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美食菜谱
养生粥---黑米玉米碴粥妈妈的味道,养生粥---黑米玉米碴粥做法教学
2024-11-10 05:04:57
美食菜谱
admin
简介
养生粥---黑米玉米碴粥
食材明细
主料
黑米
小半杯
玉米茬
1小杯
玉米面
3分之2杯
辅料
芝麻
一小把
清淡 口味
煲 工艺
三刻钟 耗时
普通 难度
黑米玉米碴粥的做法步骤
1黑米、玉米茬烫洗干净,玉米面加入清水调成稀糊状。
2砂锅烧开水,倒入黑米,滚10分钟。
3再倒入玉米茬。
4待黑米略滚开花,玉米茬也膨胀开。
5再倒入玉米稀糊,半盖锅盖滚15分钟。
6吃的时候现喝现舀。
小窍门
可加白糖配清淡小菜。 所属分类: 粥 儿童 便秘 早餐 秋季食谱 冬季食谱
养生
玉米
教学
做法
味道
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