正宗黑米发糕有什么营养价值,正宗黑米发糕家常菜

2024-10-22 17:43:17 美食菜谱 admin

诗文 黑米发糕
释义
“今天用蛋糕模子蒸了几个发糕,把黑米打成粉,掺进面里,再加上葡萄干,做出的发糕香香甜甜的,很好吃。而且黑米含有多重营养,对人体好处多多哦。拍照的时候彻底没光线了,随便咔嚓两张。”

食材明细

主料
  • 黑米 一杯
  • 面粉 350克
  • 清水 适量
辅料
  • 葡萄干 一把
  • 酵母粉 4克
  • 原味 口味
  • 蒸 工艺
  • 数小时 耗时
  • 普通 难度

黑米发糕的做法步骤

  • 1将黑米放进料理杯。
  • 2用料理机将黑米打成黑米粉。
  • 3将黑米粉与面粉混合。
  • 4在粉类中加入酵母粉,并搅拌均匀。
  • 5缓慢多次的向面粉中加水(30度的温水),同时用筷子轻轻搅拌成糊状或者湿润的面团状。
  • 6盖上盖子放在温暖的地方发酵至体积两倍大。
  • 7加入一把葡萄干,可以切碎也可以不切碎。
  • 8将葡萄干和面糊(面团)翻拌均匀。
  • 9模具内壁涂抹一层油。
  • 10将面糊(面团)到入模具,用手帮忙的话手上沾些水,这样就不粘了。
  • 11放进蒸锅。
  • 12大火蒸半小时,关火后虚两三分钟再揭开锅盖。
  • 13脱模装盘就可以吃了。

小窍门

发面一定用30度左右的温水或者凉水,不能用热水或者开水,以防酵母粉失效。
光火后虚两三分钟再揭开锅盖,以免回缩。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 主食 面食 老人 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐 学生
声明:百科屋所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系
广告位招租
横幅广告