“这是一道既营养又简单的菜式.材料也只有两样,百分百懒人菜.十分钟搞定.
干贝炒白萝卜也可以,有时间再给大家示范^^
【营养价值】
白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富；萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、大肠经；
具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；
干贝的营养价值非常的高，它含有多种人体必需的营养；具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效；治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。”
食材明细
- 原味 口味
- 煲 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
干贝萝卜汤的做法步骤
- 1先将干贝用清水泡半个小时.
- 2白萝卜洗净,去皮后再切成条成状.
- 3干贝和白萝卜放进已经开了的水里面煮.
- 4煮十分钟左右.再放入香芹/盐/鸡精.
- 5一道香甜无比的干贝白萝卜汤就完成了.