正宗白菜豆腐营养价值,正宗白菜豆腐有什么营养价值

2024-10-22 22:31:09 美食菜谱 admin

诗文 白菜豆腐
释义

食材明细

主料
  • 白菜 800g
  • 豆腐 一块
  • 胡萝卜 半根
辅料
  • 辣椒 5根
  • 10粒
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 蒜香 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

白菜豆腐的做法步骤

  • 1蒜,辣椒切好
  • 2白菜叶
  • 3白菜梗切丝,因为叶子容易熟,所以分开放
  • 4豆腐打成片,手拙,每次炒豆腐都会碎,所以我都在电饼档里煎好了再放锅里翻翻就好
  • 5煎好了就这个样子
  • 6锅里放油,热了放蒜瓣,辣椒,白菜梗翻炒
  • 7炒到菜梗变软,加入菜叶,加入半根胡萝卜
  • 8翻炒两下,加入豆腐
  • 9放入少许盐,鸡精拌匀
  • 10出锅啦,这样做的不好的地方就是豆腐不容易入味,没什么味道
使用的厨具:电磁炉、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 学生
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