蒜蓉西兰花家常菜做法，蒜蓉西兰花正宗怎么做_百科屋

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简介蒜蓉西兰花

“清爽可口的西兰花,女儿特爱吃,希望大家喜欢哦.......”

食材明细

主料

西兰花 适量

辅料

大蒜适量
盐适量
玉米油 适量
味精适量

蒜香口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

蒜蓉西兰花的做法步骤

1西兰花洗净掰成小块。
2大蒜切成末。
3锅里放油,把蒜末放入炸出香味。
4把西兰花到入。
5翻炒均匀,盖上盖子熟一下,加盐.味精调味盛出。
6清脆的西兰花就好了。

小窍门

西兰花不太好熟,可是也不能熟过了,盖上盖子顶多不要超过1分钟.

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