“春菜含有大量的植物纤维、维生素、矿物质和钠,能帮助身体促消化、通便利尿、防癌抗癌,是养生的好食材。”
食材明细
- 其他 口味
- 煲 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
春菜煲的做法步骤
- 1春菜,清洗
- 2浸泡二十分钟
- 3清洗猪筒骨
- 4切姜片
- 5猪筒骨和姜片一起放入砂锅,加入清水
- 6大火烧开
- 7清洗虾干
- 8烧开加入虾干,转小火煲30分钟
- 930分钟后加入春菜,并在春菜上面洒上一点食用油。再煲20分钟
- 10途中搅拌一下
- 11成品
“春菜含有大量的植物纤维、维生素、矿物质和钠,能帮助身体促消化、通便利尿、防癌抗癌,是养生的好食材。”