麻花馒头简单做法,麻花馒头有什么营养价值

2024-11-09 21:06:55 美食菜谱 admin

简介 麻花馒头
“自己对紫薯好象有种莫名其妙的情结,看到就想买。最近紫薯又开始搞特价,家里存了不少,天天变着花样吃。蒸着吃,煮稀饭吃,做馒头吃,怎么做都觉得好吃,怎么吃都不常见腻。反正紫薯是个好东东,多吃又何妨。
最近俺家的馒头基本都是中规中矩,好久没整花样了,用紫薯泥和好面,看到那妖娆的紫色就来了兴致,整了几个麻花馒头。”

食材明细

主料
  • 紫薯 一个(约100克)
  • 面粉 2碗
辅料
  • 酵母 1/2汤匙
配料
  • 白糖 1汤匙
  • 甜味 口味
  • 蒸 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

麻花馒头的做法步骤

  • 1紫薯连皮蒸熟后,趁热去皮后压成细泥,加白糖拌匀。
  • 2用半碗开水把糖化开,等水凉至35度左右,把酵母倒进水里化开。
  • 3压好的薯泥倒进面粉里拌匀。
  • 4淋上酵母水,揉成光滑不粘手的面团,收圆放盆里,盖上盖子静置1小时,发酵完成。
  • 5发好的面团排气后再次揉成不粘手的面团,切成若干小块,每小块搓成长条。
  • 6取两条长条(此处开始用了南瓜的面团过程图代替)。
  • 7编法用文字难以描述,请看图。
  • 8编法用文字难以描述,请看图。
  • 9编法用文字难以描述,请看图。
  • 10编法用文字难以描述,请看图。
  • 11编法用文字难以描述,请看图。
  • 12编法用文字难以描述,请看图。
  • 13编法用文字难以描述,请看图。
  • 14编法用文字难以描述,请看图。
  • 15锅里放冷水,把面坯放在铺了湿纱布的蒸格上,合上锅盖,中火蒸15分钟。

小窍门

1)蕃薯蒸好最好要趁热压成泥.
2)薯泥本身含有水分,和面的水量要酌情增加.
3)熄火后要再焖3-5分钟才开盖,馒头才不会回缩,保持饱满的样子 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 主食 家常菜 儿童 早餐 秋季食谱 工作餐
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