银耳_百科屋

2024-11-10 01:33:09 0阅读

简介冰糖银耳鸭梨粥 “很香的一款粥类。” 食材明细主料大米适量长香米适量辅料鸭梨适量银耳适量枸杞适量配料冰糖适量甜味口

美食菜谱

冰糖银耳鸭梨粥美味的教程，冰糖银耳鸭梨粥怎么做

2024-11-10 01:09:12 0阅读

简介紫薯银耳白果羹食材明细主料银耳一朵紫薯一条银杏 30个辅料冰糖适量甜味口味煲工艺一小时耗时简单难度紫薯银耳白果羹的做

美食菜谱

紫薯银耳白果羹妈妈的味道，紫薯银耳白果羹做法教学

2024-11-10 00:53:04 0阅读

简介银耳雪梨水 “我在学校做的，材料工具火候都很简单啦，不过好开心哇，请大家喝，哈哈！” 食材明细主料银耳适量雪梨适量辅料水适量甜味口味烧工艺半

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银耳雪梨水营养价值，银耳雪梨水酒店大厨做法

2024-11-09 23:33:56 1阅读

简介给自己好好补补---银耳炖鸡食材明细主料土鸡适量银耳适量党参适量莲子适量原味口味炖工艺半小时耗时简单难度银耳炖鸡的做法步骤

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给自己好好补补---银耳炖鸡有什么营养价值，给自己好好补补---银耳炖鸡家常菜做法

2024-11-09 23:05:24 1阅读

简介桂园莲子银耳糖水 “为了感谢美食家里的工作人员和我所有的美食家里的朋友们，昨晚我煲了一款滋润的糖水，虽然你们喝不到实品，但是在美食家，我们大家都是用这种方式来传递我们的种种心意不是。这也是我

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桂园莲子银耳糖水家常菜做法，桂园莲子银耳糖水正宗做法

2024-11-09 22:54:51 1阅读

简介香蕉百合银耳羹 “银耳，补肾润肺，生津止咳、降火、润肠养胃、补气和血、补脑提神。百合，醇甜清香、甘美爽口。含有蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷及胡萝卜素等多种营养物质。具有润肺止咳、平喘、清

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香蕉百合银耳羹怎么做好吃，香蕉百合银耳羹怎么吃

2024-11-09 21:39:26 0阅读

简介粽香银耳粥 “这个粥是为了清理冰箱的存货，把粽子用来煮粥，煮出来的粥粽子的清香味很浓” 食材明细主料粽子 4个辅料银耳适量阿胶蜜枣适量甜味口味

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粽香银耳粥怎么做，粽香银耳粥怎么吃

2024-11-09 21:13:08 0阅读

简介银耳南瓜羹 “红枣银耳，是女性补气补血的首选，加入南瓜，更是增添了润肠通便之效。南瓜红枣本身自带的香甜，只需调入很少的冰糖就会很甜，在冬日喝上一碗，暖暖的，非常适合女性朋友。” 食材明细主料

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银耳南瓜羹美味的步骤，银耳南瓜羹家的味道

2024-11-09 21:00:46 1阅读

简介红枣银耳南瓜甜汤食材明细主料银耳数朵红枣 6个南瓜小 1块辅料枸杞 20余粒配料冰糖适量甜味口味煮工艺一小时耗时普通

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红枣银耳南瓜甜汤美味的教程，红枣银耳南瓜甜汤怎么做最正宗

2024-11-09 20:53:38 0阅读

简介山楂银耳汤 “早市发现的野生山楂，酸酸甜甜的适合这个季节哦！” 食材明细主料单晶冰糖适量山楂适量银耳适量原味口味蒸工艺廿分钟耗时简单

美食菜谱

山楂银耳汤美味的做法，山楂银耳汤家常菜

2024-11-09 19:57:09 0阅读

简介紫薯银耳粥食材明细主料大米适量辅料银耳适量紫薯适量甜味口味煮工艺十分钟耗时简单难度紫薯银耳粥的做法步骤 1将紫薯洗

美食菜谱

紫薯银耳粥正宗做法，紫薯银耳粥做法步骤

2024-11-09 19:17:10 0阅读

简介防秋燥----银耳木瓜盅食材明细主料雪梨适量木瓜适量银耳适量百合适量辅料枸杞适量配料冰糖适量甜味口味炖工艺半小

美食菜谱

防秋燥----银耳木瓜盅怎样做最美味，防秋燥----银耳木瓜盅正宗做法

2024-11-09 19:14:01 1阅读

简介暖水瓶煲银耳汤 “记得小时候吃妈妈煮的银耳总是软软的，最近自己用电饭煲煮上一下午，银耳脆汤也不稠，问了老妈才知道她的秘诀是暖水瓶。” 食材明细主料干银耳 10克小冰糖粒 30颗左

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暖水瓶煲银耳汤营养价值，暖水瓶煲银耳汤简单做法

2024-11-09 17:29:14 0阅读

简介泰式银耳沙拉食材明细主料银耳适量香芹适量香菜适量洋葱适量辅料大虾适量配料小红辣椒适量蒜粒适量鱼露适量柠檬汁适

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泰式银耳沙拉最美味，泰式银耳沙拉正宗怎么做

2024-11-09 17:17:31 0阅读

简介银耳雪梨羹食材明细主料银耳适量雪梨适量辅料大枣 2-3枚冰糖适量枸杞适量银耳适量甜味口味煮工艺数小时耗时简单难

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银耳雪梨羹有什么营养价值，银耳雪梨羹营养价值

2024-11-09 17:04:46 0阅读

简介一分钟早餐系列一-电炖锅版——银耳百合粳米粥 “在现代快节奏的都市生活里，我国年轻人约有半数经常不吃早餐，大多数人是由于现代生活节奏快，来不及吃早餐或随便吃一点，也有人为减肥而不吃早餐。但在半

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一分钟早餐系列一-电炖锅版——银耳百合粳米粥家的味道，一分钟早餐系列一-电炖锅版——银耳百合粳米粥美味的做法

2024-11-09 16:56:24 1阅读

简介一分钟早餐系列一-电炖锅版——枸杞银耳莲子鸡蛋羹 “在现代快节奏的都市生活里，我国年轻人约有半数经常不吃早餐，大多数人是由于现代生活节奏快，来不及吃早餐或随便吃一点，也有人为减肥而不吃早餐。但

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一分钟早餐系列一-电炖锅版——枸杞银耳莲子鸡蛋羹食谱，一分钟早餐系列一-电炖锅版——枸杞银耳莲子鸡蛋羹最好吃

2024-11-09 16:52:41 1阅读

简介山芋银耳粥---营养早餐 “此山芋银耳粥易做，口味清淡，营养丰富、易吸收，所有人群皆可食用，早晚食用为佳。” 食材明细主料鸡蛋 1个辅料银耳少许山芋 1个肉松适量

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山芋银耳粥---营养早餐菜谱，山芋银耳粥---营养早餐怎么做

2024-11-09 15:54:41 0阅读

简介银耳拌黄瓜 “天气不断地热起来了，很多人胃口都不是很好，这时候一道凉爽的拌菜最适合做开胃菜了吧。。。很适合夏天哦。。。银耳：真菌类银耳科，又称白木耳、雪耳、银耳子等。　银耳味甘、性平，归肺

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银耳拌黄瓜家的味道，银耳拌黄瓜营养价值

2024-11-09 14:40:48 1阅读

简介玫瑰银耳莲子羹 “玫瑰花辟邪恶之气，食之，芳香甘美，令人神爽。玫瑰有疏肝理气、和血散瘀、解郁调经的功效。玫瑰花克促进胆汁分泌，提高胃肠道的消化能力。玫瑰花理气和血，适合黄褐斑中年妇

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玫瑰银耳莲子羹怎么做最好吃，玫瑰银耳莲子羹妈妈的味道

2024-11-09 14:40:43 1阅读

简介玫瑰茄银耳莲子羹 “又一次做了银耳莲子羹，这回尝试了新做法，那就是，高压锅+玫瑰茄！我总结。。那就是。。。。。。省时省力又美味！！！” 食材明细主料玫瑰茄适量莲子适量百合

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玫瑰茄银耳莲子羹家常菜，玫瑰茄银耳莲子羹美味的做法

2024-11-09 14:40:43 0阅读

简介冰糖银耳莲子羹 “银耳每百克含蛋白质5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，热量341千卡，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。银耳又是席上珍品佳肴和滋补佳

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冰糖银耳莲子羹最美味，冰糖银耳莲子羹步骤做法

2024-11-09 14:06:25 1阅读

简介银耳莲子羹 “银耳，味甘，性平。是夏季消暑糖水里常加的一种材料，具有清肺化痰、养阴生津、润肠止血之功效。用于肺热咳嗽、咳痰带血、咽干口渴、胃肠燥热、心悸失眠等银耳含有多种营养物质的同时富

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银耳莲子羹家常菜做法，银耳莲子羹做法教学

2024-11-09 13:42:18 0阅读

简介银耳枸杞糕 “炎炎夏日，消耗巨大。在享受美食的同时，你有没有想过可以一边享受快乐，一边享受健康？这款银耳枸杞糕就可以做到哦~~~枸杞，可以补肾益精，养肝明目。银耳，能提高肝脏解毒能力，富含维生素D，能防止

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银耳枸杞糕美味的做法，银耳枸杞糕家常菜做法

2024-11-09 13:37:09 1阅读

简介泰式鲜虾银耳沙拉 “吃腻了中餐西餐，换换口味，来一道泰式凉菜吧，这道菜不加盐、不加油，体味食物自然本色，适合在炎热的夏季食用。不过，还是有很多人吃不惯泰式口味，比如俺老公，他总觉得泰式的东西味道都

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泰式鲜虾银耳沙拉做法教学，泰式鲜虾银耳沙拉有什么营养价值

2024-11-09 13:17:50 2阅读

简介红枣银耳养颜汤食材明细主料银耳适量辅料红枣 10枚配料冰糖适量原味口味炖工艺半小时耗时未知难度红枣银耳养颜汤的做法

美食菜谱

红枣银耳养颜汤最香，红枣银耳养颜汤简单做法

2024-11-09 11:30:37 2阅读

简介红枣银耳羹 “估计女同胞们，个个都会，简单营养的小小滋补品，没事儿的时候煮一锅吧” 食材明细主料红枣适量辅料银耳适量配料冰糖适量原味口味

美食菜谱

红枣银耳羹美味的做法，红枣银耳羹步骤做法

2024-11-09 11:27:06 0阅读

简介银耳雪梨汤食材明细主料银耳 1朵辅料雪梨 2个枸杞少量冰糖适量原味口味煮工艺数小时耗时简单难度银耳雪梨汤的做法步骤

美食菜谱

银耳雪梨汤怎么做，银耳雪梨汤怎样做最美味

2024-11-09 10:19:55 0阅读

简介皂角银耳羹 “很多人朋友都知道，吃燕窝，品雪蛤可以很养颜。但这些东西要持续吃才见得其效，燕窝和雪蛤虽然在大型商场的滋补品专区找起来很容易。可价格上对于很多人长期服用是个奢侈的事情。

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皂角银耳羹最香，皂角银耳羹美味的教程

2024-11-09 10:00:55 0阅读

简介冰糖银耳莲子羹 “第一次上传菜谱，拍的不好，步骤也忘了拍下来。这个是刚刚做好的，自己觉得很简单，希望大家也喜欢！” 食材明细主料银耳适量莲子 50克辅料冰糖 100克

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冰糖银耳莲子羹怎么做最正宗，冰糖银耳莲子羹菜谱

2024-11-09 09:31:29 0阅读

简介猪肺银耳汤食材明细主料猪肺三两银耳二两薏米三两辅料葱适量姜适量配料鸡精适量胡椒粉适量盐适量原味口味炖

美食菜谱

猪肺银耳汤好吃的步骤，猪肺银耳汤怎么做最正宗

2024-11-09 09:21:20 0阅读

简介酸辣银耳鸡蛋汤食材明细主料银耳 50克鸡蛋两个辅料水一碗配料醋两勺辣子粉两勺原味口味煮工艺十分钟耗时简单难度

美食菜谱

酸辣银耳鸡蛋汤好吃做法，酸辣银耳鸡蛋汤营养价值

2024-11-09 09:14:03 1阅读

简介银耳木瓜甜汤 “嘴巴馋了，找了个借口...天气太干燥了，需要滋补一下下~哈哈” 食材明细主料银耳适量木瓜适量红枣适量辅料枸杞适量白果适量配料

美食菜谱

银耳木瓜甜汤简单做法，银耳木瓜甜汤美味的做法

2024-11-09 08:35:08 2阅读

简介银耳莲子薏仁汤 “薏仁（拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed）又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿

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银耳莲子薏仁汤做法教学，银耳莲子薏仁汤美味的做法

2024-11-09 08:17:23 0阅读

简介雪梨银耳红枣美容汤食材明细主料雪梨两个辅料银耳半块红枣十个配料冰糖适量葡萄干适量原味口味炖工艺一小时耗时简

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雪梨银耳红枣美容汤最香，雪梨银耳红枣美容汤家的味道

2024-11-09 08:05:51 1阅读

简介冰镇马蹄银耳羹食材明细主料干银耳 5朵辅料马蹄 10个干莲子 20颗枸杞 30颗清水 1500ml 配料冰糖 20克原味口味煮工艺三刻

美食菜谱

冰镇马蹄银耳羹怎么做最正宗，冰镇马蹄银耳羹简单做法

2024-11-09 07:58:57 1阅读

简介冰糖银耳鸽蛋羹 “银耳补脾开胃、益气清肠、滋阴养肺，能增加人体抵抗力；鸽蛋性平味甘，滋阴润燥、安心养神，含有丰富的蛋白质、多种维生素及人体所需氨基酸等。” 食材明细主料鸽蛋 4枚

美食菜谱

冰糖银耳鸽蛋羹家常菜做法，冰糖银耳鸽蛋羹好吃的步骤

2024-11-09 07:27:19 0阅读

简介银耳莲子羹 “非常简单好喝的一碗茶羹，我用这道菜吸引了很多朋友！” 食材明细主料银耳适量冰糖适量莲子适量枸杞适量百花牌枣花蜂蜜适量原味口味

美食菜谱

银耳莲子羹怎么做最好吃，银耳莲子羹怎么做

2024-11-09 05:59:43 2阅读

简介冰糖红枣银耳糖水 “这是一款简单易做的滋润甜品，爱美的女生可要多吃哦” 食材明细主料银耳 20克红枣 20颗辅料冰糖 60克原味口味煮工艺半小时

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冰糖红枣银耳糖水好吃做法，冰糖红枣银耳糖水酒店大厨做法

2024-11-09 05:59:43 1阅读

银耳

简介 银耳水果羹 “银耳是从国内买的一盒、比较珍贵；但是没买到冰糖、我不知道土耳其买不到冰糖、只好用白糖代替；银耳冰糖羹、有利于养胃、所以今天就用水果煮吧。 适合的水果有苹果、梨、橘子等等。”

简介 冰糖银耳鸭梨粥 “很香的一款粥类。” 食材明细 主料 大米 适量 长香米 适量 辅料 鸭梨 适量 银耳 适量 枸杞 适量 配料 冰糖 适量 甜味 口

简介 紫薯银耳白果羹 食材明细 主料 银耳 一朵 紫薯 一条 银杏 30个 辅料 冰糖 适量 甜味 口味 煲 工艺 一小时 耗时 简单 难度 紫薯银耳白果羹的做

简介 银耳雪梨水 “我在学校做的，材料工具火候都很简单啦，不过好开心哇，请大家喝，哈哈！” 食材明细 主料 银耳 适量 雪梨 适量 辅料 水 适量 甜味 口味 烧 工艺 半

简介 给自己好好补补---银耳炖鸡 食材明细 主料 土鸡 适量 银耳 适量 党参 适量 莲子 适量 原味 口味 炖 工艺 半小时 耗时 简单 难度 银耳炖鸡的做法步骤

简介 桂园莲子银耳糖水 “为了感谢美食家里的工作人员和我所有的美食家里的朋友们，昨晚我煲了一款滋润的糖水，虽然你们喝不到实品，但是在美食家，我们大家都是用这种方式来传递我们的种种心意不是。这也是我

简介 香蕉百合银耳羹 “银耳，补肾润肺，生津止咳、降火、润肠养胃、补气和血、补脑提神。 百合，醇甜清香、甘美爽口。含有蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷及胡萝卜素等多种营养物质。具有润肺止咳、平喘、清

简介 粽香银耳粥 “这个粥是为了清理冰箱的存货，把粽子用来煮粥，煮出来的粥粽子的清香味很浓” 食材明细 主料 粽子 4个 辅料 银耳 适量 阿胶蜜枣 适量 甜味 口味

简介 银耳南瓜羹 “红枣银耳，是女性补气补血的首选，加入南瓜，更是增添了润肠通便之效。南瓜红枣本身自带的香甜，只需调入很少的冰糖就会很甜，在冬日喝上一碗，暖暖的，非常适合女性朋友。” 食材明细 主料

简介 红枣银耳南瓜甜汤 食材明细 主料 银耳 数朵 红枣 6个 南瓜小 1块 辅料 枸杞 20余粒 配料 冰糖 适量 甜味 口味 煮 工艺 一小时 耗时 普通

简介 山楂银耳汤 “早市发现的野生山楂，酸酸甜甜的适合这个季节哦！” 食材明细 主料 单晶冰糖 适量 山楂 适量 银耳 适量 原味 口味 蒸 工艺 廿分钟 耗时 简单

简介 紫薯银耳粥 食材明细 主料 大米 适量 辅料 银耳 适量 紫薯 适量 甜味 口味 煮 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 紫薯银耳粥的做法步骤 1将紫薯洗

简介 防秋燥----银耳木瓜盅 食材明细 主料 雪梨 适量 木瓜 适量 银耳 适量 百合 适量 辅料 枸杞 适量 配料 冰糖 适量 甜味 口味 炖 工艺 半小

简介 暖水瓶煲银耳汤 “记得小时候吃妈妈煮的银耳总是软软的，最近自己用电饭煲煮上一下午，银耳脆汤也不稠，问了老妈才知道她的秘诀是暖水瓶。” 食材明细 主料 干银耳 10克 小冰糖粒 30颗左

简介 泰式银耳沙拉 食材明细 主料 银耳 适量 香芹 适量 香菜 适量 洋葱 适量 辅料 大虾 适量 配料 小红辣椒 适量 蒜粒 适量 鱼露 适量 柠檬汁 适

简介 银耳雪梨羹 食材明细 主料 银耳 适量 雪梨 适量 辅料 大枣 2-3枚 冰糖 适量 枸杞 适量 银耳 适量 甜味 口味 煮 工艺 数小时 耗时 简单 难

简介 一分钟早餐系列一-电炖锅版——银耳百合粳米粥 “在现代快节奏的都市生活里，我国年轻人约有半数经常不吃早餐，大多数人是由于现代生活节奏快，来不及吃早餐或随便吃一点，也有人为减肥而不吃早餐。但在半

简介 一分钟早餐系列一-电炖锅版——枸杞银耳莲子鸡蛋羹 “在现代快节奏的都市生活里，我国年轻人约有半数经常不吃早餐，大多数人是由于现代生活节奏快，来不及吃早餐或随便吃一点，也有人为减肥而不吃早餐。但

简介 山芋银耳粥---营养早餐 “此山芋银耳粥易做，口味清淡，营养丰富、易吸收，所有人群皆可食用，早晚食用为佳。” 食材明细 主料 鸡蛋 1个 辅料 银耳 少许 山芋 1个 肉松 适量

简介 银耳拌黄瓜 “天气不断地热起来了，很多人胃口都不是很好，这时候一道凉爽的拌菜最适合做开胃菜了吧。。。很适合夏天哦。。。 银耳：真菌类银耳科，又称白木耳、雪耳、银耳子等。 银耳味甘、性平，归肺

简介 玫瑰银耳莲子羹 “玫瑰花辟邪恶之气，食之，芳香甘美，令人神爽。 玫瑰有疏肝理气、和血散瘀、解郁调经的功效。 玫瑰花克促进胆汁分泌，提高胃肠道的消化能力。 玫瑰花理气和血，适合黄褐斑中年妇

简介 玫瑰茄银耳莲子羹 “又一次做了银耳莲子羹，这回尝试了新做法，那就是，高压锅+玫瑰茄！ 我总结。。那就是。。。。。。 省时省力又美味！！！” 食材明细 主料 玫瑰茄 适量 莲子 适量 百合

简介 冰糖银耳莲子羹 “银耳每百克含蛋白质5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，热量341千卡，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。 银耳又是席上珍品佳肴和滋补佳

简介 银耳莲子羹 “银耳，味甘，性平。是夏季消暑糖水里常加的一种材料，具有清肺化痰、养阴生津、润肠止血之功效。用于肺热咳嗽、咳痰带血、咽干口渴、胃肠燥热、心悸失眠等 银耳含有多种营养物质的同时富

简介 红枣银耳养颜汤 食材明细 主料 银耳 适量 辅料 红枣 10枚 配料 冰糖 适量 原味 口味 炖 工艺 半小时 耗时 未知 难度 红枣银耳养颜汤的做法

简介 红枣银耳羹 “估计女同胞们，个个都会，简单营养的小小滋补品，没事儿的时候煮一锅吧” 食材明细 主料 红枣 适量 辅料 银耳 适量 配料 冰糖 适量 原味 口味

简介 银耳雪梨汤 食材明细 主料 银耳 1朵 辅料 雪梨 2个 枸杞 少量 冰糖 适量 原味 口味 煮 工艺 数小时 耗时 简单 难度 银耳雪梨汤的做法步骤

简介 皂角银耳羹 “很多人朋友都知道，吃燕窝，品雪蛤可以很养颜。 但这些东西要持续吃才见得其效，燕窝和雪蛤虽然在大型商场的滋补品专区找起来很容易。可价格上对于很多人长期服用是个奢侈的事情。

简介 冰糖银耳莲子羹 “第一次上传菜谱，拍的不好，步骤也忘了拍下来。这个是刚刚做好的，自己觉得很简单，希望大家也喜欢！” 食材明细 主料 银耳 适量 莲子 50克 辅料 冰糖 100克

简介 猪肺银耳汤 食材明细 主料 猪肺 三两 银耳 二两 薏米 三两 辅料 葱 适量 姜 适量 配料 鸡精 适量 胡椒粉 适量 盐 适量 原味 口味 炖

简介 酸辣银耳鸡蛋汤 食材明细 主料 银耳 50克 鸡蛋 两个 辅料 水 一碗 配料 醋 两勺 辣子粉 两勺 原味 口味 煮 工艺 十分钟 耗时 简单 难度

简介 银耳木瓜甜汤 “嘴巴馋了，找了个借口...天气太干燥了，需要滋补一下下~哈哈” 食材明细 主料 银耳 适量 木瓜 适量 红枣 适量 辅料 枸杞 适量 白果 适量 配料

简介 银耳莲子薏仁汤 “薏仁（拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed）又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿

简介 雪梨银耳红枣美容汤 食材明细 主料 雪梨 两个 辅料 银耳 半块 红枣 十个 配料 冰糖 适量 葡萄干 适量 原味 口味 炖 工艺 一小时 耗时 简

简介 冰镇马蹄银耳羹 食材明细 主料 干银耳 5朵 辅料 马蹄 10个 干莲子 20颗 枸杞 30颗 清水 1500ml 配料 冰糖 20克 原味 口味 煮 工艺 三刻

简介 冰糖银耳鸽蛋羹 “银耳补脾开胃、益气清肠、滋阴养肺，能增加人体抵抗力；鸽蛋性平味甘，滋阴润燥、安心养神，含有丰富的蛋白质、多种维生素及人体所需氨基酸等。” 食材明细 主料 鸽蛋 4枚

简介 银耳莲子羹 “非常简单好喝的一碗茶羹，我用这道菜吸引了很多朋友！” 食材明细 主料 银耳 适量 冰糖 适量 莲子 适量 枸杞 适量 百花牌枣花蜂蜜 适量 原味 口味

简介 冰糖红枣银耳糖水 “这是一款简单易做的滋润甜品，爱美的女生可要多吃哦” 食材明细 主料 银耳 20克 红枣 20颗 辅料 冰糖 60克 原味 口味 煮 工艺 半小时

简介银耳水果羹 “银耳是从国内买的一盒、比较珍贵；但是没买到冰糖、我不知道土耳其买不到冰糖、只好用白糖代替；银耳冰糖羹、有利于养胃、所以今天就用水果煮吧。适合的水果有苹果、梨、橘子等等。”

简介冰糖银耳鸭梨粥 “很香的一款粥类。” 食材明细主料大米适量长香米适量辅料鸭梨适量银耳适量枸杞适量配料冰糖适量甜味口

简介紫薯银耳白果羹食材明细主料银耳一朵紫薯一条银杏 30个辅料冰糖适量甜味口味煲工艺一小时耗时简单难度紫薯银耳白果羹的做

简介银耳雪梨水 “我在学校做的，材料工具火候都很简单啦，不过好开心哇，请大家喝，哈哈！” 食材明细主料银耳适量雪梨适量辅料水适量甜味口味烧工艺半

简介给自己好好补补---银耳炖鸡食材明细主料土鸡适量银耳适量党参适量莲子适量原味口味炖工艺半小时耗时简单难度银耳炖鸡的做法步骤

简介桂园莲子银耳糖水 “为了感谢美食家里的工作人员和我所有的美食家里的朋友们，昨晚我煲了一款滋润的糖水，虽然你们喝不到实品，但是在美食家，我们大家都是用这种方式来传递我们的种种心意不是。这也是我

简介香蕉百合银耳羹 “银耳，补肾润肺，生津止咳、降火、润肠养胃、补气和血、补脑提神。百合，醇甜清香、甘美爽口。含有蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷及胡萝卜素等多种营养物质。具有润肺止咳、平喘、清

简介粽香银耳粥 “这个粥是为了清理冰箱的存货，把粽子用来煮粥，煮出来的粥粽子的清香味很浓” 食材明细主料粽子 4个辅料银耳适量阿胶蜜枣适量甜味口味

简介银耳南瓜羹 “红枣银耳，是女性补气补血的首选，加入南瓜，更是增添了润肠通便之效。南瓜红枣本身自带的香甜，只需调入很少的冰糖就会很甜，在冬日喝上一碗，暖暖的，非常适合女性朋友。” 食材明细主料

简介红枣银耳南瓜甜汤食材明细主料银耳数朵红枣 6个南瓜小 1块辅料枸杞 20余粒配料冰糖适量甜味口味煮工艺一小时耗时普通

简介山楂银耳汤 “早市发现的野生山楂，酸酸甜甜的适合这个季节哦！” 食材明细主料单晶冰糖适量山楂适量银耳适量原味口味蒸工艺廿分钟耗时简单

简介紫薯银耳粥食材明细主料大米适量辅料银耳适量紫薯适量甜味口味煮工艺十分钟耗时简单难度紫薯银耳粥的做法步骤 1将紫薯洗

简介防秋燥----银耳木瓜盅食材明细主料雪梨适量木瓜适量银耳适量百合适量辅料枸杞适量配料冰糖适量甜味口味炖工艺半小

简介暖水瓶煲银耳汤 “记得小时候吃妈妈煮的银耳总是软软的，最近自己用电饭煲煮上一下午，银耳脆汤也不稠，问了老妈才知道她的秘诀是暖水瓶。” 食材明细主料干银耳 10克小冰糖粒 30颗左

简介泰式银耳沙拉食材明细主料银耳适量香芹适量香菜适量洋葱适量辅料大虾适量配料小红辣椒适量蒜粒适量鱼露适量柠檬汁适

简介银耳雪梨羹食材明细主料银耳适量雪梨适量辅料大枣 2-3枚冰糖适量枸杞适量银耳适量甜味口味煮工艺数小时耗时简单难

简介一分钟早餐系列一-电炖锅版——银耳百合粳米粥 “在现代快节奏的都市生活里，我国年轻人约有半数经常不吃早餐，大多数人是由于现代生活节奏快，来不及吃早餐或随便吃一点，也有人为减肥而不吃早餐。但在半

简介一分钟早餐系列一-电炖锅版——枸杞银耳莲子鸡蛋羹 “在现代快节奏的都市生活里，我国年轻人约有半数经常不吃早餐，大多数人是由于现代生活节奏快，来不及吃早餐或随便吃一点，也有人为减肥而不吃早餐。但

简介山芋银耳粥---营养早餐 “此山芋银耳粥易做，口味清淡，营养丰富、易吸收，所有人群皆可食用，早晚食用为佳。” 食材明细主料鸡蛋 1个辅料银耳少许山芋 1个肉松适量

简介银耳拌黄瓜 “天气不断地热起来了，很多人胃口都不是很好，这时候一道凉爽的拌菜最适合做开胃菜了吧。。。很适合夏天哦。。。银耳：真菌类银耳科，又称白木耳、雪耳、银耳子等。　银耳味甘、性平，归肺

简介玫瑰银耳莲子羹 “玫瑰花辟邪恶之气，食之，芳香甘美，令人神爽。玫瑰有疏肝理气、和血散瘀、解郁调经的功效。玫瑰花克促进胆汁分泌，提高胃肠道的消化能力。玫瑰花理气和血，适合黄褐斑中年妇

简介玫瑰茄银耳莲子羹 “又一次做了银耳莲子羹，这回尝试了新做法，那就是，高压锅+玫瑰茄！我总结。。那就是。。。。。。省时省力又美味！！！” 食材明细主料玫瑰茄适量莲子适量百合

简介冰糖银耳莲子羹 “银耳每百克含蛋白质5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，热量341千卡，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。银耳又是席上珍品佳肴和滋补佳

简介银耳莲子羹 “银耳，味甘，性平。是夏季消暑糖水里常加的一种材料，具有清肺化痰、养阴生津、润肠止血之功效。用于肺热咳嗽、咳痰带血、咽干口渴、胃肠燥热、心悸失眠等银耳含有多种营养物质的同时富

简介红枣银耳养颜汤食材明细主料银耳适量辅料红枣 10枚配料冰糖适量原味口味炖工艺半小时耗时未知难度红枣银耳养颜汤的做法

简介红枣银耳羹 “估计女同胞们，个个都会，简单营养的小小滋补品，没事儿的时候煮一锅吧” 食材明细主料红枣适量辅料银耳适量配料冰糖适量原味口味

简介银耳雪梨汤食材明细主料银耳 1朵辅料雪梨 2个枸杞少量冰糖适量原味口味煮工艺数小时耗时简单难度银耳雪梨汤的做法步骤

简介皂角银耳羹 “很多人朋友都知道，吃燕窝，品雪蛤可以很养颜。但这些东西要持续吃才见得其效，燕窝和雪蛤虽然在大型商场的滋补品专区找起来很容易。可价格上对于很多人长期服用是个奢侈的事情。

简介冰糖银耳莲子羹 “第一次上传菜谱，拍的不好，步骤也忘了拍下来。这个是刚刚做好的，自己觉得很简单，希望大家也喜欢！” 食材明细主料银耳适量莲子 50克辅料冰糖 100克

简介猪肺银耳汤食材明细主料猪肺三两银耳二两薏米三两辅料葱适量姜适量配料鸡精适量胡椒粉适量盐适量原味口味炖

简介酸辣银耳鸡蛋汤食材明细主料银耳 50克鸡蛋两个辅料水一碗配料醋两勺辣子粉两勺原味口味煮工艺十分钟耗时简单难度

简介银耳木瓜甜汤 “嘴巴馋了，找了个借口...天气太干燥了，需要滋补一下下~哈哈” 食材明细主料银耳适量木瓜适量红枣适量辅料枸杞适量白果适量配料

简介银耳莲子薏仁汤 “薏仁（拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed）又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿

简介雪梨银耳红枣美容汤食材明细主料雪梨两个辅料银耳半块红枣十个配料冰糖适量葡萄干适量原味口味炖工艺一小时耗时简

简介冰镇马蹄银耳羹食材明细主料干银耳 5朵辅料马蹄 10个干莲子 20颗枸杞 30颗清水 1500ml 配料冰糖 20克原味口味煮工艺三刻

简介冰糖银耳鸽蛋羹 “银耳补脾开胃、益气清肠、滋阴养肺，能增加人体抵抗力；鸽蛋性平味甘，滋阴润燥、安心养神，含有丰富的蛋白质、多种维生素及人体所需氨基酸等。” 食材明细主料鸽蛋 4枚

简介银耳莲子羹 “非常简单好喝的一碗茶羹，我用这道菜吸引了很多朋友！” 食材明细主料银耳适量冰糖适量莲子适量枸杞适量百花牌枣花蜂蜜适量原味口味

简介冰糖红枣银耳糖水 “这是一款简单易做的滋润甜品，爱美的女生可要多吃哦” 食材明细主料银耳 20克红枣 20颗辅料冰糖 60克原味口味煮工艺半小时