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美食菜谱
正宗白菜豆腐营养价值,正宗白菜豆腐有什么营养价值
2024-10-22 22:31:09
美食菜谱
admin
诗文
白菜豆腐
释义
食材明细
主料
白菜
800g
豆腐
一块
胡萝卜
半根
辅料
辣椒
5根
蒜
10粒
盐
适量
鸡精
适量
蒜香 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
白菜豆腐的做法步骤
1蒜,辣椒切好
2白菜叶
3白菜梗切丝,因为叶子容易熟,所以分开放
4豆腐打成片,手拙,每次炒豆腐都会碎,所以我都在电饼档里煎好了再放锅里翻翻就好
5煎好了就这个样子
6锅里放油,热了放蒜瓣,辣椒,白菜梗翻炒
7炒到菜梗变软,加入菜叶,加入半根胡萝卜
8翻炒两下,加入豆腐
9放入少许盐,鸡精拌匀
10出锅啦,这样做的不好的地方就是豆腐不容易入味,没什么味道
使用的厨具:电磁炉、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 学生
价值
正宗
营养
豆腐
白菜
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