枸杞_百科屋

2024-11-09 14:43:45 0阅读

简介淮山百合枸杞食材明细主料淮山适量枸杞适量百合适量辅料蓝莓酱适量甜味口味拌工艺十分钟耗时简单难度淮山百合枸杞的做法

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淮山百合枸杞营养价值，淮山百合枸杞好吃的步骤

2024-11-09 13:52:55 0阅读

简介银耳枸杞糕 “炎炎夏日，消耗巨大。在享受美食的同时，你有没有想过可以一边享受快乐，一边享受健康？这款银耳枸杞糕就可以做到哦~~~枸杞，可以补肾益精，养肝明目。银耳，能提高肝脏解毒能力，富含维生素D，能防止

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银耳枸杞糕美味的做法，银耳枸杞糕家常菜做法

2024-11-09 13:37:09 1阅读

简介枸杞司康 “司康饼(scone)，是苏格兰人的快速面包(QuickBread)，它的名字是由苏格兰皇室加冕的地方，一块有长久历史并被称为司康之石(StoneofScone)或命运之石(StoneofDestiny)的石头而来的。传统的司康

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枸杞司康好吃做法，枸杞司康家常菜

2024-11-09 12:01:59 0阅读

简介枸杞面包 “世界杯举行的也快差不多了，最近看了报纸上登的，很多足球迷们为了熬夜，身体健康也出现一系列问题，其中最重的一个现象是在短短的几天里掉发很厉害，还有女孩子脸上都是斑点和小痘痘，眼睛每天跟

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枸杞面包最好吃，枸杞面包酒店大厨做法

2024-11-09 11:59:31 1阅读

简介上汤枸杞 “此菜做法简单又营养。枸杞可清肝明目，适合长期对着电脑的朋友们。水煮的青菜清淡,油少.还营养!” 食材明细主料枸杞叶 1斤枸杞 10粒辅料蒜片适量

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上汤枸杞怎样做最美味，上汤枸杞家常菜做法

2024-11-09 11:36:46 1阅读

简介当归枸杞炖猪蹄 “原料就是猪蹄咯。。。要选猪后蹄，肥肉和筋都比较多让菜市场的人帮忙都剁好咯~嘿嘿一定让他们剁圆的，不要让他们把骨头都剖开，这样骨髓都跑出来了，就不好吃了。” 食材明细主料

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当归枸杞炖猪蹄有什么营养价值，当归枸杞炖猪蹄美味的做法

2024-11-09 08:39:03 0阅读

简介枸杞叶猪肝汤 “　　这道汤能补肝、养血、明目。　　猪肝含铁量较高，是养血、补血的佳品，含有多种维生素，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老；枸杞叶具有一种特殊的香甜味，还有补虚益精，清热止渴，祛风明

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枸杞叶猪肝汤步骤做法，枸杞叶猪肝汤美味的步骤

2024-11-09 08:01:22 0阅读

简介枸杞子清蒸鸡腿肉 “鸡腿肉有很多种做法和吃法，不过清蒸是最健康而且最简单易做，蒸出来的肉滑滑的，很好吃！而且介绍的这种做法所用材料不多，随手在家里都能翻出来！” 食材明细主料鸡腿适量

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枸杞子清蒸鸡腿肉酒店大厨做法，枸杞子清蒸鸡腿肉简单做法

2024-11-09 06:29:36 0阅读

简介清蒸枸杞豆腐方食材明细主料豆腐 2块辅料猪肉 2两枸杞少许原味口味蒸工艺十分钟耗时未知难度清蒸枸杞豆腐方的做法步骤 1豆

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清蒸枸杞豆腐方食谱，清蒸枸杞豆腐方酒店大厨做法

2024-11-09 05:57:45 0阅读

诗文枸杞猪肝粥释义食材明细主料猪肝适量油菜适量枸杞适量大米适量辅料盐适量香油适量咸鲜口味煮工艺三刻钟耗时未知

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正宗枸杞猪肝粥菜谱，正宗枸杞猪肝粥菜谱

2024-10-24 05:01:31 1阅读

诗文红枣枸杞炖鹌鹑释义 “鹌鹑是良好的益智食品，含有丰富蛋白质、无机盐、维生素等，有助于小儿发育、增进食欲、提高记忆力。脑力劳动者常食，能消除眩晕健忘症状，能提高智力，有健脑养神之作用；枸杞子能补肾

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正宗红枣枸杞炖鹌鹑好吃的步骤，正宗红枣枸杞炖鹌鹑怎么吃

2024-10-24 04:03:09 0阅读

诗文酒渍枸杞葡萄干蛋糕释义 “蛋糕中加了枸杞和葡萄干，营养丰富哦~” 食材明细主料低筋面粉 120克辅料鸡蛋两个无盐奶油 80克泡打粉 4克枸杞数十粒葡萄

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正宗酒渍枸杞葡萄干蛋糕美味的做法，正宗酒渍枸杞葡萄干蛋糕简单做法

2024-10-24 03:51:38 0阅读

诗文一分钟早餐系列一-电炖锅版——枸杞银耳莲子鸡蛋羹释义 “在现代快节奏的都市生活里，我国年轻人约有半数经常不吃早餐，大多数人是由于现代生活节奏快，来不及吃早餐或随便吃一点，也有人为减肥而不吃早餐

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正宗一分钟早餐系列一-电炖锅版——枸杞银耳莲子鸡蛋羹最香，正宗一分钟早餐系列一-电炖锅版——枸杞银耳莲子鸡蛋羹正宗做法

2024-10-24 01:03:52 0阅读

诗文冰糖枸杞蒸蛋释义 “枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促

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正宗冰糖枸杞蒸蛋家的味道，正宗冰糖枸杞蒸蛋步骤做法

2024-10-23 19:11:36 3阅读

诗文滋润养颜--山药枸杞糖水释义 “女孩子要多吃点雪耳，红枣，桂圆，山药，黄豆，枸杞，芝麻等等补血的东西，脸色才会红润，即使不化妆都可以保持好气色” 食材明细主料鲜山药适量辅料枸杞

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正宗滋润养颜--山药枸杞糖水怎么做最正宗，正宗滋润养颜--山药枸杞糖水怎么做

2024-10-23 18:57:32 1阅读

诗文雪耳枸杞煲香梨释义 “此道汤羹，是很适合在秋季作为一道滋补靓汤来食用它有滋阴养颜，去燥润肺的功效” 食材明细主料雪耳一个辅料香梨一个枸杞 20粒左右配

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正宗雪耳枸杞煲香梨正宗怎么做，正宗雪耳枸杞煲香梨家的味道

2024-10-23 16:06:44 1阅读

诗文枸杞丝瓜释义食材明细主料丝瓜适量枸杞适量辅料盐适量酱油适量糖适量蚝油适量葱末适量姜末适量水淀粉适量原味口

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正宗枸杞丝瓜做法步骤，正宗枸杞丝瓜家常菜

2024-10-23 13:02:14 1阅读

诗文银耳西芹枸杞子释义 “黑木耳是一种滋补健身的营养佳品。由于黑木耳营养丰富、滋味鲜美、片大肉厚，故被人誉为“素中之荤”。黑木耳中的胶质，可把残留在人体消化系统的灰尘、杂志，吸附集中起来排

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正宗银耳西芹枸杞子好吃的步骤，正宗银耳西芹枸杞子做法

2024-10-23 10:01:15 0阅读

诗文淮山百合枸杞释义食材明细主料淮山适量枸杞适量百合适量辅料蓝莓酱适量甜味口味拌工艺十分钟耗时简单难度淮山百合枸杞的

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正宗淮山百合枸杞怎么做好吃，正宗淮山百合枸杞美味的步骤

2024-10-23 09:17:48 1阅读

诗文银耳枸杞糕释义 “炎炎夏日，消耗巨大。在享受美食的同时，你有没有想过可以一边享受快乐，一边享受健康？这款银耳枸杞糕就可以做到哦~~~枸杞，可以补肾益精，养肝明目。银耳，能提高肝脏解毒能力，富含维生素D，能

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正宗银耳枸杞糕做法步骤，正宗银耳枸杞糕步骤做法

2024-10-23 08:10:40 0阅读

诗文玫瑰枸杞茶释义 “两个孩子睡觉，来一点一个人的小惬意～分分钟搞定” 食材明细主料枸杞子 8粒玫瑰花 6朵辅料开水一杯其他口味其他工艺十分钟

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正宗玫瑰枸杞茶美味的教程，正宗玫瑰枸杞茶怎么做最正宗

2024-10-23 06:49:28 1阅读

诗文枸杞冬虫夏草茶释义 “枸杞冬虫夏草茶，单喝冬虫夏草，有一股淡淡的碱味儿，加了枸杞，喝起来甜甜的，有一股烤红薯的香味儿，很好喝呢??颜色金黄，色泽美丽。” 食材明细主料冬虫夏草 6根辅

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正宗枸杞冬虫夏草茶正宗怎么做，正宗枸杞冬虫夏草茶有什么营养价值

2024-10-23 06:27:37 0阅读

诗文枸杞子吐司释义食材明细主料高粉 300g 鸡蛋 1只枸杞子汁 110g 辅料猪油 10g 盐 3g 糖 50g 酵母 4g 甜味口味烤工艺数小时耗时

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正宗枸杞子吐司最好吃，正宗枸杞子吐司怎样做最美味

2024-10-23 06:17:40 0阅读

诗文枸杞酒酿释义 “从小到大嘴唇一直很干，夏天都要涂唇膏，医生说阴虚，喝再多的水也不能解决，要补。网上说枸杞酒酿补阴虚，试吃了一个星期，坚持中。” 食材明细主料水一碗鸡蛋一个酒

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正宗枸杞酒酿家常菜，正宗枸杞酒酿美味的教程

2024-10-23 05:50:50 1阅读

诗文明目养肝枸杞茶释义 “补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳” 食材明细主料枸杞 8g 辅料清水 300ml 原味口味其他工艺十分钟耗时简单

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正宗明目养肝枸杞茶步骤做法，正宗明目养肝枸杞茶好吃的步骤

2024-10-23 04:47:44 1阅读

诗文鲫鱼枸杞汤释义 “近视眼不舒服，鲫鱼和枸杞对眼睛都不错。今天和外婆上街，放弃重口味的酸菜鱼，而选择了鲫鱼，鲫鱼枸杞汤，其实还可以加豆腐的。” 食材明细主料鲫鱼适量枸杞适量

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正宗鲫鱼枸杞汤简单做法，正宗鲫鱼枸杞汤家的味道

2024-10-23 04:32:13 0阅读

诗文潮音潮人：枸杞叶瘦肉汤释义 “说到潮汕最经典的早餐，除了白粥小菜，可能很多人会想到肠粉，而说到肠粉，大部分人惦记着的，或许还有那一碗枸杞叶瘦肉汤或真珠花菜猪血汤。枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种

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正宗潮音潮人：枸杞叶瘦肉汤好吃的步骤，正宗潮音潮人：枸杞叶瘦肉汤好吃做法

2024-10-23 04:23:27 0阅读

诗文枸杞叶瘦肉粥释义食材明细主料瘦肉 50g 枸杞叶 20g 辅料枸杞适量姜适量原味口味煮工艺十分钟耗时未知难度枸杞叶瘦肉粥的做法

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正宗枸杞叶瘦肉粥怎样做最美味，正宗枸杞叶瘦肉粥怎么做最好吃

2024-10-23 03:44:29 1阅读

诗文白萝卜枸杞粥释义 “白萝卜枸杞粥有保护肝脏，去脂肪的作用，枸杞中含有丰富的胡萝卜素，在人体内能够转化为维生素A,而白萝卜中的粗纤维可以提升人的饱腹感~，是一道非常适合冬季食用的清热降火粥~”

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正宗白萝卜枸杞粥好吃做法，正宗白萝卜枸杞粥做法

2024-10-23 02:48:23 0阅读

诗文苹果枸杞龙骨汤释义 “苹果，润肺养心，生津安神，降胆固醇，枸杞，明目养肝，固肾乌发，都是好东西，常吃有益健康。” 食材明细主料苹果 3只猪骨 120克辅料枸杞子 5克盐适量

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正宗苹果枸杞龙骨汤做法步骤，正宗苹果枸杞龙骨汤正宗做法

2024-10-23 02:35:48 1阅读

诗文二米枸杞粥释义 “群友推荐的新小米，感觉比我在市场买好。这个颜色拍出来也好看??” 食材明细主料小米适量阴米适量枸杞 10多颗辅料冰糖 1块甜味

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正宗二米枸杞粥好吃吗，正宗二米枸杞粥家常菜

2024-10-23 02:34:14 0阅读

诗文红糖枸杞姜枣膏释义食材明细主料红糖 450克姜 450克红枣 350克枸杞 50克辅料水适量，约400ml 原味口味煮工艺数小时耗时普通难

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正宗红糖枸杞姜枣膏家的味道，正宗红糖枸杞姜枣膏怎样做最美味

2024-10-23 02:30:57 0阅读

诗文枸杞银耳羹释义 “今天忙了一个早晨，完成了我的枸杞银耳羹。” 食材明细主料银耳适量枸杞适量辅料蛋清二个干桂花适量配料糖适量甜

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正宗枸杞银耳羹营养价值，正宗枸杞银耳羹菜谱

2024-10-23 02:24:53 1阅读

诗文 #烤箱美食#乳酪枸杞面包释义 “好像孟老师曾经有过一道枸杞面包，而这个显然与之不同，不仅有奶酪，还有沙拉酱。那么就试试这个枸杞面包好了。一部分枸杞揉进面里，一部分同芝士沙拉酱一起作为装饰。但

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正宗#烤箱美食#乳酪枸杞面包怎么做，正宗#烤箱美食#乳酪枸杞面包营养价值

2024-10-23 02:04:13 1阅读

诗文凉拌菜——枸杞山药释义 “枸杞：滋补肝肾，益精明目。山药：健脾益胃助消化，延年益寿。” 食材明细主料山药适量枸杞适量辅料盐适量糖适量茶油适量

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正宗凉拌菜——枸杞山药美味的教程，正宗凉拌菜——枸杞山药怎么做

2024-10-23 01:30:49 2阅读

诗文枸杞司康释义 “司康饼(scone)，是苏格兰人的快速面包(QuickBread)，它的名字是由苏格兰皇室加冕的地方，一块有长久历史并被称为司康之石(StoneofScone)或命运之石(StoneofDestiny)的石头而来的。传统的

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正宗枸杞司康简单做法，正宗枸杞司康有什么营养价值

2024-10-23 01:19:45 1阅读

诗文枸杞面包释义 “世界杯举行的也快差不多了，最近看了报纸上登的，很多足球迷们为了熬夜，身体健康也出现一系列问题，其中最重的一个现象是在短短的几天里掉发很厉害，还有女孩子脸上都是斑点和小痘痘，眼睛每

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正宗枸杞面包怎么做，正宗枸杞面包怎么做最正宗

2024-10-23 01:18:15 2阅读

诗文红枣枸杞粉丝糖水释义 “枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳，能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的

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正宗红枣枸杞粉丝糖水家常菜，正宗红枣枸杞粉丝糖水做法步骤

2024-10-23 01:14:36 1阅读

诗文小米燕麦枸杞粥释义 “晨起给自己熬了碗小米燕麦枸杞粥。” 食材明细主料小米适量燕麦适量枸杞 12颗辅料冰糖 1块清淡口味煮工艺半小

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正宗小米燕麦枸杞粥营养价值，正宗小米燕麦枸杞粥简单做法

2024-10-23 01:11:52 0阅读

枸杞

简介 枸杞丝瓜 食材明细 主料 丝瓜 适量 枸杞 适量 辅料 盐 适量 酱油 适量 糖 适量 蚝油 适量 葱末 适量 姜末 适量 水淀粉 适量 原味 口味

简介 淮山百合枸杞 食材明细 主料 淮山 适量 枸杞 适量 百合 适量 辅料 蓝莓酱 适量 甜味 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 淮山百合枸杞的做法

简介 枸杞司康 “司康饼(scone)，是苏格兰人的快速面包(QuickBread)，它的名字是由苏格兰皇室加冕的地方，一块有长久历史并被称为司康之石(StoneofScone)或命运之石(StoneofDestiny)的石头而来的。传统的司康

简介 枸杞面包 “世界杯举行的也快差不多了，最近看了报纸上登的，很多足球迷们为了熬夜，身体健康也出现一系列问题，其中最重的一个现象是在短短的几天里掉发很厉害，还有女孩子脸上都是斑点和小痘痘，眼睛每天跟

简介 上汤枸杞 “此菜做法简单又营养。枸杞可清肝明目，适合长期对着电脑的朋友们。 水煮的青菜清淡,油少.还营养!” 食材明细 主料 枸杞叶 1斤 枸杞 10粒 辅料 蒜片 适量

简介 当归枸杞炖猪蹄 “原料就是猪蹄咯。。。要选猪后蹄，肥肉和筋都比较多让菜市场的人帮忙都剁好咯~嘿嘿一定让他们剁圆的，不要让他们把骨头都剖开，这样骨髓都跑出来了，就不好吃了。” 食材明细 主料

简介 枸杞叶猪肝汤 “ 这道汤能补肝、养血、明目。 猪肝含铁量较高，是养血、补血的佳品，含有多种维生素，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老；枸杞叶具有一种特殊的香甜味，还有补虚益精，清热止渴，祛风明

简介 枸杞子清蒸鸡腿肉 “鸡腿肉有很多种做法和吃法，不过清蒸是最健康而且最简单易做，蒸出来的肉滑滑的，很好吃！而且介绍的这种做法所用材料不多，随手在家里都能翻出来！” 食材明细 主料 鸡腿 适量

简介 清蒸枸杞豆腐方 食材明细 主料 豆腐 2块 辅料 猪肉 2两 枸杞 少许 原味 口味 蒸 工艺 十分钟 耗时 未知 难度 清蒸枸杞豆腐方的做法步骤 1豆

诗文 枸杞猪肝粥 释义 食材明细 主料 猪肝 适量 油菜 适量 枸杞 适量 大米 适量 辅料 盐 适量 香油 适量 咸鲜 口味 煮 工艺 三刻钟 耗时 未知

诗文 红枣枸杞炖鹌鹑 释义 “鹌鹑是良好的益智食品，含有丰富蛋白质、无机盐、维生素等，有助于小儿发育、增进食欲、提高记忆力。脑力劳动者常食，能消除眩晕健忘症状，能提高智力，有健脑养神之作用；枸杞子能补肾

诗文 酒渍枸杞葡萄干蛋糕 释义 “蛋糕中加了枸杞和葡萄干，营养丰富哦~” 食材明细 主料 低筋面粉 120克 辅料 鸡蛋 两个 无盐奶油 80克 泡打粉 4克 枸杞 数十粒 葡萄

诗文 一分钟早餐系列一-电炖锅版——枸杞银耳莲子鸡蛋羹 释义 “在现代快节奏的都市生活里，我国年轻人约有半数经常不吃早餐，大多数人是由于现代生活节奏快，来不及吃早餐或随便吃一点，也有人为减肥而不吃早餐

诗文 冰糖枸杞蒸蛋 释义 “枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促

诗文 滋润养颜--山药枸杞糖水 释义 “女孩子要多吃点雪耳，红枣，桂圆，山药，黄豆，枸杞，芝麻等等补血的东西，脸色才会红润，即使不化妆都可以保持好气色” 食材明细 主料 鲜山药 适量 辅料 枸杞

诗文 雪耳枸杞煲香梨 释义 “此道汤羹，是很适合在秋季作为一道滋补靓汤来食用 它有滋阴养颜，去燥润肺的功效” 食材明细 主料 雪耳 一个 辅料 香梨 一个 枸杞 20粒左右 配

诗文 枸杞丝瓜 释义 食材明细 主料 丝瓜 适量 枸杞 适量 辅料 盐 适量 酱油 适量 糖 适量 蚝油 适量 葱末 适量 姜末 适量 水淀粉 适量 原味 口

诗文 银耳西芹枸杞子 释义 “黑木耳是一种滋补健身的营养佳品。由于黑木耳营养丰富、滋味鲜美、片大肉厚，故被人誉为“素中之荤”。 黑木耳中的胶质，可把残留在人体消化系统的灰尘、杂志，吸附集中起来排

诗文 淮山百合枸杞 释义 食材明细 主料 淮山 适量 枸杞 适量 百合 适量 辅料 蓝莓酱 适量 甜味 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 淮山百合枸杞的

诗文 玫瑰枸杞茶 释义 “两个孩子睡觉，来一点一个人的小惬意～分分钟搞定” 食材明细 主料 枸杞子 8粒 玫瑰花 6朵 辅料 开水 一杯 其他 口味 其他 工艺 十分钟

诗文 枸杞冬虫夏草茶 释义 “枸杞冬虫夏草茶，单喝冬虫夏草，有一股淡淡的碱味儿，加了枸杞，喝起来甜甜的，有一股烤红薯的香味儿，很好喝呢??颜色金黄，色泽美丽。” 食材明细 主料 冬虫夏草 6根 辅

诗文 枸杞子吐司 释义 食材明细 主料 高粉 300g 鸡蛋 1只 枸杞子汁 110g 辅料 猪油 10g 盐 3g 糖 50g 酵母 4g 甜味 口味 烤 工艺 数小时 耗时

诗文 枸杞酒酿 释义 “从小到大嘴唇一直很干，夏天都要涂唇膏，医生说阴虚，喝再多的水也不能解决，要补。网上说枸杞酒酿补阴虚，试吃了一个星期，坚持中。” 食材明细 主料 水 一碗 鸡蛋 一个 酒

诗文 明目养肝枸杞茶 释义 “补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳” 食材明细 主料 枸杞 8g 辅料 清水 300ml 原味 口味 其他 工艺 十分钟 耗时 简单

诗文 鲫鱼枸杞汤 释义 “近视眼不舒服，鲫鱼和枸杞对眼睛都不错。今天和外婆上街，放弃重口味的酸菜鱼，而选择了鲫鱼，鲫鱼枸杞汤，其实还可以加豆腐的。” 食材明细 主料 鲫鱼 适量 枸杞 适量

诗文 潮音潮人：枸杞叶瘦肉汤 释义 “说到潮汕最经典的早餐，除了白粥小菜，可能很多人会想到肠粉，而说到肠粉，大部分人惦记着的，或许还有那一碗枸杞叶瘦肉汤或真珠花菜猪血汤。 枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种

诗文 枸杞叶瘦肉粥 释义 食材明细 主料 瘦肉 50g 枸杞叶 20g 辅料 枸杞 适量 姜 适量 原味 口味 煮 工艺 十分钟 耗时 未知 难度 枸杞叶瘦肉粥的做法

诗文 白萝卜枸杞粥 释义 “白萝卜枸杞粥有保护肝脏，去脂肪的作用，枸杞中含有丰富的胡萝卜素，在人体内能够转化为维生素A,而白萝卜中的粗纤维可以提升人的饱腹感~，是一道非常适合冬季食用的清热降火粥~”

诗文 苹果枸杞龙骨汤 释义 “苹果，润肺养心，生津安神，降胆固醇，枸杞，明目养肝，固肾乌发，都是好东西，常吃有益健康。” 食材明细 主料 苹果 3只 猪骨 120克 辅料 枸杞子 5克 盐 适量

诗文 二米枸杞粥 释义 “群友推荐的新小米，感觉比我在市场买好。这个颜色拍出来也好看??” 食材明细 主料 小米 适量 阴米 适量 枸杞 10多颗 辅料 冰糖 1块 甜味

诗文 红糖枸杞姜枣膏 释义 食材明细 主料 红糖 450克 姜 450克 红枣 350克 枸杞 50克 辅料 水 适量，约400ml 原味 口味 煮 工艺 数小时 耗时 普通 难

诗文 枸杞银耳羹 释义 “今天忙了一个早晨，完成了我的枸杞银耳羹。” 食材明细 主料 银耳 适量 枸杞 适量 辅料 蛋清 二个 干桂花 适量 配料 糖 适量 甜

诗文 #烤箱美食#乳酪枸杞面包 释义 “好像孟老师曾经有过一道枸杞面包，而这个显然与之不同，不仅有奶酪，还有沙拉酱。那么就试试这个枸杞面包好了。 一部分枸杞揉进面里，一部分同芝士沙拉酱一起作为装饰。但

诗文 凉拌菜——枸杞山药 释义 “枸杞：滋补肝肾，益精明目。 山药：健脾益胃助消化，延年益寿。” 食材明细 主料 山药 适量 枸杞 适量 辅料 盐 适量 糖 适量 茶油 适量

诗文 枸杞司康 释义 “司康饼(scone)，是苏格兰人的快速面包(QuickBread)，它的名字是由苏格兰皇室加冕的地方，一块有长久历史并被称为司康之石(StoneofScone)或命运之石(StoneofDestiny)的石头而来的。传统的

诗文 枸杞面包 释义 “世界杯举行的也快差不多了，最近看了报纸上登的，很多足球迷们为了熬夜，身体健康也出现一系列问题，其中最重的一个现象是在短短的几天里掉发很厉害，还有女孩子脸上都是斑点和小痘痘，眼睛每

诗文 红枣枸杞粉丝糖水 释义 “枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳，能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的

诗文 小米燕麦枸杞粥 释义 “晨起给自己熬了碗小米燕麦枸杞粥。” 食材明细 主料 小米 适量 燕麦 适量 枸杞 12颗 辅料 冰糖 1块 清淡 口味 煮 工艺 半小

简介枸杞丝瓜食材明细主料丝瓜适量枸杞适量辅料盐适量酱油适量糖适量蚝油适量葱末适量姜末适量水淀粉适量原味口味

简介淮山百合枸杞食材明细主料淮山适量枸杞适量百合适量辅料蓝莓酱适量甜味口味拌工艺十分钟耗时简单难度淮山百合枸杞的做法

简介枸杞司康 “司康饼(scone)，是苏格兰人的快速面包(QuickBread)，它的名字是由苏格兰皇室加冕的地方，一块有长久历史并被称为司康之石(StoneofScone)或命运之石(StoneofDestiny)的石头而来的。传统的司康

简介枸杞面包 “世界杯举行的也快差不多了，最近看了报纸上登的，很多足球迷们为了熬夜，身体健康也出现一系列问题，其中最重的一个现象是在短短的几天里掉发很厉害，还有女孩子脸上都是斑点和小痘痘，眼睛每天跟

简介上汤枸杞 “此菜做法简单又营养。枸杞可清肝明目，适合长期对着电脑的朋友们。水煮的青菜清淡,油少.还营养!” 食材明细主料枸杞叶 1斤枸杞 10粒辅料蒜片适量

简介当归枸杞炖猪蹄 “原料就是猪蹄咯。。。要选猪后蹄，肥肉和筋都比较多让菜市场的人帮忙都剁好咯~嘿嘿一定让他们剁圆的，不要让他们把骨头都剖开，这样骨髓都跑出来了，就不好吃了。” 食材明细主料

简介枸杞子清蒸鸡腿肉 “鸡腿肉有很多种做法和吃法，不过清蒸是最健康而且最简单易做，蒸出来的肉滑滑的，很好吃！而且介绍的这种做法所用材料不多，随手在家里都能翻出来！” 食材明细主料鸡腿适量

简介清蒸枸杞豆腐方食材明细主料豆腐 2块辅料猪肉 2两枸杞少许原味口味蒸工艺十分钟耗时未知难度清蒸枸杞豆腐方的做法步骤 1豆

诗文枸杞猪肝粥释义食材明细主料猪肝适量油菜适量枸杞适量大米适量辅料盐适量香油适量咸鲜口味煮工艺三刻钟耗时未知

诗文红枣枸杞炖鹌鹑释义 “鹌鹑是良好的益智食品，含有丰富蛋白质、无机盐、维生素等，有助于小儿发育、增进食欲、提高记忆力。脑力劳动者常食，能消除眩晕健忘症状，能提高智力，有健脑养神之作用；枸杞子能补肾

诗文酒渍枸杞葡萄干蛋糕释义 “蛋糕中加了枸杞和葡萄干，营养丰富哦~” 食材明细主料低筋面粉 120克辅料鸡蛋两个无盐奶油 80克泡打粉 4克枸杞数十粒葡萄

诗文一分钟早餐系列一-电炖锅版——枸杞银耳莲子鸡蛋羹释义 “在现代快节奏的都市生活里，我国年轻人约有半数经常不吃早餐，大多数人是由于现代生活节奏快，来不及吃早餐或随便吃一点，也有人为减肥而不吃早餐

诗文冰糖枸杞蒸蛋释义 “枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促

诗文滋润养颜--山药枸杞糖水释义 “女孩子要多吃点雪耳，红枣，桂圆，山药，黄豆，枸杞，芝麻等等补血的东西，脸色才会红润，即使不化妆都可以保持好气色” 食材明细主料鲜山药适量辅料枸杞

诗文雪耳枸杞煲香梨释义 “此道汤羹，是很适合在秋季作为一道滋补靓汤来食用它有滋阴养颜，去燥润肺的功效” 食材明细主料雪耳一个辅料香梨一个枸杞 20粒左右配

诗文枸杞丝瓜释义食材明细主料丝瓜适量枸杞适量辅料盐适量酱油适量糖适量蚝油适量葱末适量姜末适量水淀粉适量原味口

诗文银耳西芹枸杞子释义 “黑木耳是一种滋补健身的营养佳品。由于黑木耳营养丰富、滋味鲜美、片大肉厚，故被人誉为“素中之荤”。黑木耳中的胶质，可把残留在人体消化系统的灰尘、杂志，吸附集中起来排

诗文淮山百合枸杞释义食材明细主料淮山适量枸杞适量百合适量辅料蓝莓酱适量甜味口味拌工艺十分钟耗时简单难度淮山百合枸杞的

诗文玫瑰枸杞茶释义 “两个孩子睡觉，来一点一个人的小惬意～分分钟搞定” 食材明细主料枸杞子 8粒玫瑰花 6朵辅料开水一杯其他口味其他工艺十分钟

诗文枸杞冬虫夏草茶释义 “枸杞冬虫夏草茶，单喝冬虫夏草，有一股淡淡的碱味儿，加了枸杞，喝起来甜甜的，有一股烤红薯的香味儿，很好喝呢??颜色金黄，色泽美丽。” 食材明细主料冬虫夏草 6根辅

诗文枸杞子吐司释义食材明细主料高粉 300g 鸡蛋 1只枸杞子汁 110g 辅料猪油 10g 盐 3g 糖 50g 酵母 4g 甜味口味烤工艺数小时耗时

诗文枸杞酒酿释义 “从小到大嘴唇一直很干，夏天都要涂唇膏，医生说阴虚，喝再多的水也不能解决，要补。网上说枸杞酒酿补阴虚，试吃了一个星期，坚持中。” 食材明细主料水一碗鸡蛋一个酒

诗文明目养肝枸杞茶释义 “补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳” 食材明细主料枸杞 8g 辅料清水 300ml 原味口味其他工艺十分钟耗时简单

诗文鲫鱼枸杞汤释义 “近视眼不舒服，鲫鱼和枸杞对眼睛都不错。今天和外婆上街，放弃重口味的酸菜鱼，而选择了鲫鱼，鲫鱼枸杞汤，其实还可以加豆腐的。” 食材明细主料鲫鱼适量枸杞适量

诗文潮音潮人：枸杞叶瘦肉汤释义 “说到潮汕最经典的早餐，除了白粥小菜，可能很多人会想到肠粉，而说到肠粉，大部分人惦记着的，或许还有那一碗枸杞叶瘦肉汤或真珠花菜猪血汤。枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种

诗文枸杞叶瘦肉粥释义食材明细主料瘦肉 50g 枸杞叶 20g 辅料枸杞适量姜适量原味口味煮工艺十分钟耗时未知难度枸杞叶瘦肉粥的做法

诗文白萝卜枸杞粥释义 “白萝卜枸杞粥有保护肝脏，去脂肪的作用，枸杞中含有丰富的胡萝卜素，在人体内能够转化为维生素A,而白萝卜中的粗纤维可以提升人的饱腹感~，是一道非常适合冬季食用的清热降火粥~”

诗文苹果枸杞龙骨汤释义 “苹果，润肺养心，生津安神，降胆固醇，枸杞，明目养肝，固肾乌发，都是好东西，常吃有益健康。” 食材明细主料苹果 3只猪骨 120克辅料枸杞子 5克盐适量

诗文二米枸杞粥释义 “群友推荐的新小米，感觉比我在市场买好。这个颜色拍出来也好看??” 食材明细主料小米适量阴米适量枸杞 10多颗辅料冰糖 1块甜味

诗文红糖枸杞姜枣膏释义食材明细主料红糖 450克姜 450克红枣 350克枸杞 50克辅料水适量，约400ml 原味口味煮工艺数小时耗时普通难

诗文枸杞银耳羹释义 “今天忙了一个早晨，完成了我的枸杞银耳羹。” 食材明细主料银耳适量枸杞适量辅料蛋清二个干桂花适量配料糖适量甜

诗文 #烤箱美食#乳酪枸杞面包释义 “好像孟老师曾经有过一道枸杞面包，而这个显然与之不同，不仅有奶酪，还有沙拉酱。那么就试试这个枸杞面包好了。一部分枸杞揉进面里，一部分同芝士沙拉酱一起作为装饰。但

诗文凉拌菜——枸杞山药释义 “枸杞：滋补肝肾，益精明目。山药：健脾益胃助消化，延年益寿。” 食材明细主料山药适量枸杞适量辅料盐适量糖适量茶油适量

诗文枸杞司康释义 “司康饼(scone)，是苏格兰人的快速面包(QuickBread)，它的名字是由苏格兰皇室加冕的地方，一块有长久历史并被称为司康之石(StoneofScone)或命运之石(StoneofDestiny)的石头而来的。传统的

诗文枸杞面包释义 “世界杯举行的也快差不多了，最近看了报纸上登的，很多足球迷们为了熬夜，身体健康也出现一系列问题，其中最重的一个现象是在短短的几天里掉发很厉害，还有女孩子脸上都是斑点和小痘痘，眼睛每

诗文红枣枸杞粉丝糖水释义 “枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳，能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的

诗文小米燕麦枸杞粥释义 “晨起给自己熬了碗小米燕麦枸杞粥。” 食材明细主料小米适量燕麦适量枸杞 12颗辅料冰糖 1块清淡口味煮工艺半小