健康早餐----菜花炒饼最美味,健康早餐----菜花炒饼妈妈的味道

2024-12-17 18:28:06 美食菜谱 admin

简介 健康早餐----菜花炒饼

食材明细

主料
  • 菜花 300克
  • 剩饼 200克
  • 胡萝卜 1根
辅料
  • 葱花 3克
  • 姜末 3克
配料
  • 色拉油 25克
  • 精盐 3克
  • 五香粉 2克
  • 味精 3克
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

菜花炒饼的做法步骤

  • 1将菜花清洗干净,切成小块装入盘中待用。
  • 2将胡萝卜清洗干净,切成片,葱姜切成末待用。
  • 3将剩饼改刀切成菱形块,装入盘中待用。
  • 4热锅放油,爆香葱姜末,胡萝卜片。
  • 5倒入菜花翻炒均匀,加入精盐,五香粉。
  • 6少许清水,翻炒均匀,稍微烧一会儿,将菜花烧至八分熟时,倒入饼块。
  • 7翻炒均匀,稍微焖一会儿,最后加入味精调味。
  • 8翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。
所属分类: 主食 家常菜 老人 工作餐
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