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美食菜谱
炝皮肚美味的教程,炝皮肚有什么营养价值
2024-11-10 09:11:54
美食菜谱
admin
简介
炝皮肚
食材明细
主料
皮肚
适量
黄瓜
适量
木耳
适量
辅料
醋
适量
盐
适量
味精
适量
姜末
适量
花椒
适量
清淡 口味
炝 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
炝皮肚的做法步骤
1发好的皮肚一块。
2将皮肚洗净,切成菱形块。
3黄瓜切片,木耳摘成小朵。(也可再加玉兰片)
4锅中倒水,烧开后放入黄瓜、木耳焯一下,捞出过凉。
5再将皮肚放锅内煮2分钟,捞出洗净。
6皮肚、黄瓜、木耳放盆内,加盐、味精、醋、姜末(要切细)拌匀。
7锅中油烧热,放入花椒粒,待花椒粒要变色时关火,挑出花椒粒。
8将油浇到皮肚上,盖上盖闷一会即可。
9炝好的皮肚。
所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐
价值
营养
教程
美味
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