食材明细
- 咸鲜 口味
- 炖 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
一锅出的做法步骤
- 1将排骨洗净待用。
- 2土豆切成滚刀块。
- 3用冷水和好面。
- 4豆角切成小块。
- 5葱、姜切好待用。
- 6排骨用热水焯一下。
- 7用热锅弄糖色。
- 8放入葱姜爆香。
- 9放入排骨。
- 10加入煮。
- 11面擀成面饼。
- 12放上油从一头券起。
- 13切成小块扭成卷子。
- 14放入土豆。
- 15放入豆角。
- 16放入卷子，加盐炖半个小时，最后加味精出锅。
一锅出有什么营养价值，一锅出有什么营养价值
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