银耳_百科屋

2024-10-23 03:35:30 0阅读

诗文枸杞银耳羹释义 “今天忙了一个早晨，完成了我的枸杞银耳羹。” 食材明细主料银耳适量枸杞适量辅料蛋清二个干桂花适量配料糖适量甜

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正宗枸杞银耳羹营养价值，正宗枸杞银耳羹菜谱

2024-10-23 02:24:53 1阅读

诗文冰糖雪梨银耳粥释义 “最近孩子咳嗽，做点润肺的食物。” 食材明细主料梨 1个木耳一朵灰枣 10枚辅料冰糖适量陈皮适量甜味口味煮工艺

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正宗冰糖雪梨银耳粥怎么做好吃，正宗冰糖雪梨银耳粥食谱

2024-10-23 02:21:59 0阅读

诗文奶香银耳南瓜糊释义 “奶香浓郁，口感顺滑。” 食材明细主料银耳 5g 南瓜 300g 冰糖 5颗辅料淡奶油适量奶香口味其他工艺三刻钟耗时

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正宗奶香银耳南瓜糊正宗做法，正宗奶香银耳南瓜糊怎么做最正宗

2024-10-23 00:56:41 0阅读

诗文红枣银耳百合粥释义食材明细主料米 200g 银耳 1朵干百合 10g 小枣 10颗辅料冰糖 10块甜味口味煮工艺一小时耗时简单难度红

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正宗红枣银耳百合粥妈妈的味道，正宗红枣银耳百合粥步骤做法

2024-10-23 00:34:27 1阅读

诗文御寒美食之银耳雪梨羹释义 “银耳雪梨羹是一道家常甜品，主要材料为银耳和雪梨。此汤羹具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容的功效。” 食材明细主料银耳适量新高梨适量

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正宗御寒美食之银耳雪梨羹怎么做，正宗御寒美食之银耳雪梨羹做法步骤

2024-10-23 00:04:27 1阅读

诗文雪梨银耳枸杞汤释义食材明细主料银耳一朵雪梨一个枸杞适量冰糖一把辅料开水 3斤甜味口味煮工艺数小时耗时简单难度

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正宗雪梨银耳枸杞汤做法步骤，正宗雪梨银耳枸杞汤简单做法

2024-10-23 00:03:45 2阅读

诗文银耳雪梨红枣羹释义 “炖雪梨银耳红枣，养颜，润肺。此款糖水做法简单，营养又美味。煮多了可以放冰箱里，经常吃有益身体。” 食材明细主料雪梨适量银耳适量灰枣适量冰糖

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正宗银耳雪梨红枣羹好吃的步骤，正宗银耳雪梨红枣羹家常菜做法

2024-10-23 00:00:50 1阅读

诗文银耳雪梨甜汤释义食材明细主料雪梨一个辅料银耳适量冰糖适量枸杞适量果味口味炖工艺一小时耗时简单难度银耳雪梨甜汤的做

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正宗银耳雪梨甜汤好吃的步骤，正宗银耳雪梨甜汤好吃做法

2024-10-22 23:59:04 0阅读

诗文银耳炖荸荠梨释义食材明细主料荸荠适量鸭梨适量银耳适量辅料冰糖适量甜味口味炖工艺三刻钟耗时普通难度银耳炖荸荠梨的做

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正宗银耳炖荸荠梨好吃吗，正宗银耳炖荸荠梨最香

2024-10-22 23:58:28 0阅读

诗文香菇银耳土鸡汤释义 “一只土鸡一锅汤，鲜美不过如此！” 食材明细主料土鸡一只银耳一朵香菇 200克辅料盐适量枸杞一把咸鲜口味炖工艺

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2024-10-22 23:49:02 0阅读

诗文红枣银耳养颜汤释义食材明细主料银耳适量辅料红枣 10枚配料冰糖适量原味口味炖工艺半小时耗时未知难度红枣银耳养颜汤的

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诗文莲子红枣银耳汤释义食材明细主料银耳 5小朵莲子 20颗大红枣 6个辅料冰糖 1块甜味口味炖工艺数小时耗时简单难度莲子红枣银耳

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诗文银耳炖梨释义 “前几天，侄女去蓟县写生，摘了不少野生的小梨，挺甜的，今儿也用来炖汤。没有也可以不放。” 食材明细主料银耳适量鸭梨适量野生小梨适量辅料冰糖

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诗文红枣银耳羹释义 “估计女同胞们，个个都会，简单营养的小小滋补品，没事儿的时候煮一锅吧” 食材明细主料红枣适量辅料银耳适量配料冰糖适量原味口

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诗文银耳百合莲子红枣枸杞汤释义 “冬天喝上一碗，身上都暖和不少??” 食材明细主料银耳适量莲子适量百合适量红枣 21颗枸杞适量辅料冰糖适量清

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诗文银耳枸杞子炖核桃仁释义 “广东人都比较喜欢喝糖水，特别是进入秋冬季节，都爱喝上一碗，滋润一下。作为女人更要吃一些养颜的甜品，皮肤才能更光滑亮丽。银耳有滋阴润肺、美容嫩肤的功效，对增强人体免疫力，

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诗文银耳枸杞粥释义 “美容的哦” 食材明细主料银耳适量枸杞适量辅料鸡蛋清适量配料冰糖适量原味口味炖工艺半小时耗时简

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2024-10-22 22:18:24 1阅读

诗文紫薯银耳羹释义食材明细主料银耳 1块紫薯 3个辅料糖适量甜味口味炖工艺半小时耗时简单难度紫薯银耳羹的做法步骤 1紫薯洗好

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诗文山楂银耳汤释义 “山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

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诗文板栗银耳小米粥释义 “收着一堆半裸栗子，一心想着尽快在它们坏掉之前解决掉，当这款粥饮跳入眼中，立马践行。其实平日里很少用板栗入粥，因为懒得去壳。而半裸的栗子剥起来也并不完好的栗子轻松多少。

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诗文梨子银耳汤释义 “梨子是秋冬季节非常应季的水果，配合银耳熬出来的汤水能去燥养肺。” 食材明细主料梨子两个银耳适量辅料黄冰糖适量甜味口味炖

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诗文桃胶皂角米雪燕银耳羹释义食材明细主料银耳适量辅料桃胶 8颗雪燕 3g 蔓越莓干 10g 大枣 10颗冰糖适量甜香口味煮工艺数小时耗

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诗文木瓜银耳雪梨汤释义 “天冷了，一碗热乎乎，糯糯的木瓜银耳雪梨汤带来温暖幸福的味道。加之银耳富含天然植物胶质，具有增强免疫力和润肤之功效。” 食材明细主料木瓜适量银耳适量

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诗文紫薯百合银耳羹释义 “白色的食物入肺经，百合和银耳搭配，是滋阴润肺的好东西。孩子发烧以后，老是不时地干咳，听着就是伤了津液引起的。多喝水并不能补充津液不足，所以就做了这个。坚持各种材料的

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诗文雪燕银耳羹释义食材明细主料雪燕 5克银耳一朵大枣 5个皂角米 5克辅料银耳一朵枸杞 10克冰糖 6颗清淡口味炖工艺三刻钟

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诗文莲子百合银耳汤释义 “天冷，来一碗，暖烘烘的?? 滋阴润肺，健脾养胃” 食材明细主料银耳半朵鲜百合一个梨一个莲子一把枸杞一小把辅料冰糖适量

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诗文【紫薯银耳燕麦羹】冬日里暖胃羹之一释义 “很喜欢紫薯的色彩，这样的一杯感觉好有颜，滑滑的口感，一杯下去暖暖的。” 食材明细主料紫薯 130克左右干银耳 10克燕麦 30克

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正宗【紫薯银耳燕麦羹】冬日里暖胃羹之一美味的做法，正宗【紫薯银耳燕麦羹】冬日里暖胃羹之一家常菜做法

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诗文冰糖银耳炖雪梨释义 “冰糖银耳炖雪梨，是一道非常适合秋冬食用的润肺甜品。冰糖有补中益气，和胃润肺的功效。冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰都有很好的辅助治疗作用。银耳的营养成分相当

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诗文银耳橘子汤释义 “此汤具有润肺，止渴的功效！适宜皮肤粗糙的女性是用！！！！” 食材明细主料银耳一多橘子适量冰糖适量辅料开水两碗甜味口味炖工艺

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正宗银耳橘子汤好吃的步骤，正宗银耳橘子汤营养价值

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诗文银耳雪梨汤释义食材明细主料银耳 1朵辅料雪梨 2个枸杞少量冰糖适量原味口味煮工艺数小时耗时简单难度银耳雪梨汤的做法步骤

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正宗银耳雪梨汤简单做法，正宗银耳雪梨汤做法

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诗文银耳木瓜羹释义食材明细主料银耳 5g(干) 木瓜半个辅料冰糖适量甜味口味其他工艺三刻钟耗时简单难度银耳木瓜羹的做法步骤 1

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诗文木瓜银耳糖水释义食材明细主料木瓜半个辅料银耳一朵冰糖 5颗红枣 3个枸杞适量其他口味蒸工艺数小时耗时简单难度木瓜

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诗文银耳雪梨粥释义 “润肺止咳” 食材明细主料银耳小半朵雪梨一个大米一饭勺辅料冰糖 4块甜味口味煮工艺三刻钟耗时简单难度

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2024-10-22 19:40:07 0阅读

诗文莲子银耳红枣汤释义 “莲子属于清热降火类食材，莲子在降火的同时，还能淡化我们皮肤的黑色素，对于雀斑和脸色发黑都有很好的去除效果，把莲子，银耳和红枣一起炖煮，不仅味道甜美，还能健脾补胃，滋润皮肤，经常食

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诗文鸡蛋红枣银耳羹释义 “鸡蛋红枣银耳羹，银耳有很好的滋阴作用，能益气润肺，增强人体免疫力，此外还有美容，润肤的功效。鸡蛋是重要的蛋白质来源，它还含有丰富的卵磷脂，能促进发育，提高记忆力。红枣其维生

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诗文皂角银耳羹释义 “很多人朋友都知道，吃燕窝，品雪蛤可以很养颜。但这些东西要持续吃才见得其效，燕窝和雪蛤虽然在大型商场的滋补品专区找起来很容易。可价格上对于很多人长期服用是个奢侈的事情。

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正宗皂角银耳羹营养价值，正宗皂角银耳羹最好吃

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诗文银耳桃胶西米露释义 “立冬已过，小主的皮肤可好？一款补水甜汤共享啦！” 食材明细主料银耳一朵桃胶十粒西米一小把桂圆 6颗辅料冰糖适量甜味

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诗文银耳莲子羹释义 “通江陈河银耳不同于代料银耳，以青杠段木为基，传承百年古法栽培，无任何农药和化学添加，自然长成，天然有机，无论是口感还是营养价值都是最上乘的，是其他任何地区银耳不能相比的。” 食

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诗文银耳雪梨汤释义 “通江陈河银耳不同于代料银耳，以青杠段木为基，传承百年古法栽培，无任何农药和化学添加，自然长成，天然有机，无论是口感还是营养价值都是最上乘的，是其他任何地区银耳不能相比的。” 食

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正宗银耳雪梨汤好吃吗，正宗银耳雪梨汤步骤做法

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银耳

诗文 鲜银耳红糖羹 释义 “今天在菜市看到有卖鲜银耳的，就买了一朵回来炖了吃。” 食材明细 主料 鲜银耳 半朵 辅料 红糖 3块 清水 适量 枸杞 少许 清淡 口味

诗文 枸杞银耳羹 释义 “今天忙了一个早晨，完成了我的枸杞银耳羹。” 食材明细 主料 银耳 适量 枸杞 适量 辅料 蛋清 二个 干桂花 适量 配料 糖 适量 甜

诗文 冰糖雪梨银耳粥 释义 “最近孩子咳嗽，做点润肺的食物。” 食材明细 主料 梨 1个 木耳 一朵 灰枣 10枚 辅料 冰糖 适量 陈皮 适量 甜味 口味 煮 工艺

诗文 奶香银耳南瓜糊 释义 “奶香浓郁，口感顺滑。” 食材明细 主料 银耳 5g 南瓜 300g 冰糖 5颗 辅料 淡奶油 适量 奶香 口味 其他 工艺 三刻钟 耗时

诗文 红枣银耳百合粥 释义 食材明细 主料 米 200g 银耳 1朵 干百合 10g 小枣 10颗 辅料 冰糖 10块 甜味 口味 煮 工艺 一小时 耗时 简单 难度 红

诗文 御寒美食之银耳雪梨羹 释义 “银耳雪梨羹是一道家常甜品，主要材料为银耳和雪梨。此汤羹具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容的功效。” 食材明细 主料 银耳 适量 新高梨 适量

诗文 雪梨银耳枸杞汤 释义 食材明细 主料 银耳 一朵 雪梨 一个 枸杞 适量 冰糖 一把 辅料 开水 3斤 甜味 口味 煮 工艺 数小时 耗时 简单 难度

诗文 银耳雪梨红枣羹 释义 “炖雪梨银耳红枣，养颜，润肺。此款糖水做法简单，营养又美味。煮多了可以放冰箱里，经常吃有益身体。” 食材明细 主料 雪梨 适量 银耳 适量 灰枣 适量 冰糖

诗文 银耳雪梨甜汤 释义 食材明细 主料 雪梨 一个 辅料 银耳 适量 冰糖 适量 枸杞 适量 果味 口味 炖 工艺 一小时 耗时 简单 难度 银耳雪梨甜汤的做

诗文 银耳炖荸荠梨 释义 食材明细 主料 荸荠 适量 鸭梨 适量 银耳 适量 辅料 冰糖 适量 甜味 口味 炖 工艺 三刻钟 耗时 普通 难度 银耳炖荸荠梨的做

诗文 香菇银耳土鸡汤 释义 “一只土鸡一锅汤，鲜美不过如此！” 食材明细 主料 土鸡 一只 银耳 一朵 香菇 200克 辅料 盐 适量 枸杞 一把 咸鲜 口味 炖 工艺

诗文 红枣银耳养颜汤 释义 食材明细 主料 银耳 适量 辅料 红枣 10枚 配料 冰糖 适量 原味 口味 炖 工艺 半小时 耗时 未知 难度 红枣银耳养颜汤的

诗文 莲子红枣银耳汤 释义 食材明细 主料 银耳 5小朵 莲子 20颗 大红枣 6个 辅料 冰糖 1块 甜味 口味 炖 工艺 数小时 耗时 简单 难度 莲子红枣银耳

诗文 银耳炖梨 释义 “前几天，侄女去蓟县写生，摘了不少野生的小梨，挺甜的，今儿也用来炖汤。没有也可以不放。” 食材明细 主料 银耳 适量 鸭梨 适量 野生小梨 适量 辅料 冰糖

诗文 红枣银耳羹 释义 “估计女同胞们，个个都会，简单营养的小小滋补品，没事儿的时候煮一锅吧” 食材明细 主料 红枣 适量 辅料 银耳 适量 配料 冰糖 适量 原味 口

诗文 银耳百合莲子红枣枸杞汤 释义 “冬天喝上一碗，身上都暖和不少??” 食材明细 主料 银耳 适量 莲子 适量 百合 适量 红枣 21颗 枸杞 适量 辅料 冰糖 适量 清

诗文 银耳枸杞子炖核桃仁 释义 “广东人都比较喜欢喝糖水，特别是进入秋冬季节，都爱喝上一碗，滋润一下。作为女人更要吃一些养颜的甜品，皮肤才能更光滑亮丽。银耳有滋阴润肺、美容嫩肤的功效，对增强人体免疫力，

诗文 银耳枸杞粥 释义 “美容的哦” 食材明细 主料 银耳 适量 枸杞 适量 辅料 鸡蛋清 适量 配料 冰糖 适量 原味 口味 炖 工艺 半小时 耗时 简

诗文 紫薯银耳羹 释义 食材明细 主料 银耳 1块 紫薯 3个 辅料 糖 适量 甜味 口味 炖 工艺 半小时 耗时 简单 难度 紫薯银耳羹的做法步骤 1紫薯洗好

诗文 山楂银耳汤 释义 “山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

诗文 板栗银耳小米粥 释义 “收着一堆半裸栗子，一心想着尽快在它们坏掉之前解决掉，当这款粥饮跳入眼中，立马践行。 其实平日里很少用板栗入粥，因为懒得去壳。而半裸的栗子剥起来也并不完好的栗子轻松多少。

诗文 梨子银耳汤 释义 “梨子是秋冬季节非常应季的水果，配合银耳熬出来的汤水能去燥养肺。” 食材明细 主料 梨子 两个 银耳 适量 辅料 黄冰糖 适量 甜味 口味 炖

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诗文 木瓜银耳雪梨汤 释义 “天冷了，一碗热乎乎，糯糯的木瓜银耳雪梨汤带来温暖幸福的味道。加之银耳富含天然植物胶质，具有增强免疫力和润肤之功效。” 食材明细 主料 木瓜 适量 银耳 适量

诗文 紫薯百合银耳羹 释义 “白色的食物入肺经，百合和银耳搭配，是滋阴润肺的好东西。 孩子发烧以后，老是不时地干咳，听着就是伤了津液引起的。 多喝水并不能补充津液不足，所以就做了这个。 坚持各种材料的

诗文 雪燕银耳羹 释义 食材明细 主料 雪燕 5克 银耳 一朵 大枣 5个 皂角米 5克 辅料 银耳 一朵 枸杞 10克 冰糖 6颗 清淡 口味 炖 工艺 三刻钟

诗文 莲子百合银耳汤 释义 “天冷，来一碗，暖烘烘的?? 滋阴润肺，健脾养胃” 食材明细 主料 银耳 半朵 鲜百合 一个 梨 一个 莲子 一把 枸杞 一小把 辅料 冰糖 适量

诗文 【紫薯银耳燕麦羹】冬日里暖胃羹之一 释义 “很喜欢紫薯的色彩，这样的一杯感觉好有颜，滑滑的口感，一杯下去暖暖的。” 食材明细 主料 紫薯 130克左右 干银耳 10克 燕麦 30克

诗文 冰糖银耳炖雪梨 释义 “冰糖银耳炖雪梨，是一道非常适合秋冬食用的润肺甜品。冰糖有补中益气，和胃润肺的功效。冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰都有很好的辅助治疗作用。银耳的营养成分相当

诗文 银耳橘子汤 释义 “此汤具有润肺，止渴的功效！适宜皮肤粗糙的女性是用！！！！” 食材明细 主料 银耳 一多 橘子 适量 冰糖 适量 辅料 开水 两碗 甜味 口味 炖 工艺

诗文 银耳雪梨汤 释义 食材明细 主料 银耳 1朵 辅料 雪梨 2个 枸杞 少量 冰糖 适量 原味 口味 煮 工艺 数小时 耗时 简单 难度 银耳雪梨汤的做法步骤

诗文 银耳木瓜羹 释义 食材明细 主料 银耳 5g(干) 木瓜 半个 辅料 冰糖 适量 甜味 口味 其他 工艺 三刻钟 耗时 简单 难度 银耳木瓜羹的做法步骤 1

诗文 木瓜银耳糖水 释义 食材明细 主料 木瓜 半个 辅料 银耳 一朵 冰糖 5颗 红枣 3个 枸杞 适量 其他 口味 蒸 工艺 数小时 耗时 简单 难度 木瓜

诗文 银耳雪梨粥 释义 “润肺止咳” 食材明细 主料 银耳 小半朵 雪梨 一个 大米 一饭勺 辅料 冰糖 4块 甜味 口味 煮 工艺 三刻钟 耗时 简单 难度

诗文 鸡蛋红枣银耳羹 释义 “鸡蛋红枣银耳羹，银耳有很好的滋阴作用，能益气润肺，增强人体免疫力，此外还有美容，润肤的功效。 鸡蛋是重要的蛋白质来源，它还含有丰富的卵磷脂，能促进发育，提高记忆力。 红枣其维生

诗文 皂角银耳羹 释义 “很多人朋友都知道，吃燕窝，品雪蛤可以很养颜。 但这些东西要持续吃才见得其效，燕窝和雪蛤虽然在大型商场的滋补品专区找起来很容易。可价格上对于很多人长期服用是个奢侈的事情。

诗文 银耳桃胶西米露 释义 “立冬已过，小主的皮肤可好？一款补水甜汤共享啦！” 食材明细 主料 银耳 一朵 桃胶 十粒 西米 一小把 桂圆 6颗 辅料 冰糖 适量 甜味

诗文 银耳莲子羹 释义 “通江陈河银耳不同于代料银耳，以青杠段木为基，传承百年古法栽培，无任何农药和化学添加，自然长成，天然有机，无论是口感还是营养价值都是最上乘的，是其他任何地区银耳不能相比的。” 食

诗文 银耳雪梨汤 释义 “通江陈河银耳不同于代料银耳，以青杠段木为基，传承百年古法栽培，无任何农药和化学添加，自然长成，天然有机，无论是口感还是营养价值都是最上乘的，是其他任何地区银耳不能相比的。” 食

诗文鲜银耳红糖羹释义 “今天在菜市看到有卖鲜银耳的，就买了一朵回来炖了吃。” 食材明细主料鲜银耳半朵辅料红糖 3块清水适量枸杞少许清淡口味

诗文枸杞银耳羹释义 “今天忙了一个早晨，完成了我的枸杞银耳羹。” 食材明细主料银耳适量枸杞适量辅料蛋清二个干桂花适量配料糖适量甜

诗文冰糖雪梨银耳粥释义 “最近孩子咳嗽，做点润肺的食物。” 食材明细主料梨 1个木耳一朵灰枣 10枚辅料冰糖适量陈皮适量甜味口味煮工艺

诗文奶香银耳南瓜糊释义 “奶香浓郁，口感顺滑。” 食材明细主料银耳 5g 南瓜 300g 冰糖 5颗辅料淡奶油适量奶香口味其他工艺三刻钟耗时

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诗文御寒美食之银耳雪梨羹释义 “银耳雪梨羹是一道家常甜品，主要材料为银耳和雪梨。此汤羹具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容的功效。” 食材明细主料银耳适量新高梨适量

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诗文银耳雪梨红枣羹释义 “炖雪梨银耳红枣，养颜，润肺。此款糖水做法简单，营养又美味。煮多了可以放冰箱里，经常吃有益身体。” 食材明细主料雪梨适量银耳适量灰枣适量冰糖

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诗文香菇银耳土鸡汤释义 “一只土鸡一锅汤，鲜美不过如此！” 食材明细主料土鸡一只银耳一朵香菇 200克辅料盐适量枸杞一把咸鲜口味炖工艺

诗文红枣银耳养颜汤释义食材明细主料银耳适量辅料红枣 10枚配料冰糖适量原味口味炖工艺半小时耗时未知难度红枣银耳养颜汤的

诗文莲子红枣银耳汤释义食材明细主料银耳 5小朵莲子 20颗大红枣 6个辅料冰糖 1块甜味口味炖工艺数小时耗时简单难度莲子红枣银耳

诗文银耳炖梨释义 “前几天，侄女去蓟县写生，摘了不少野生的小梨，挺甜的，今儿也用来炖汤。没有也可以不放。” 食材明细主料银耳适量鸭梨适量野生小梨适量辅料冰糖

诗文红枣银耳羹释义 “估计女同胞们，个个都会，简单营养的小小滋补品，没事儿的时候煮一锅吧” 食材明细主料红枣适量辅料银耳适量配料冰糖适量原味口

诗文银耳百合莲子红枣枸杞汤释义 “冬天喝上一碗，身上都暖和不少??” 食材明细主料银耳适量莲子适量百合适量红枣 21颗枸杞适量辅料冰糖适量清

诗文银耳枸杞子炖核桃仁释义 “广东人都比较喜欢喝糖水，特别是进入秋冬季节，都爱喝上一碗，滋润一下。作为女人更要吃一些养颜的甜品，皮肤才能更光滑亮丽。银耳有滋阴润肺、美容嫩肤的功效，对增强人体免疫力，

诗文银耳枸杞粥释义 “美容的哦” 食材明细主料银耳适量枸杞适量辅料鸡蛋清适量配料冰糖适量原味口味炖工艺半小时耗时简

诗文紫薯银耳羹释义食材明细主料银耳 1块紫薯 3个辅料糖适量甜味口味炖工艺半小时耗时简单难度紫薯银耳羹的做法步骤 1紫薯洗好

诗文山楂银耳汤释义 “山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

诗文板栗银耳小米粥释义 “收着一堆半裸栗子，一心想着尽快在它们坏掉之前解决掉，当这款粥饮跳入眼中，立马践行。其实平日里很少用板栗入粥，因为懒得去壳。而半裸的栗子剥起来也并不完好的栗子轻松多少。

诗文梨子银耳汤释义 “梨子是秋冬季节非常应季的水果，配合银耳熬出来的汤水能去燥养肺。” 食材明细主料梨子两个银耳适量辅料黄冰糖适量甜味口味炖

诗文桃胶皂角米雪燕银耳羹释义食材明细主料银耳适量辅料桃胶 8颗雪燕 3g 蔓越莓干 10g 大枣 10颗冰糖适量甜香口味煮工艺数小时耗

诗文木瓜银耳雪梨汤释义 “天冷了，一碗热乎乎，糯糯的木瓜银耳雪梨汤带来温暖幸福的味道。加之银耳富含天然植物胶质，具有增强免疫力和润肤之功效。” 食材明细主料木瓜适量银耳适量

诗文紫薯百合银耳羹释义 “白色的食物入肺经，百合和银耳搭配，是滋阴润肺的好东西。孩子发烧以后，老是不时地干咳，听着就是伤了津液引起的。多喝水并不能补充津液不足，所以就做了这个。坚持各种材料的

诗文雪燕银耳羹释义食材明细主料雪燕 5克银耳一朵大枣 5个皂角米 5克辅料银耳一朵枸杞 10克冰糖 6颗清淡口味炖工艺三刻钟

诗文莲子百合银耳汤释义 “天冷，来一碗，暖烘烘的?? 滋阴润肺，健脾养胃” 食材明细主料银耳半朵鲜百合一个梨一个莲子一把枸杞一小把辅料冰糖适量

诗文【紫薯银耳燕麦羹】冬日里暖胃羹之一释义 “很喜欢紫薯的色彩，这样的一杯感觉好有颜，滑滑的口感，一杯下去暖暖的。” 食材明细主料紫薯 130克左右干银耳 10克燕麦 30克

诗文冰糖银耳炖雪梨释义 “冰糖银耳炖雪梨，是一道非常适合秋冬食用的润肺甜品。冰糖有补中益气，和胃润肺的功效。冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰都有很好的辅助治疗作用。银耳的营养成分相当

诗文银耳橘子汤释义 “此汤具有润肺，止渴的功效！适宜皮肤粗糙的女性是用！！！！” 食材明细主料银耳一多橘子适量冰糖适量辅料开水两碗甜味口味炖工艺

诗文银耳雪梨汤释义食材明细主料银耳 1朵辅料雪梨 2个枸杞少量冰糖适量原味口味煮工艺数小时耗时简单难度银耳雪梨汤的做法步骤

诗文银耳木瓜羹释义食材明细主料银耳 5g(干) 木瓜半个辅料冰糖适量甜味口味其他工艺三刻钟耗时简单难度银耳木瓜羹的做法步骤 1

诗文木瓜银耳糖水释义食材明细主料木瓜半个辅料银耳一朵冰糖 5颗红枣 3个枸杞适量其他口味蒸工艺数小时耗时简单难度木瓜

诗文银耳雪梨粥释义 “润肺止咳” 食材明细主料银耳小半朵雪梨一个大米一饭勺辅料冰糖 4块甜味口味煮工艺三刻钟耗时简单难度

诗文鸡蛋红枣银耳羹释义 “鸡蛋红枣银耳羹，银耳有很好的滋阴作用，能益气润肺，增强人体免疫力，此外还有美容，润肤的功效。鸡蛋是重要的蛋白质来源，它还含有丰富的卵磷脂，能促进发育，提高记忆力。红枣其维生

诗文皂角银耳羹释义 “很多人朋友都知道，吃燕窝，品雪蛤可以很养颜。但这些东西要持续吃才见得其效，燕窝和雪蛤虽然在大型商场的滋补品专区找起来很容易。可价格上对于很多人长期服用是个奢侈的事情。

诗文银耳桃胶西米露释义 “立冬已过，小主的皮肤可好？一款补水甜汤共享啦！” 食材明细主料银耳一朵桃胶十粒西米一小把桂圆 6颗辅料冰糖适量甜味

诗文银耳莲子羹释义 “通江陈河银耳不同于代料银耳，以青杠段木为基，传承百年古法栽培，无任何农药和化学添加，自然长成，天然有机，无论是口感还是营养价值都是最上乘的，是其他任何地区银耳不能相比的。” 食

诗文银耳雪梨汤释义 “通江陈河银耳不同于代料银耳，以青杠段木为基，传承百年古法栽培，无任何农药和化学添加，自然长成，天然有机，无论是口感还是营养价值都是最上乘的，是其他任何地区银耳不能相比的。” 食