正宗肚子里长满了肉----开口笑四季豆做法教学,正宗肚子里长满了肉----开口笑四季豆怎样做最美味

2024-10-23 14:22:04 美食菜谱 admin

诗文 肚子里长满了肉----开口笑四季豆
释义
“四季豆又叫菜豆、架豆、芸豆、刀豆、扁豆、玉豆、去豆,无论单独清炒,还是和肉类同炖,亦或是焯熟凉拌,都很符合人们的口味。
以前都是把四季豆和肉分开了炒,今天让它们结合在一起,形象和味道大有提升哦!”

食材明细

主料
  • 扁豆 适量
辅料
  • 猪肉馅 适量
  • 淀粉 适量
配料
  • 甜面酱 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 料酒 适量
  • 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 烧 工艺
  • 一小时 耗时
  • 高级 难度

开口笑四季豆的做法步骤

  • 1准备好原料
  • 2猪肉馅中加葱姜蒜末,料酒,生抽,老抽,盐,糖,香油搅拌至上劲
  • 3加入淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟
  • 4锅中烧开水,加一点盐和油,烫一下四季豆
  • 5烫好后,过下凉水,用刀子在肚子上刨开
  • 6塞入腌好的肉馅
  • 7逐个都赛好肉馅,这可是个功夫活,我赛了20多分钟呢
  • 8锅中放少量的油,放八角炸出香味
  • 9加入甜面酱翻炒,加入料酒,生抽,糖
  • 10煮沸以后,倒入水淀粉勾芡
  • 11炒至成酱红色的酱汁后出锅,待用
  • 12锅洗干净,倒入少量的油,放入四季豆煎至
  • 13煎至肉馅变色后,加少量的热水,加盖焖烧片刻
  • 14开盖加入事先煮好的酱汁,撒入蒜末即可出锅
  • 15出锅装盘即可
所属分类: 热菜 儿童 老人 朋友聚餐 夏季食谱 晚餐
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