腐乳烤肉排有什么营养价值，腐乳烤肉排食谱_百科屋

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简介腐乳烤肉排

食材明细

主料

肉排 700克
腐乳 2大块

辅料

姜蓉半汤匙
蒜蓉 1茶匙

配料

腐乳汁 1汤匙
淡酱油 2汤匙
糖 1茶匙

其他口味
烤工艺
一小时耗时
普通难度

腐乳烤肉排的做法步骤

1排骨切块，冲洗干净，沥干水。
2腐乳2大块和一汤匙腐乳汁碾溶，加入姜蓉、蒜蓉、酱油和糖拌匀成腌汁。
3将腌汁放入排骨里拌匀，腌制几个小时。
4烤箱预热175度。将排骨放入烤纸内。
5包好，放入烤箱烤45分钟。
6烤好的排骨。
7将烤好的排骨装盘。
8将烤出的肉汁倒入小锅，加入少许水煮开，调味，拌饭吃很香。

使用的厨具：电烤箱所属分类：烧烤烤箱菜徽菜老人下午茶冬季食谱晚餐

腐乳肉排价值食谱营养

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