法式黑椒煎五花肉有什么营养价值,法式黑椒煎五花肉美味的步骤

2024-11-09 10:42:48 美食菜谱 admin

简介 法式黑椒煎五花肉
“用黑椒料腌制过的五花肉很入味,跟生菜一起吃很香~”

食材明细

主料
  • 五花肉 6两
  • 生菜 半斤
辅料
  • 黑椒料 适量
  • 蚝油 适量
  • 咸鲜 口味
  • 煎 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

法式黑椒煎五花肉的做法步骤

  • 1五花肉买回来切块,适量黑椒料兑点水冲开,倒到肉里面。
  • 2生菜洗净备用。
  • 3放了黑椒料的五花肉,用手去按摩它,让它快点入味。
  • 4按摩到肉上面都没有什么料了,就放锅内煎,没有放油,五花肉本身有油的,开小火。
  • 5等一面煎的差不多硬一点就翻面。
  • 6倒入一点蚝油。
  • 7又来回翻面煎一煎。
  • 8到锅内没什么汤汁,肉也变色就熟了。
  • 9出锅就可以吃了,把生菜垫在下面,吃一块肉再吃一块生菜~这样不腻,很香的。
  • 10用生菜卷着吃都好啊。
所属分类: 热菜 儿童 朋友聚餐 法国菜 夏季食谱 晚餐
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