绿豆_百科屋

2024-11-09 14:47:45 0阅读

简介荷叶红薯绿豆沙 “时下已进入三伏天，不少人出现了苦夏现象。大家都想吃点冰凉的东西，于是果味、甜味、咸味和营养俱全的各色冰粥，频频出现在餐馆和家庭的餐桌上。清清凉凉的冰粥喝下肚，消暑又开胃，再搭

美食菜谱

荷叶红薯绿豆沙做法步骤，荷叶红薯绿豆沙做法步骤

2024-11-09 14:44:35 0阅读

简介绿豆煎饼 “路过离家不远的小吃店，和老板商量了一下，让他为我炸了两个大薄脆，准备回家做煎饼用。只要有空余时间，就连吃都可以自由选择了，呵呵！家里有绿豆面，做煎饼很方便，就是油条、薄脆之类的在家，不

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绿豆煎饼菜谱，绿豆煎饼做法

2024-11-09 14:35:25 0阅读

简介莲子绿豆拍糕食材明细主料干莲子 60克纯绿豆面 80克辅料凉开水或矿泉水 20ml 涨发莲子用水 100ml 配料桂花酱 10克棉白糖 60克甜味口

美食菜谱

莲子绿豆拍糕怎么做最好吃，莲子绿豆拍糕做法

2024-11-09 14:15:25 1阅读

简介绿豆桂圆莲子糕食材明细主料干莲子 50克辅料纯绿豆粉 40克桂圆干 30克清水适量琼脂粉 4克配料砂糖 60克甜味口味其他工艺

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绿豆桂圆莲子糕好吃做法，绿豆桂圆莲子糕好吃的步骤

2024-11-09 14:14:50 1阅读

简介雪耳绿豆糯米粥 “雪耳和绿豆先泡发。” 食材明细主料绿豆两把雪耳一小块辅料红枣两颗枸杞 9颗配料冰糖适量清淡口味煮工艺

美食菜谱

雪耳绿豆糯米粥最香，雪耳绿豆糯米粥最香

2024-11-09 13:30:58 0阅读

简介绿豆戚风 “现在天气热了，那些奶油、巧克力、奶酪之类的蛋糕，已经不再适合我们的味口。可家里的蛋糕粉也都有些潮了，再不消灭怕是要坏了，俺是平均5元一公斤还要每公斤搭上10元的运费买回来的，真正的豆腐

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绿豆戚风食谱，绿豆戚风简单做法

2024-11-09 13:14:48 1阅读

简介绿豆冰棍 “实也不是不喜欢吃绿豆，只是不喜欢和绿豆汤一起吃而已。总觉得喝绿豆汤的时候就是要大口大口的灌下去才叫爽，偶尔夹两粒绿豆在嘴里还得嚼，就喝得不那么痛快了。事实上如果绿豆打成沙，做成绿

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绿豆冰棍妈妈的味道，绿豆冰棍怎么做最正宗

2024-11-09 13:09:34 0阅读

简介绿豆糕食材明细主料绿豆粉 200克辅料糖粉 60克红豆沙一袋纯牛奶 100ML 甜味口味蒸工艺三刻钟耗时普通难度绿豆糕的做法步骤

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绿豆糕最好吃，绿豆糕美味的教程

2024-11-09 13:04:58 0阅读

简介绿豆冬瓜粥 “冬瓜超消暑的，下午的时候煮个粥，再放冰箱冰着，等老爸老妈回家吃~” 食材明细主料绿豆适量米适量冬瓜适量原味口味煮工艺一小时耗时

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绿豆冬瓜粥做法，绿豆冬瓜粥怎么吃

2024-11-09 12:05:59 0阅读

简介炝土豆丝绿豆芽 “这是昨天的午餐~ 早上起得早了，就去早市遛遛。看见新土豆长得蛮可爱的，绿豆芽也胖乎乎的~ ok。。。。变成我的午餐食材~ 提醒：不要选择表皮发绿、生芽的土豆。　　” 食

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炝土豆丝绿豆芽正宗做法，炝土豆丝绿豆芽简单做法

2024-11-09 11:27:06 0阅读

简介绿豆饼食材明细主料绿豆 250克辅料白糖 60克水 350克原味口味烘焙工艺十分钟耗时普通难度绿豆饼的做法步骤 1250克的绿豆用水

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绿豆饼家的味道，绿豆饼正宗做法

2024-11-09 11:26:00 0阅读

简介绿豆铜锣煎饼食材明细主料面粉适量牛奶适量鸡蛋适量绿豆渣适量辅料糖适量油适量奶香口味煎工艺十分钟耗时简单难

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绿豆铜锣煎饼最好吃，绿豆铜锣煎饼怎么做好吃

2024-11-09 08:58:00 0阅读

简介自制绿豆冰糕食材明细主料绿豆适量辅料牛奶适量配料冰糖适量甜味口味其他工艺半小时耗时简单难度自制绿豆冰糕的做法步

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自制绿豆冰糕最美味，自制绿豆冰糕正宗怎么做

2024-11-09 08:57:18 0阅读

简介海带绿豆沙 “绿豆具有清热解毒的功效，海带也有解毒散结作用，夏天这对组合是最受我们喜爱的，煲上一锅绵绵的绿豆沙，又解暑热又能排毒养颜。老公最近上火了，喝这个甜味是最好不过了。” 食材明细

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海带绿豆沙怎样做最美味，海带绿豆沙食谱

2024-11-09 08:31:57 0阅读

简介蜜爽绿豆奶茶食材明细主料绿茶包 1个绿豆 50克辅料牛奶 100ml 配料蜂蜜适量原味口味煮工艺廿分钟耗时简单难度蜜爽绿

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蜜爽绿豆奶茶好吃吗，蜜爽绿豆奶茶怎么做最正宗

2024-11-09 07:58:57 0阅读

简介自制绿豆沙馅 “做好的豆沙馅非常细腻，口感极好！” 食材明细主料绿豆 400克辅料奶粉 100克蛋黄 2个黄油 60克清水适量配料糖 200克盐 1/

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自制绿豆沙馅好吃做法，自制绿豆沙馅怎么做最正宗

2024-11-09 07:54:09 0阅读

简介绿豆粥 “进入炎热的夏天,应该是吃绿豆的时候了,看看绿豆粥是怎么弄的:绿豆是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿，与粳米相搭配，煮成粥，又可健脾益气、养血生津，确为夏季解暑佳品，且因

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绿豆粥好吃做法，绿豆粥做法步骤

2024-11-09 07:35:47 1阅读

简介绿豆沙 “简简单单就可以制作出和冷饮店一样的口味1” 食材明细主料绿豆适量辅料冰糖适量小苏打适量水适量原味口味煮工艺数小时

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绿豆沙好吃吗，绿豆沙怎么做最正宗

2024-11-09 07:10:55 1阅读

简介绿豆薏米水鸭汤 “绿豆薏米水鸭汤，下午才在网上搜来的做法，依葫芦画瓢吧，效果不错，味道也不错，和大家一起分享一把做法；不过，做法好像在美食中国也有呢.” 食材明细主料鸭子半只辅料

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绿豆薏米水鸭汤家常菜，绿豆薏米水鸭汤好吃做法

2024-11-09 07:00:14 0阅读

简介自制绿豆糕 “以前农历七月十五过节妈妈都会做这个蒸糕，不过用的是大米粉或者其他的粉，现在自己会琢磨了，整个绿豆粉试试，正好小蔡最近比较上火，绿豆还能去火解毒。没问妈妈是怎么做的，参考网上的比例，我

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自制绿豆糕美味的步骤，自制绿豆糕最好吃

2024-11-09 06:57:02 0阅读

简介我用茶壶发绿豆芽 “春天到了，用家里闲置的茶壶发绿豆芽吧，茶壶避光，放在暖和的地方，每天用自来水浸湿四、五遍，一天一个样，四天就能发出满满一壶豆芽菜来，绝对环保的。” 食材明细主料绿豆

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我用茶壶发绿豆芽好吃的步骤，我用茶壶发绿豆芽有什么营养价值

2024-11-09 06:35:55 0阅读

简介绿豆虾仁丸子 “老家过年必做的一种食物，象征团圆，圆满！” 食材明细主料绿豆八两面粉两饭碗辅料虾仁二两配料葱末适量姜末适量盐适量

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绿豆虾仁丸子妈妈的味道，绿豆虾仁丸子做法

2024-11-09 05:44:06 1阅读

简介四川粉皮绿豆鸡翅汤食材明细主料地瓜粉皮适量绿豆适量鸡翅适量辅料姜片适量配料料酒适量盐适量原味口味其他工艺半

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四川粉皮绿豆鸡翅汤菜谱，四川粉皮绿豆鸡翅汤正宗做法

2024-11-09 05:36:23 0阅读

简介肉丝绿豆牙 “色泽洁白，香嫩爽口。” 食材明细主料猪瘦肉 250克绿豆芽 500克辅料香菜适量葱丝适量姜丝适量配料盐适量味精适量

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肉丝绿豆牙美味的教程，肉丝绿豆牙家常菜做法

2024-11-09 05:17:53 1阅读

简介绿豆芽炒灌肠 “山西灌肠（灌肠以荞面制成，入口爽利而筋，味烈，素淡将糊状的荞面放入小碟内，上笼蒸制。蒸制而成的灌肠，形如碗碟，大的直径20厘米，小的直径15厘米，色灰如瓷，呈半透明状，不粘不连，软而坚韧，富有弹性

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绿豆芽炒灌肠营养价值，绿豆芽炒灌肠最美味

2024-11-09 04:59:21 0阅读

诗文绿豆凉粉释义 “过去，老北京每到夏季，商店里都出售一种大块的凉粉儿，和一种叫做拨鱼的水凉粉儿。大块的凉粉儿可买回家切成条拌着吃，而拨鱼可直接拌着吃。现在早已见不到了，取而代之的是，卷成卷的一种凉

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正宗绿豆凉粉家常菜，正宗绿豆凉粉美味的步骤

2024-10-24 04:03:35 2阅读

诗文绿豆酥球释义 “要说今年食品界的超级明星，当属绿豆和蒜头，两者都创下了“豆你玩”、“蒜你狠”的神话，它们无疑当选食品界的最佳男女主角~~ 在此，我要力捧绿豆MM，它清热解毒，消暑，利水，盛夏时节喝它再好

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正宗绿豆酥球正宗怎么做，正宗绿豆酥球有什么营养价值

2024-10-24 01:31:20 1阅读

诗文简易版绿豆沙释义 “炎炎夏日，自己制作一锅绿豆沙，冰镇了整个夏天” 食材明细主料绿豆适量海带适量辅料糖砖适量水适量原味口味煮工艺

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正宗简易版绿豆沙营养价值，正宗简易版绿豆沙美味的步骤

2024-10-23 22:28:17 1阅读

诗文自制月饼馅——绿豆沙释义 “中秋节还没到，大家的月饼就上阵了，看得眼馋嘴馋的，让人蠢蠢欲动。每个城市都有自己的烘焙品牌。福建没有什么好利来之类的老牌月饼，毕竟烘焙的东西，走不远，除非开连锁。不过

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正宗自制月饼馅——绿豆沙家的味道，正宗自制月饼馅——绿豆沙好吃做法

2024-10-23 18:37:21 1阅读

诗文拌绿豆芽释义 “制法:将绿豆芽拣去杂质洗净，入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软)，捞出控去水；黄瓜洗净直刀切成片，再切成细丝，撒上精盐，加入葱丝、姜丝拌匀，最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、

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正宗拌绿豆芽家常菜，正宗拌绿豆芽怎么做

2024-10-23 17:24:56 1阅读

诗文绿豆酥释义 “最简单常见的酥皮和最简单常见的馅儿，凑到一起就不再简单。用黄油和色拉油代替了传统酥皮点心做法中的猪油，感觉健康很多。酥酥的外皮儿和甜的恰到好处的馅儿，做下午茶点心真是再合适不

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正宗绿豆酥正宗怎么做，正宗绿豆酥家常菜做法

2024-10-23 17:06:50 2阅读

诗文绿豆百合汤释义 “夏天当然是喝绿豆汤咯，绿豆好东西啊，有抗菌抑菌抗肿瘤降血脂的左右，夏天吃特别好吃，冰箱里面一放更加哦依稀，妈妈正好买了百合，百合百合好名字哦·~哈哈，过去不喜欢吃因为觉得比较苦，可是

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正宗绿豆百合汤家常菜做法，正宗绿豆百合汤菜谱

2024-10-23 17:03:25 0阅读

诗文绿豆腐竹煲乳鸽释义 “绿豆腐竹煲乳鸽，清火、解毒、消暑，是炎热夏季食用的极好的汤品。绿豆性凉味甘。可以清心安神、治虚烦、润喉止渴，改善失眠多梦及精神恍忽等现象，还能有效清除血管壁中胆固醇

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正宗绿豆腐竹煲乳鸽做法，正宗绿豆腐竹煲乳鸽做法步骤

2024-10-23 16:31:59 2阅读

诗文绿豆银耳西米露释义食材明细主料西米 20克辅料银耳少许绿豆 30克椰粉 2袋菊花少许枸杞子少许配料冰糖少许甜味口味煮

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正宗绿豆银耳西米露怎样做最美味，正宗绿豆银耳西米露怎样做最美味

2024-10-23 16:31:17 1阅读

诗文海带绿豆糖水释义 “清凉解热，解毒利尿，治咳嗽，可减少皮肤病毒（例如青春豆）。（另外，广府人对于绿豆粥，却是不轻率进食的，而且对于绿豆一定要烧到起沙，还要调配广皮之类的药物，说这样才不至于过度寒凉。即使

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正宗海带绿豆糖水做法，正宗海带绿豆糖水有什么营养价值

2024-10-23 16:23:13 2阅读

诗文绿豆荷叶竹叶粥释义 “　　荷叶含有莲碱（Roemerine）、原荷叶碱（Pronuciferine）和荷叶碱（Nuciferine）等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。　　荷叶体瘦气血虚弱者慎服。　　荷叶食

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正宗绿豆荷叶竹叶粥怎么做最正宗，正宗绿豆荷叶竹叶粥简单做法

2024-10-23 15:54:24 2阅读

诗文白玉绿豆糕释义 “此糕莹白如玉，绿豆馅料入口清甜，既可作为家宴式的甜点又可当作小零嘴此点是冷食点心，所以要注意卫生” 食材明细主料绿豆 100克澄面 100克生粉 20克

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正宗白玉绿豆糕步骤做法，正宗白玉绿豆糕营养价值

2024-10-23 15:38:58 1阅读

诗文绿豆排骨汤释义 “这是坨坨妈参加主题赛的最后一道菜，希望各位朋友一如既住的支持我，有空来投上一票吧！谢谢！” 食材明细主料排骨 1000克绿豆 200克辅料生姜 30克

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正宗绿豆排骨汤食谱，正宗绿豆排骨汤美味的做法

2024-10-23 15:34:30 0阅读

诗文朴素煮意--清凉解暑绿豆汤释义 “这两天我们全家轮番感冒啊，我是最后一棒选手，感冒的情形也是最为严重的，一个星期了还没有好利索。昨天弟媳打来电话说我的宝贝大侄女也感冒了，还说医生让吃点抗病毒的

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正宗朴素煮意--清凉解暑绿豆汤美味的步骤，正宗朴素煮意--清凉解暑绿豆汤酒店大厨做法

2024-10-23 14:43:42 0阅读

绿豆

简介 香辣绿豆芽 “绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。今天我向大家推荐这道香辣绿豆芽，既可补充维

简介 荷叶红薯绿豆沙 “时下已进入三伏天，不少人出现了苦夏现象。大家都想吃点冰凉的东西，于是果味、甜味、咸味和营养俱全的各色冰粥，频频出现在餐馆和家庭的餐桌上。清清凉凉的冰粥喝下肚，消暑又开胃，再搭

简介 莲子绿豆拍糕 食材明细 主料 干莲子 60克 纯绿豆面 80克 辅料 凉开水或矿泉水 20ml 涨发莲子用水 100ml 配料 桂花酱 10克 棉白糖 60克 甜味 口

简介 绿豆桂圆莲子糕 食材明细 主料 干莲子 50克 辅料 纯绿豆粉 40克 桂圆干 30克 清水 适量 琼脂粉 4克 配料 砂糖 60克 甜味 口味 其他 工艺

简介 雪耳绿豆糯米粥 “雪耳和绿豆先泡发。” 食材明细 主料 绿豆 两把 雪耳 一小块 辅料 红枣 两颗 枸杞 9颗 配料 冰糖 适量 清淡 口味 煮 工艺

简介 绿豆戚风 “现在天气热了，那些奶油、巧克力、奶酪之类的蛋糕，已经不再适合我们的味口。可家里的蛋糕粉也都有些潮了，再不消灭怕是要坏了，俺是平均5元一公斤还要每公斤搭上10元的运费买回来的，真正的豆腐

简介 绿豆冰棍 “实也不是不喜欢吃绿豆，只是不喜欢和绿豆汤一起吃而已。总觉得喝绿豆汤的时候就是要大口大口的灌下去才叫爽，偶尔夹两粒绿豆在嘴里还得嚼，就喝得不那么痛快了。事实上如果绿豆打成沙，做成绿

简介 绿豆糕 食材明细 主料 绿豆粉 200克 辅料 糖粉 60克 红豆沙 一袋 纯牛奶 100ML 甜味 口味 蒸 工艺 三刻钟 耗时 普通 难度 绿豆糕的做法步骤

简介 绿豆冬瓜粥 “冬瓜超消暑的，下午的时候煮个粥，再放冰箱冰着，等老爸老妈回家吃~” 食材明细 主料 绿豆 适量 米 适量 冬瓜 适量 原味 口味 煮 工艺 一小时 耗时

简介 炝土豆丝绿豆芽 “这是昨天的午餐~ 早上起得早了，就去早市遛遛。 看见新土豆长得蛮可爱的， 绿豆芽也胖乎乎的~ ok。。。。变成我的午餐食材~ 提醒：不要选择表皮发绿、生芽的土豆。 ” 食

简介 绿豆饼 食材明细 主料 绿豆 250克 辅料 白糖 60克 水 350克 原味 口味 烘焙 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 绿豆饼的做法步骤 1250克的绿豆用水

简介 绿豆铜锣煎饼 食材明细 主料 面粉 适量 牛奶 适量 鸡蛋 适量 绿豆渣 适量 辅料 糖 适量 油 适量 奶香 口味 煎 工艺 十分钟 耗时 简单 难

简介 自制绿豆冰糕 食材明细 主料 绿豆 适量 辅料 牛奶 适量 配料 冰糖 适量 甜味 口味 其他 工艺 半小时 耗时 简单 难度 自制绿豆冰糕的做法步

简介 海带绿豆沙 “绿豆具有清热解毒的功效，海带也有解毒散结作用，夏天这对组合是最受我们喜爱的，煲上一锅绵绵的绿豆沙，又解暑热又能排毒养颜。老公最近上火了，喝这个甜味是最好不过了。” 食材明细

简介 蜜爽绿豆奶茶 食材明细 主料 绿茶包 1个 绿豆 50克 辅料 牛奶 100ml 配料 蜂蜜 适量 原味 口味 煮 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 蜜爽绿

简介 自制绿豆沙馅 “做好的豆沙馅非常细腻，口感极好！” 食材明细 主料 绿豆 400克 辅料 奶粉 100克 蛋黄 2个 黄油 60克 清水 适量 配料 糖 200克 盐 1/

简介 绿豆粥 “进入炎热的夏天,应该是吃绿豆的时候了,看看绿豆粥是怎么弄的:绿豆是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿，与粳米相搭配，煮成粥，又可健脾益气、养血生津，确为夏季解暑佳品，且因

简介 绿豆沙 “简简单单就可以制作出和冷饮店一样的口味1” 食材明细 主料 绿豆 适量 辅料 冰糖 适量 小苏打 适量 水 适量 原味 口味 煮 工艺 数小时

简介 绿豆薏米水鸭汤 “绿豆薏米水鸭汤，下午才在网上搜来的做法，依葫芦画瓢吧，效果不错，味道也不错，和大家一起分享一把做法；不过，做法好像在美食中国也有呢.” 食材明细 主料 鸭子 半只 辅料

简介 自制绿豆糕 “以前农历七月十五过节妈妈都会做这个蒸糕，不过用的是大米粉或者其他的粉，现在自己会琢磨了，整个绿豆粉试试，正好小蔡最近比较上火，绿豆还能去火解毒。没问妈妈是怎么做的，参考网上的比例，我

简介 我用茶壶发绿豆芽 “春天到了，用家里闲置的茶壶发绿豆芽吧，茶壶避光，放在暖和的地方，每天用自来水浸湿四、五遍，一天一个样，四天就能发出满满一壶豆芽菜来，绝对环保的。” 食材明细 主料 绿豆

简介 绿豆虾仁丸子 “老家过年必做的一种食物，象征团圆，圆满！” 食材明细 主料 绿豆 八两 面粉 两饭碗 辅料 虾仁 二两 配料 葱末 适量 姜末 适量 盐 适量

简介 四川粉皮绿豆鸡翅汤 食材明细 主料 地瓜粉皮 适量 绿豆 适量 鸡翅 适量 辅料 姜片 适量 配料 料酒 适量 盐 适量 原味 口味 其他 工艺 半

简介 肉丝绿豆牙 “色泽洁白，香嫩爽口。” 食材明细 主料 猪瘦肉 250克 绿豆芽 500克 辅料 香菜 适量 葱丝 适量 姜丝 适量 配料 盐 适量 味精 适量

诗文 绿豆凉粉 释义 “过去，老北京每到夏季，商店里都出售一种大块的凉粉儿，和一种叫做拨鱼的水凉粉儿。大块的凉粉儿可买回家切成条拌着吃，而拨鱼可直接拌着吃。现在早已见不到了，取而代之的是，卷成卷的一种凉

诗文 绿豆酥球 释义 “要说今年食品界的超级明星，当属绿豆和蒜头，两者都创下了“豆你玩”、“蒜你狠”的神话，它们无疑当选食品界的最佳男女主角~~ 在此，我要力捧绿豆MM，它清热解毒，消暑，利水，盛夏时节喝它再好

诗文 简易版绿豆沙 释义 “炎炎夏日，自己制作一锅绿豆沙，冰镇了整个夏天” 食材明细 主料 绿豆 适量 海带 适量 辅料 糖砖 适量 水 适量 原味 口味 煮 工艺

诗文 自制月饼馅——绿豆沙 释义 “中秋节还没到，大家的月饼就上阵了，看得眼馋嘴馋的，让人蠢蠢欲动。每个城市都有自己的烘焙品牌。福建没有什么好利来之类的老牌月饼，毕竟烘焙的东西，走不远，除非开连锁。不过

诗文 绿豆酥 释义 “最简单常见的酥皮和最简单常见的馅儿，凑到一起就不再简单。用黄油和色拉油代替了传统酥皮点心做法中的猪油，感觉健康很多。酥酥的外皮儿和甜的恰到好处的馅儿，做下午茶点心真是再合适不

诗文 绿豆腐竹煲乳鸽 释义 “绿豆腐竹煲乳鸽，清火、解毒、消暑，是炎热夏季食用的极好的汤品。 绿豆性凉味甘。可以清心安神、治虚烦、润喉止渴，改善失眠多梦及精神恍忽等现象，还能有效清除血管壁中胆固醇

诗文 绿豆银耳西米露 释义 食材明细 主料 西米 20克 辅料 银耳 少许 绿豆 30克 椰粉 2袋 菊花 少许 枸杞子 少许 配料 冰糖 少许 甜味 口味 煮

诗文 绿豆荷叶竹叶粥 释义 “ 荷叶含有莲碱（Roemerine）、原荷叶碱（Pronuciferine）和荷叶碱（Nuciferine）等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。 荷叶体瘦气血虚弱者慎服。 荷叶食

诗文 白玉绿豆糕 释义 “此糕莹白如玉，绿豆馅料入口清甜，既可作为家宴式的甜点又可当作小零嘴 此点是冷食点心，所以要注意卫生” 食材明细 主料 绿豆 100克 澄面 100克 生粉 20克

诗文 绿豆排骨汤 释义 “这是坨坨妈参加主题赛的最后一道菜，希望各位朋友一如既住的支持我，有空来投上一票吧！谢谢！” 食材明细 主料 排骨 1000克 绿豆 200克 辅料 生姜 30克

诗文 朴素煮意--清凉解暑绿豆汤 释义 “这两天我们全家轮番感冒啊，我是最后一棒选手，感冒的情形也是最为严重的，一个星期了还没有好利索。昨天弟媳打来电话说我的宝贝大侄女也感冒了，还说医生让吃点抗病毒的

简介香辣绿豆芽 “绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。今天我向大家推荐这道香辣绿豆芽，既可补充维

简介荷叶红薯绿豆沙 “时下已进入三伏天，不少人出现了苦夏现象。大家都想吃点冰凉的东西，于是果味、甜味、咸味和营养俱全的各色冰粥，频频出现在餐馆和家庭的餐桌上。清清凉凉的冰粥喝下肚，消暑又开胃，再搭

简介莲子绿豆拍糕食材明细主料干莲子 60克纯绿豆面 80克辅料凉开水或矿泉水 20ml 涨发莲子用水 100ml 配料桂花酱 10克棉白糖 60克甜味口

简介绿豆桂圆莲子糕食材明细主料干莲子 50克辅料纯绿豆粉 40克桂圆干 30克清水适量琼脂粉 4克配料砂糖 60克甜味口味其他工艺

简介雪耳绿豆糯米粥 “雪耳和绿豆先泡发。” 食材明细主料绿豆两把雪耳一小块辅料红枣两颗枸杞 9颗配料冰糖适量清淡口味煮工艺

简介绿豆戚风 “现在天气热了，那些奶油、巧克力、奶酪之类的蛋糕，已经不再适合我们的味口。可家里的蛋糕粉也都有些潮了，再不消灭怕是要坏了，俺是平均5元一公斤还要每公斤搭上10元的运费买回来的，真正的豆腐

简介绿豆冰棍 “实也不是不喜欢吃绿豆，只是不喜欢和绿豆汤一起吃而已。总觉得喝绿豆汤的时候就是要大口大口的灌下去才叫爽，偶尔夹两粒绿豆在嘴里还得嚼，就喝得不那么痛快了。事实上如果绿豆打成沙，做成绿

简介绿豆糕食材明细主料绿豆粉 200克辅料糖粉 60克红豆沙一袋纯牛奶 100ML 甜味口味蒸工艺三刻钟耗时普通难度绿豆糕的做法步骤

简介绿豆冬瓜粥 “冬瓜超消暑的，下午的时候煮个粥，再放冰箱冰着，等老爸老妈回家吃~” 食材明细主料绿豆适量米适量冬瓜适量原味口味煮工艺一小时耗时

简介炝土豆丝绿豆芽 “这是昨天的午餐~ 早上起得早了，就去早市遛遛。看见新土豆长得蛮可爱的，绿豆芽也胖乎乎的~ ok。。。。变成我的午餐食材~ 提醒：不要选择表皮发绿、生芽的土豆。　　” 食

简介绿豆饼食材明细主料绿豆 250克辅料白糖 60克水 350克原味口味烘焙工艺十分钟耗时普通难度绿豆饼的做法步骤 1250克的绿豆用水

简介绿豆铜锣煎饼食材明细主料面粉适量牛奶适量鸡蛋适量绿豆渣适量辅料糖适量油适量奶香口味煎工艺十分钟耗时简单难

简介自制绿豆冰糕食材明细主料绿豆适量辅料牛奶适量配料冰糖适量甜味口味其他工艺半小时耗时简单难度自制绿豆冰糕的做法步

简介海带绿豆沙 “绿豆具有清热解毒的功效，海带也有解毒散结作用，夏天这对组合是最受我们喜爱的，煲上一锅绵绵的绿豆沙，又解暑热又能排毒养颜。老公最近上火了，喝这个甜味是最好不过了。” 食材明细

简介蜜爽绿豆奶茶食材明细主料绿茶包 1个绿豆 50克辅料牛奶 100ml 配料蜂蜜适量原味口味煮工艺廿分钟耗时简单难度蜜爽绿

简介自制绿豆沙馅 “做好的豆沙馅非常细腻，口感极好！” 食材明细主料绿豆 400克辅料奶粉 100克蛋黄 2个黄油 60克清水适量配料糖 200克盐 1/

简介绿豆粥 “进入炎热的夏天,应该是吃绿豆的时候了,看看绿豆粥是怎么弄的:绿豆是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿，与粳米相搭配，煮成粥，又可健脾益气、养血生津，确为夏季解暑佳品，且因

简介绿豆沙 “简简单单就可以制作出和冷饮店一样的口味1” 食材明细主料绿豆适量辅料冰糖适量小苏打适量水适量原味口味煮工艺数小时

简介绿豆薏米水鸭汤 “绿豆薏米水鸭汤，下午才在网上搜来的做法，依葫芦画瓢吧，效果不错，味道也不错，和大家一起分享一把做法；不过，做法好像在美食中国也有呢.” 食材明细主料鸭子半只辅料

简介自制绿豆糕 “以前农历七月十五过节妈妈都会做这个蒸糕，不过用的是大米粉或者其他的粉，现在自己会琢磨了，整个绿豆粉试试，正好小蔡最近比较上火，绿豆还能去火解毒。没问妈妈是怎么做的，参考网上的比例，我

简介我用茶壶发绿豆芽 “春天到了，用家里闲置的茶壶发绿豆芽吧，茶壶避光，放在暖和的地方，每天用自来水浸湿四、五遍，一天一个样，四天就能发出满满一壶豆芽菜来，绝对环保的。” 食材明细主料绿豆

简介绿豆虾仁丸子 “老家过年必做的一种食物，象征团圆，圆满！” 食材明细主料绿豆八两面粉两饭碗辅料虾仁二两配料葱末适量姜末适量盐适量

简介四川粉皮绿豆鸡翅汤食材明细主料地瓜粉皮适量绿豆适量鸡翅适量辅料姜片适量配料料酒适量盐适量原味口味其他工艺半

简介肉丝绿豆牙 “色泽洁白，香嫩爽口。” 食材明细主料猪瘦肉 250克绿豆芽 500克辅料香菜适量葱丝适量姜丝适量配料盐适量味精适量

诗文绿豆凉粉释义 “过去，老北京每到夏季，商店里都出售一种大块的凉粉儿，和一种叫做拨鱼的水凉粉儿。大块的凉粉儿可买回家切成条拌着吃，而拨鱼可直接拌着吃。现在早已见不到了，取而代之的是，卷成卷的一种凉

诗文绿豆酥球释义 “要说今年食品界的超级明星，当属绿豆和蒜头，两者都创下了“豆你玩”、“蒜你狠”的神话，它们无疑当选食品界的最佳男女主角~~ 在此，我要力捧绿豆MM，它清热解毒，消暑，利水，盛夏时节喝它再好

诗文简易版绿豆沙释义 “炎炎夏日，自己制作一锅绿豆沙，冰镇了整个夏天” 食材明细主料绿豆适量海带适量辅料糖砖适量水适量原味口味煮工艺

诗文自制月饼馅——绿豆沙释义 “中秋节还没到，大家的月饼就上阵了，看得眼馋嘴馋的，让人蠢蠢欲动。每个城市都有自己的烘焙品牌。福建没有什么好利来之类的老牌月饼，毕竟烘焙的东西，走不远，除非开连锁。不过

诗文绿豆酥释义 “最简单常见的酥皮和最简单常见的馅儿，凑到一起就不再简单。用黄油和色拉油代替了传统酥皮点心做法中的猪油，感觉健康很多。酥酥的外皮儿和甜的恰到好处的馅儿，做下午茶点心真是再合适不

诗文绿豆腐竹煲乳鸽释义 “绿豆腐竹煲乳鸽，清火、解毒、消暑，是炎热夏季食用的极好的汤品。绿豆性凉味甘。可以清心安神、治虚烦、润喉止渴，改善失眠多梦及精神恍忽等现象，还能有效清除血管壁中胆固醇

诗文绿豆银耳西米露释义食材明细主料西米 20克辅料银耳少许绿豆 30克椰粉 2袋菊花少许枸杞子少许配料冰糖少许甜味口味煮

诗文绿豆荷叶竹叶粥释义 “　　荷叶含有莲碱（Roemerine）、原荷叶碱（Pronuciferine）和荷叶碱（Nuciferine）等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。　　荷叶体瘦气血虚弱者慎服。　　荷叶食

诗文白玉绿豆糕释义 “此糕莹白如玉，绿豆馅料入口清甜，既可作为家宴式的甜点又可当作小零嘴此点是冷食点心，所以要注意卫生” 食材明细主料绿豆 100克澄面 100克生粉 20克

诗文绿豆排骨汤释义 “这是坨坨妈参加主题赛的最后一道菜，希望各位朋友一如既住的支持我，有空来投上一票吧！谢谢！” 食材明细主料排骨 1000克绿豆 200克辅料生姜 30克

诗文朴素煮意--清凉解暑绿豆汤释义 “这两天我们全家轮番感冒啊，我是最后一棒选手，感冒的情形也是最为严重的，一个星期了还没有好利索。昨天弟媳打来电话说我的宝贝大侄女也感冒了，还说医生让吃点抗病毒的