板粟烧鸡翅中好吃做法，板粟烧鸡翅中正宗做法_百科屋

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简介板粟烧鸡翅中

食材明细

主料

鸡翅中 适量
板粟适量

辅料

大蒜适量
生姜适量
黑芝麻油 适量
蔬之鲜 适量

配料

盐适量
料酒适量
老抽适量
白糖适量

咸鲜口味
烧工艺
半小时耗时
简单难度

板粟烧鸡翅中的做法步骤

1鸡翅中洗净从中间切一刀，放锅里焯水后捞起沥干。
2大蒜、生姜、板粟备好。
3热锅冷油下入鸡翅中中火煎至两面微黄。
4放入老抽和适量白糖炒匀。
5白糖炒化加入适量水。
6放料酒和大蒜、生姜大火烧开盖上盖子转小火焖10分钟。
7放入板粟。
8放适量盐调味，盖上盖子再焖8分钟左右至板粟熟。
9最后大火收汁，放适量蔬之鲜。
10淋一点黑芝麻油炒匀即可关火出锅。

所属分类：热菜家常菜老人午餐

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