银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。可以说是平民版的“燕窝”，另外还具有润肺生津、滋阴养胃、益气安

简介 嫩肤美容、滋阴润肺－银耳木瓜羹 “木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用，也有丰胸作用哦! 银耳性平、味甘淡，有滋阴、润

简介 药膳－雪梨炖银耳 “银耳的营养成分也很高，历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，雪梨有润肺清燥、止咳化

简介 银耳红枣枸杞养颜汤 “在北方干燥的季节里，我时常给自己煲银耳红枣枸杞养颜汤，犒劳自己的肌肤。” 食材明细 主料 银耳 100克 辅料 红枣 8枚 枸杞 20枚 配料 冰糖

简介 银耳枸杞桂圆汤 “最近的气候忽冷忽热的，正是冬春两季交换的时候，感觉蛮干燥的，改是炖点银耳汤滋润滋润了。 中医说，最佳的滋阴补品就是燕窝和雪蛤了，但是这两样东西特别贵，不是咱平民能用的起的，但是

简介 桂花银耳酒酿羹 食材明细 主料 银耳 适量 酒酿 适量 桂花 适量 枸杞 适量 辅料 冰糖 适量 甜味 口味 煮 工艺 廿分钟 耗时 普通 难度 桂花

简介 紫薯银耳汤 “紫薯买了一堆，换着方法吃” 食材明细 主料 紫薯 适量 辅料 银耳 适量 红枣 适量 枸杞 适量 花生 适量 甜味 口味 煮 工艺 半小时

简介 银耳拌三丝 食材明细 主料 银耳 100 克 豆角 300 克 紫甘蓝 三片 灯笼椒 一个 辅料 黑芝麻 适量 花生米 适量 配料 辣椒酱 适量 香油 适量 米

简介 莲子花生银耳羹 “养颜美容的哦！口感粘稠顺滑！” 食材明细 主料 莲子 适量 花生 适量 银耳 适量 辅料 清水 适量 配料 冰糖 适量 甜味 口味 煲

简介 南眉银耳羹 “南眉籽接触水或体内消化液、种子表面的多糖类不溶性食物纤维、具吸水后自体膨胀的特性、可有效的抑制空腹感、减少热量及多余食物的摄取、增加饱足感、健康维持体重，是减肥的最佳食材

简介 银耳红枣糖水 食材明细 主料 银耳 两小朵 红枣 六颗 枸杞 10克 辅料 冰糖 适量 甜味 口味 煮 工艺 半小时 耗时 简单 难度 银耳红枣糖水的做法

简介 紫薯银耳羹 “一款漂亮的糖水，梦幻的紫色，赏心悦目的同时，还能减肥、健美、抗癌。” 食材明细 主料 紫薯 适量 银耳 适量 辅料 冰糖 适量 甜味 口味 煮 工艺

简介 南瓜银耳粥 “南瓜银耳粥，营养滋补，还是不错的养颜佳品。南瓜营养丰富，补中益气；银耳、蜂蜜又是众所周知的滋补品······” 食材明细 主料 南瓜 适量 香米 2把 银耳 2朵

简介 紫薯银耳羹 “对紫薯这种东西从心里有莫名的好感，梦幻的紫色让人不自觉的就爱上了它，渲染着心情也变得缤纷绚烂起来。 紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8

简介 丰胸圣品----木瓜银耳炖牛奶 “木瓜是非常不错的丰胸食品，所以才会有丰胸圣果的美誉。木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A，是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙。木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸

简介 靓汤养美人——青木瓜银耳杏仁糖水 “女人抗拒不了甜食，我们可以戒肉、戒饭，但是怎么也抗拒不了甜品。粤港糖水一直都很出名，除了美味，还有一定的食疗作用。青木瓜干、银耳，都是美容丰胸的圣品！搭配起来，

简介 竹荪银耳冬瓜羹（奶香） 食材明细 主料 竹荪 几根 银耳 一小朶 冬瓜 一片 蛋清 二个 辅料 奶油 一匙 淀粉 适量 配料 盐 适量 味精 适量 咸甜

简介 【飞禽走兽篇】-木瓜银耳炖乳鸽 “木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上

简介 夏日美容咯－－－浓浓银耳木瓜羹 “夏天最重要的就是美白保温啦，做上一道美容羹，冷藏喝更清爽。” 食材明细 主料 银耳 适量 木瓜 适量 冰糖 适量 甜味 口味 炖 工艺

简介 银耳百合猪骨汤 食材明细 主料 猪骨 适量 银耳 适量 辅料 百合 适量 红枣 适量 配料 盐 适量 姜 适量 清淡 口味 煲 工艺 一小时 耗时

简介 贡柑炖银耳 “过年期间，家中水果泛滥成灾。太多吃不完，又怕浪费，多数都送人了，留下的苹果、芦柑、帝皇柑还都整箱的。我家小子不舒服那几天，每天用帝皇柑榨汁补充维C，怎么说都比吃药来的实在。 德庆

简介 【老桃七厨房】小点心：水果银耳羹 “把以前做的都晒出来，哈哈，心血来潮呀，希望大家多多支持小女子呀，这厢有礼啦!相机有点坏了，照片的质量不是很好，大家见谅呀！水果银耳羹-2011.1.29” 食材明细 主料

简介 金银满堂（糖）-冰糖脐橙银耳糖 “最近有位好友介绍我去江西做脐橙生意，所以留意了下这产品，去超市买了一些，碰巧今晚想喝糖水，然后就有了这道甜品了！ 功效： 这道甜品最合适过年过节吃过多的油炸、

简介 银耳雪梨羹 “清淡，甜美，具有美容之功效。” 食材明细 主料 雪梨 1个 银耳 5朵 辅料 冰糖 10粒 枸杞 6粒 原味 口味 煮 工艺 十分钟 耗时 简单

简介 爱心晚餐の凉拌银耳罐头 “这个真的太简单了，可以试试哦，个人觉得比较适合喝酒吃.” 食材明细 主料 杂果罐头 适量 银耳 适量 原味 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简

简介 金玉满堂---金瓜银耳羹 “金瓜，也是就是我们常吃的南瓜。在我们乡下，家家户户过年的时候都会摆上几个南瓜，因为我们乡下管南瓜叫金瓜，摆上南瓜过年，取的就是它的寓意，就是满屋子的金。 银耳，我们家乡过年

简介 银耳炖雪蛤 “好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··” 食材明细 主料 银耳 2朵 雪蛤 5克 红枣 4颗 百合 适量 原味 口味 炖 工艺 数小时

简介【星月厨房】炎炎夏日自制银耳汤 “天气太热人脑壳都觉得迷糊.能够解署的东西都想出来咯.没得办法呀.谁叫咱们不想吃饭呢.给懒人们介绍做个最方便快捷又营养丰富的银耳汤.不想吃饭那这个饱肚子还是

简介银耳百合雪梨水食材明细主料银耳 200克雪梨 300克百合 50克辅料枸杞 50克配料冰糖 150克甜味口味煲工艺半小时耗时简单

简介彩椒拌银耳 “银耳还可以这样吃！银耳营养又好吃，多数人都是喜欢用来煲汤，我不但喜欢银耳煲汤，也喜欢银耳做的菜，今天给大家推荐一款彩椒拌银耳，希望大家喜欢！” 食材明细主料红彩椒适量

简介椰香银耳木瓜露 “夏天到了自己动手做心爱简单的甜食吧！” 食材明细主料椰子粉两包17克木瓜半个辅料银耳 3克配料冰糖 5粒甜味口味煮

简介橙香银耳浸苦瓜 “很适合女性朋友的一道菜，酸甜口味，苦瓜的减肥降脂功效被大家公认，银耳所特有的滋补功效也众所周知，配上蜂蜜和白醋，清肠又营养，绝对好吃不长肉。” 食材明细主料银耳 80克

简介银耳莲子汤 “普通汤的简单做法~” 食材明细主料银耳适量红枣适量无核桔子适量辅料枸杞适量蜂蜜或（冰糖）甜味口味炖工艺一小时

简介银耳拌粉丝 “银耳有“菌中之冠”的美称，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。” 食材明细主料银耳一朵辅料干粉丝 200克配料蚝油 5克

简介百合白果银耳羹食材明细主料百合适量银耳适量辅料白果适量蜜枣适量枸杞适量配料冰糖适量甜味口味煮工艺数小时耗

简介白果银耳红枣羹食材明细主料白果适量银耳适量红枣适量辅料冰糖适量甜味口味煮工艺一小时耗时简单难度白果银耳红枣羹的做

简介银耳雪梨糖水 “银耳雪梨糖水最适合夏季消暑止渴、滋润肌肤，让你做一个皮肤水嫩的水美人。” 食材明细主料银耳 1朵半雪梨 2个辅料枸杞 2把红枣 2把白糖 8

简介赛燕窝—雪莲银耳汤 “非常滋补的一道汤品。” 食材明细主料雪莲子适量银耳适量莲子适量辅料蜜枣适量枸杞适量配料冰糖适量

简介冰糖银耳梨汤----简单又经济的美容汤 “银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。可以说是平民版的“燕窝”，另外还具有润肺生津、滋阴养胃、益气安

简介嫩肤美容、滋阴润肺－银耳木瓜羹 “木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用，也有丰胸作用哦!　　　银耳性平、味甘淡，有滋阴、润

简介药膳－雪梨炖银耳 “银耳的营养成分也很高，历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，雪梨有润肺清燥、止咳化

简介银耳红枣枸杞养颜汤 “在北方干燥的季节里，我时常给自己煲银耳红枣枸杞养颜汤，犒劳自己的肌肤。” 食材明细主料银耳 100克辅料红枣 8枚枸杞 20枚配料冰糖

简介银耳枸杞桂圆汤 “最近的气候忽冷忽热的，正是冬春两季交换的时候，感觉蛮干燥的，改是炖点银耳汤滋润滋润了。中医说，最佳的滋阴补品就是燕窝和雪蛤了，但是这两样东西特别贵，不是咱平民能用的起的，但是

简介桂花银耳酒酿羹食材明细主料银耳适量酒酿适量桂花适量枸杞适量辅料冰糖适量甜味口味煮工艺廿分钟耗时普通难度桂花

简介紫薯银耳汤 “紫薯买了一堆，换着方法吃” 食材明细主料紫薯适量辅料银耳适量红枣适量枸杞适量花生适量甜味口味煮工艺半小时

简介银耳拌三丝食材明细主料银耳 100 克豆角 300 克紫甘蓝三片灯笼椒一个辅料黑芝麻适量花生米适量配料辣椒酱适量香油适量米

简介莲子花生银耳羹 “养颜美容的哦！口感粘稠顺滑！” 食材明细主料莲子适量花生适量银耳适量辅料清水适量配料冰糖适量甜味口味煲

简介南眉银耳羹 “南眉籽接触水或体内消化液、种子表面的多糖类不溶性食物纤维、具吸水后自体膨胀的特性、可有效的抑制空腹感、减少热量及多余食物的摄取、增加饱足感、健康维持体重，是减肥的最佳食材

简介银耳红枣糖水食材明细主料银耳两小朵红枣六颗枸杞 10克辅料冰糖适量甜味口味煮工艺半小时耗时简单难度银耳红枣糖水的做法

简介紫薯银耳羹 “一款漂亮的糖水，梦幻的紫色，赏心悦目的同时，还能减肥、健美、抗癌。” 食材明细主料紫薯适量银耳适量辅料冰糖适量甜味口味煮工艺

简介南瓜银耳粥 “南瓜银耳粥，营养滋补，还是不错的养颜佳品。南瓜营养丰富，补中益气；银耳、蜂蜜又是众所周知的滋补品······” 食材明细主料南瓜适量香米 2把银耳 2朵

简介紫薯银耳羹 “对紫薯这种东西从心里有莫名的好感，梦幻的紫色让人不自觉的就爱上了它，渲染着心情也变得缤纷绚烂起来。　　紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8

简介丰胸圣品----木瓜银耳炖牛奶 “木瓜是非常不错的丰胸食品，所以才会有丰胸圣果的美誉。木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A，是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙。木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸

简介靓汤养美人——青木瓜银耳杏仁糖水 “女人抗拒不了甜食，我们可以戒肉、戒饭，但是怎么也抗拒不了甜品。粤港糖水一直都很出名，除了美味，还有一定的食疗作用。青木瓜干、银耳，都是美容丰胸的圣品！搭配起来，

简介竹荪银耳冬瓜羹（奶香）食材明细主料竹荪几根银耳一小朶冬瓜一片蛋清二个辅料奶油一匙淀粉适量配料盐适量味精适量咸甜

简介【飞禽走兽篇】-木瓜银耳炖乳鸽 “木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上

简介夏日美容咯－－－浓浓银耳木瓜羹 “夏天最重要的就是美白保温啦，做上一道美容羹，冷藏喝更清爽。” 食材明细主料银耳适量木瓜适量冰糖适量甜味口味炖工艺

简介银耳百合猪骨汤食材明细主料猪骨适量银耳适量辅料百合适量红枣适量配料盐适量姜适量清淡口味煲工艺一小时耗时

简介贡柑炖银耳 “过年期间，家中水果泛滥成灾。太多吃不完，又怕浪费，多数都送人了，留下的苹果、芦柑、帝皇柑还都整箱的。我家小子不舒服那几天，每天用帝皇柑榨汁补充维C，怎么说都比吃药来的实在。德庆

简介【老桃七厨房】小点心：水果银耳羹 “把以前做的都晒出来，哈哈，心血来潮呀，希望大家多多支持小女子呀，这厢有礼啦!相机有点坏了，照片的质量不是很好，大家见谅呀！水果银耳羹-2011.1.29” 食材明细主料

简介金银满堂（糖）-冰糖脐橙银耳糖 “最近有位好友介绍我去江西做脐橙生意，所以留意了下这产品，去超市买了一些，碰巧今晚想喝糖水，然后就有了这道甜品了！功效：　　这道甜品最合适过年过节吃过多的油炸、

简介银耳雪梨羹 “清淡，甜美，具有美容之功效。” 食材明细主料雪梨 1个银耳 5朵辅料冰糖 10粒枸杞 6粒原味口味煮工艺十分钟耗时简单

简介爱心晚餐の凉拌银耳罐头 “这个真的太简单了，可以试试哦，个人觉得比较适合喝酒吃.” 食材明细主料杂果罐头适量银耳适量原味口味拌工艺十分钟耗时简

简介金玉满堂---金瓜银耳羹 “金瓜，也是就是我们常吃的南瓜。在我们乡下，家家户户过年的时候都会摆上几个南瓜，因为我们乡下管南瓜叫金瓜，摆上南瓜过年，取的就是它的寓意，就是满屋子的金。银耳，我们家乡过年

简介银耳炖雪蛤 “好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··” 食材明细主料银耳 2朵雪蛤 5克红枣 4颗百合适量原味口味炖工艺数小时