正宗南瓜炒肉有什么营养价值,正宗南瓜炒肉好吃的步骤

2024-10-22 18:08:24 美食菜谱 admin

诗文 南瓜炒肉
释义
“南瓜成熟后,颜色金黄或橙色,口感酥甜,非常好吃。但是,南瓜成熟前,瓜藤上挂着脆嫩的小南瓜,也可以用来炒着吃哦。但是这也有讲究,一定要和肉炒,这样口感才好,鲜嫩无比,非常下饭。”

食材明细

主料
  • 南瓜 250g
  • 猪肉 100g
辅料
  • 1.5g
  • 料酒 5g
  • 植物油 10g
  • 2g
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

南瓜炒肉的做法步骤

  • 1将猪肉洗净,切成丝。
  • 2准备一个嫩南瓜,洗净,然后切成丝待用。
  • 3炒锅中加入植物油,烧热,下入姜丝爆香。
  • 4倒入肉丝,翻炒一下。
  • 5然后倒入料酒,炒匀。
  • 6倒入一小碗清水,将肉丝煮5分钟。
  • 7然后倒入南瓜丝,翻炒均匀。盖上盖子,焖一会。
  • 8待南瓜丝熟,加入盐调味即可。

小窍门

肉丝也可以用色和你股份腌制一下,口感会比较嫩。
这道菜只需盐调味即可,非常鲜美,而且南瓜清甜。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 秋季食谱 午餐 晚餐
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