炝拌莴笋有什么营养价值，炝拌莴笋正宗怎么做_百科屋

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简介炝拌莴笋

食材明细

主料

莴笋一根

辅料

盐适量
白糖适量
醋适量
香油适量
辣椒油 适量
味精适量

酸甜口味
拌工艺
十分钟耗时
未知难度

炝拌莴笋的做法步骤

1准备莴笋一根。
2把莴笋皮去掉。
3莴笋切成细丝。
4炒锅放水烧开，下入莴笋烫一下。
5莴笋捞出后放入凉水里。
6蒜剁成泥备用。
7把莴笋捞出来，沥干水份。
8加入适量盐、糖、醋、香油、辣椒油、味精拌匀即成。
9装盘即可食用了。

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