炝皮肚美味的教程,炝皮肚有什么营养价值

2024-11-10 09:11:54 美食菜谱 admin

简介 炝皮肚

食材明细

主料
  • 皮肚 适量
  • 黄瓜 适量
  • 木耳 适量
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 味精 适量
  • 姜末 适量
  • 花椒 适量
  • 清淡 口味
  • 炝 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

炝皮肚的做法步骤

  • 1发好的皮肚一块。
  • 2将皮肚洗净,切成菱形块。
  • 3黄瓜切片,木耳摘成小朵。(也可再加玉兰片)
  • 4锅中倒水,烧开后放入黄瓜、木耳焯一下,捞出过凉。
  • 5再将皮肚放锅内煮2分钟,捞出洗净。
  • 6皮肚、黄瓜、木耳放盆内,加盐、味精、醋、姜末(要切细)拌匀。
  • 7锅中油烧热,放入花椒粒,待花椒粒要变色时关火,挑出花椒粒。
  • 8将油浇到皮肚上,盖上盖闷一会即可。
  • 9炝好的皮肚。
所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐
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