正宗蒜泥白肉怎么做最正宗,正宗蒜泥白肉有什么营养价值

2024-10-23 17:18:12 美食菜谱 admin

诗文 蒜泥白肉
释义
“蒜泥白肉是一道四川名菜,成菜香辣鲜美,蒜味浓厚,爽脆嫩滑。具有健脾开胃的功效。更多川菜!喜欢自制!可以加QQ群89083854(注明:麻辣川菜)”

食材明细

主料
  • 臀尖肉 300克
辅料
  • 黄瓜 一根
  • 蒜香 口味
  • 拌 工艺
  • 半小时 耗时
  • 高级 难度

蒜泥白肉的做法步骤

  • 1主料:臀尖肉(这块肉吃起肥而不腻,特有肉香味)黄瓜。辅料:姜大蒜(要多点)小葱调料:花椒辣椒红油生抽醋(只要几滴)味精白糖。
  • 2煮之前先把肉放水里泡会,待血水泡些出来,这样煮出来的肉比较白净。锅中加点花椒和姜,用大火煮开,改用小火煮30分钟左右。肉要煮到刚煮即可,时间长了肉香味就跑到水里了。
  • 3大蒜尽量剁细些,小葱切花,黄瓜片成薄片。
  • 4考验刀功的时候到了,肉没进过冰箱,比较难切。尽量切薄些。
  • 5每片肉搭一片黄瓜,对折过来如上图。(家里直接把黄瓜垫底)
  • 6把蒜泥、辣椒油、生抽、味精、白糖、醋调成味汁。辣椒油占总味汁的一半,醋放几滴主要去腻增香。也可根据个人口味随意调配,辣椒油不是特辣,而是又香又辣(辣度是中辣),如果你吃的辣椒油很辣,还带有烧灼感的话,那就是辣椒里加了碱。
  • 7把味汁浇到肉片上,撒上葱花即成。

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