“天气热了，偶尔不想麻烦的做菜做饭的时候，这款三丁焖饭加上一个荷包鸡蛋，就是不错的选择。虽然简单，但是营养基本够了，又不会肥胖，吃着也不错，也是减肥的美眉不错的午餐！
今天分享给大家，希望大家喜欢！
三丁焖饭特点：
简单快捷
色彩鲜艳
营养丰富
咸鲜可口”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 焖 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
三丁焖饭的做法步骤
- 1三丁焖米饭配菜。
- 2洗好的大米放入电饭锅按自动煮饭。
- 3然后把豆角入开水锅内焯熟。
- 4把焯过水的豆角和胡萝卜和香肠都切成一公分左右的丁。
- 5这个时候锅也开了了，水还有少许的时候放入各种丁，撒上适量的盐，滴上少许橄榄油或者花生油。
- 6然后盖上盖焖。
- 7焖2分钟左右，打开锅打入一个鸡蛋。这样就会有蛋白质，不会缺少营养了。不喜欢可以不放。
- 8焖至电饭锅自动跳键断电后焖2分钟即可。
- 9我的三丁焖饭做好了，装盘开吃。