“鸡脚含有大量的胶原蛋白,吃了可以美容,女性可以多吃点,又加入了多多的蔬菜,颜色也漂亮,营养也更丰盛了。”
食材明细
- 原味 口味
- 烧 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
红烧鸡脚煲的做法步骤
- 1鸡脚洗净中间斩开,山药去皮切块后泡水内,玉米胡萝卜也切块。
- 2锅内热油放入一勺糖,待糖溶化后放入鸡脚翻炒,加适量酱油。
- 3把胡萝卜,玉米倒入锅中翻炒。
- 4山药沥干水分倒入锅中,加适量盐调味。
- 5把所有食材都转移到砂锅内,加入半碗水,大火煮开后改小火煲20分钟即可。
“鸡脚含有大量的胶原蛋白,吃了可以美容,女性可以多吃点,又加入了多多的蔬菜,颜色也漂亮,营养也更丰盛了。”