千层紫心——紫薯千层饼有什么营养价值,千层紫心——紫薯千层饼怎么做最正宗

2024-12-17 11:41:01 美食菜谱 admin

简介 千层紫心——紫薯千层饼
“喜欢紫薯的香甜,但是单吃太干太单调,将之与千层饼做法结合起来,就是美味健康的千层紫心了。”

食材明细

主料
  • 面粉 200g
  • 紫薯 100g
辅料
  • 红糖 15g
  • 鸡蛋 1个
  • 红枣 10g
  • 红酒 40ml
  • 玉米油 10ml
  • 甜味 口味
  • 煎 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

紫薯千层饼的做法步骤

  • 1面粉成环状置于容器中,加入鸡蛋和红酒,搅拌均匀呈雪片状后,用手揉成光滑的面团。
  • 2揉好的面团置冰箱中醒30min以上。在此过程中蒸熟紫薯并趁热去皮,用勺子碾成紫薯泥。
  • 3红枣切碎,与红糖一起加入紫薯泥中,再加入玉米油,充分拌匀,成馅。
  • 4醒好的面团置干净案板上再次柔光,分成若干小剂,搓圆,沾上一层干面粉。
  • 5取一个小剂用手按扁,用擀面杖擀成椭圆面片,用勺背均匀铺一层紫薯馅。
  • 6将面片从一端卷起,边卷边捏紧两端接口处,确保不露馅。
  • 7卷好后用手捏长,并保证接口处紧封。
  • 8盘成圆饼状,两端收口向下。
  • 9用手轻按扁,再用擀面杖略擀,成小圆饼。
  • 10重复步骤5到9,依次处理其余的小剂。
  • 11锅中放少量玉米油,烧热后改小火,放入饼胚。
  • 12煎至两面金黄即可。

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