“苹果具有通便止泻的双重作用，蜜桃清凉去火。
苹果蜜桃豆浆能润肺悦心，生津开胃。
也是秋季最佳的滋补饮品。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
苹果蜜桃豆浆的做法步骤
- 1准备好所有的食材。
- 2苹果和蜜桃用果蔬清洗剂浸泡10分钟。
- 3黄豆也用清水浸泡15分钟。
- 4蜜桃清洗干净去核切小块。
- 5再把苹果洗净去核连皮切小块。
- 6水果放入豆浆机中加入所需量的清水。
- 7再把黄豆倒入。
- 8加盖按下干豆蔬果功能。
- 9煮好的豆浆过滤一下即可饮用。
小窍门
水果要用果蔬剂浸泡清洗干净，再连皮放入豆浆机中，这样营养成分更好。此浆无需加糖，就会有淡淡的清甜味道。 所属分类： 秋季食谱