正宗青龙聚会——榄菜肉末豇豆营养价值,正宗青龙聚会——榄菜肉末豇豆食谱

2024-10-23 12:48:01 美食菜谱 admin

诗文 青龙聚会——榄菜肉末豇豆
释义
“朋友们聚会的时候,有时会去“湖南人家”吃饭,有道菜是我们必点的——青龙聚会
——其实就是一大盘豇豆(长豆角)。
“湖南人家”的做法是豇豆切成两截,夹起来非常长,虽然什么配菜也没放,但吃起来软软的,很受欢迎。
我今天在家做的就切了三截,这样夹起来方便点,而且炒入了榄菜和肉末,增加色味。”

食材明细

主料
  • 豇豆 半斤
  • 榄菜 少许(超市买的现成的瓶装的,玉蕾牌,是潮汕特产)
  • 猪肉 少许
辅料
  • 2瓣
  • 适量
  • 蒜香 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

榄菜肉末豇豆的做法步骤

  • 1豇豆洗净切成三段,蒜切片,猪肉切末。
  • 2锅里倒入大量油,烧到10成热,倒入豆角炸(小心别烫到呀)。
  • 3炸好后捞出沥油(表面已成了虎皮,很好看)。
  • 4倒出锅里的油,剩少许爆香蒜片。
  • 5倒入肉末和榄菜,炒出香味。
  • 6倒入豆角翻炒,均匀沾上肉末。

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