【快手汤羹】菠菜鸡蛋汤最美味,【快手汤羹】菠菜鸡蛋汤有什么营养价值

2024-12-17 19:38:50 美食菜谱 admin

简介 【快手汤羹】菠菜鸡蛋汤
“我喜欢喝汤,很多的时候忙没有时间也不愿意麻烦,就做快手蔬菜汤喝,虽然简单,但是有点汤吃饭总是舒服一些。今日就把这个做了许久的【菠菜鸡蛋汤】分享给大家,希望大家喜欢!”

食材明细

主料
  • 菠菜 120克
  • 鸡蛋 一枚
辅料
  • 适量
  • 胡椒粉 少许
  • 香油 少许
  • 鸡精 少许
  • 小香葱 少许
  • 咸鲜 口味
  • 煮 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

菠菜鸡蛋汤的做法步骤

  • 1菠菜鸡蛋汤食材---菠菜。
  • 2菠菜鸡蛋汤食材---鸡蛋。
  • 3洗净的菠菜入开水锅内焯熟然后过凉水后攥干。
  • 4把菠菜切成一公分左右的段。
  • 5锅内放入水和少许鸡汤,没有鸡汤可以不放放鸡精。水开放入菠菜。
  • 6开锅后转小火淋入鸡蛋液。
  • 7淋完马上关火加入盐、胡椒粉、鸡精和少许香油,撒上少许香葱即可。
  • 8汤做好了,装碗可以喝了!

小窍门

1、菠菜含有大量的草酸,要焯水后在做。 所属分类: 汤类 家常菜 孕妇 产妇 老人 早餐 春季食谱 夏季食谱 快餐 学生
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