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美食菜谱
正宗山药黑米糊营养价值,正宗山药黑米糊好吃吗
2024-10-23 02:34:40
美食菜谱
admin
诗文
山药黑米糊
释义
食材明细
主料
铁棍山药
适量
黑米
适量
黄豆
适量
花生
适量
玉米糁
适量
核桃
适量
枸杞
适量
辅料
白糖
适量
其他 口味
其他 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
山药黑米糊的做法步骤
1山药削皮切小段放入豆浆机
2放入洗好的花生,红豆,黑米,玉米糁,不要放太多,材料摊平恰好能盖住豆浆机底部正好
3放入1200毫升水,然后加入枸杞和掰碎的两个核桃
4开启豆浆机五谷豆浆按钮
5豆浆机打好后加入适量白糖调味
使用的厨具:豆浆机 所属分类: 羹类 秋季食谱 午餐 晚餐
正宗
山药
价值
营养
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