奶白鲫鱼汤有什么营养价值,奶白鲫鱼汤有什么营养价值

2024-12-26 07:34:42 美食菜谱 admin

简介 奶白鲫鱼汤

食材明细

主料
  • 鲫鱼 1000g
辅料
  • 白萝卜 450g
  • 适量
配料
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 香油 适量
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

奶白鲫鱼汤的做法步骤

  • 1鲫鱼买的时候叫人杀好,回来洗干净备用。
  • 2白萝卜去皮切丝,姜切丝备用。
  • 3热锅下油,下鲫鱼两面煎一下。
  • 4鲫鱼撇一边,下姜丝煸出香味。
  • 5注入适量的清水,煮10几分钟,至汤浓白。
  • 6加入萝卜丝,萝卜丝煮软后加盐调下味。
  • 7加鸡精装盘,浇上香油即可。

小窍门

1、吃鱼前后忌喝茶。

2、白萝卜:白萝卜忌与胡萝卜、橘子、柿子、人参、西洋参同食。 所属分类: 汤类 儿童 老人 朋友聚餐 冬季食谱 晚餐
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