正宗秋季滋阴润肺之老虎杠子鱼正宗怎么做,正宗秋季滋阴润肺之老虎杠子鱼怎么做最好吃

2024-10-22 17:22:16 美食菜谱 admin

诗文 “秋季滋阴润肺”之老虎杠子鱼
释义
“杠子鱼长草许久了,碍于时间问题,一直未能实现,今天终于都有些许时间拔草。开工喽~~~”

食材明细

主料
  • 大碗鱼 700克
  • 馒头 1个
  • 红辣椒 1个
  • 青辣椒 1个
  • 蚝油 1大匙
  • 酱油 1大匙
  • 适量
  • 淀粉 1匙
  • 料酒 1匙
  • 白糖 1小勺
  • 胡椒粉 少许
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 中辣 口味
  • 烧 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

老虎杠子鱼的做法步骤

  • 1主材料,将新鲜活草鱼700克,去鳞切成小块。
  • 2加入一匙料酒少许盐,少许胡椒粉和一匙淀粉抓均腌着。
  • 3将一个馒头切成条状,青红辣椒洗净切好,并准备好适量的姜葱蒜。
  • 4上锅入适量油,将鱼块煎至金黄色。
  • 5煎好的鱼盛起。(忘记下淀粉了,还好鱼没煎烂)
  • 6用锅里的煎鱼底油将馒头煎至金黄色。
  • 7煎好的馒头盛盘。
  • 8再加入适量油,爆香姜葱蒜和辣椒。
  • 9加入鱼块细心拌炒开。
  • 10依次加入蚝油,酱油和适量盐细心拌炒开。(调料份量可根据自己口味加减)
  • 11再加入一小勺的白糖炒均。
  • 12最后加入约半碗的水。
  • 13盖紧,将鱼煮至汤汁浓稠即可关火。
  • 14成品装盘即可食用。

小窍门

腌鱼时,一定要加入淀粉抓均,这样能保住鱼的香嫩和煎鱼不会烂。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜
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