清蒸鳊鱼有什么营养价值,清蒸鳊鱼妈妈的味道

2024-12-16 22:30:50 美食菜谱 admin

简介 清蒸鳊鱼
“鳊鱼亦称武昌鱼, 鳊鱼肉质嫩滑,味道鲜美,是中国主要淡水养殖鱼类之一。原产于长江中游一带通江的湖泊现已推广到全国各地养殖。”

食材明细

主料
  • 新鲜鳊鱼 一尾
  • 生姜丝 适量
  • 葱段 适量
  • 鲜酱油 适量
  • 适量
  • 料酒 适量
辅料
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 葱香 口味
  • 蒸 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

清蒸鳊鱼的做法步骤

  • 1新鲜鳊鱼去鳞,鳃,内脏。洗净,用直刀在鱼身两面剞一字花刀,再洒上盐3G均匀涂抹两面,腌制5分钟。
  • 2架锅放入热水,把鱼放入盘中依次加入生姜丝,葱段、鲜酱油、糖、料酒、鸡精和少量的油,上锅中蒸上15分钟,蒸熟即可。

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