蜜汁叉烧肉妈妈的味道,蜜汁叉烧肉营养价值

2024-11-09 18:20:23 美食菜谱 admin

简介 蜜汁叉烧肉
“叉烧肉我往往都是选用小里脊来做,今天我选用了梅花肉,梅花肉是梅花肉即猪的上肩肉,据说每只猪身上的这块肉只有五六斤,大约有二十厘米长,横切面瘦肉占90%,其间有数条细细的肥肉丝纵横交错,所以吃的时候特别嫩而且香,更是一点也不油腻,其肉质鲜美可口,久煮不老。我还添加了烤肉料,味道不错哟。今天有点小累,就不罗嗦啦。。直接上菜。”

食材明细

主料
  • 梅花肉 适量
辅料
  • 土豆 适量
配料
  • 烤肉料 适量
  • 叉烧酱 适量
  • 酱油 适量
  • 耗油 适量
  • 甜味 口味
  • 烤 工艺
  • 数天 耗时
  • 普通 难度

蜜汁叉烧肉的做法步骤

  • 1简单的原料。
  • 2梅花肉洗净擦干水分,用叉子扎几个眼。
  • 3将梅花肉放入盆里,加入叉烧酱蚝油酱油烤肉料。
  • 4放入保鲜袋中。
  • 5用手揉搓均匀。
  • 6放入冰箱腌渍1-2天。
  • 7烤盘铺好锡纸,码满土豆片。
  • 8剩下的腌料汁兑上蜂蜜搅拌均匀。
  • 9腌渍好的叉烧肉摆放在烤架上,刷上蜂蜜汁。
  • 10放入预热好220度的烤箱,烤35-40分钟。
  • 11叉烧肉烤的过程中,从烤箱取出2-3次,用毛刷蘸蜜汁刷在叉烧肉表面,然后重新放回烤箱。
  • 12最后一次刷蜜汁最好在出炉前3-5分钟,这样烤出来的叉烧肉会有蜜汁的光泽。
  • 13烤盘上的土豆片也烤好了,土豆片上沾满了叉烧汁,味道非常赞。
使用的厨具:电烤箱 所属分类: 热菜 烤箱菜 粤菜 儿童 冬季食谱 宴客菜 午餐
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