简介
糖醋马面鱼 |
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“马面鱼学名叫绿鳍马面鲀，潮汕俗名：迪仔；在上海和闽浙一带称橡皮鱼、剥皮鱼，在北方称猪油、皮匠鱼、面包鱼、烧烧角。马面鱼是一种温暖性近底层鱼类，主要分布于我国东、南、黄、渤海，朝鲜和日本，也见于南非。不仅产量高，而且鱼汛比较集中，其主要汛期在2月上旬至5月下旬。目前以我国东海的产量为最多，最高年产量已达25万吨左右，已成为我国仅次于带鱼的第二位的海洋经济鱼类品种。马面鱼资源丰富，无毒，含有蛋白质、维生素及脂肪等营养成分。马面鱼的营养价值不比其它鱼类差，是一种价廉物美的食用鱼类”
食材明细
糖醋马面鱼的做法步骤
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1将马面鱼清洗干净，用厨房纸擦拭。将鱼的每一面横切两刀，然后两面涂抹盐和胡椒粉，腌制1个小时。
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2将糖、醋、生抽、老抽、料酒、胡椒粉加水搅拌均匀，为料汁备用。
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3锅内倒油，加热至6、7成，放姜片。
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4放入马面鱼。
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5小火煎至两面金黄。
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6倒入料汁，大火烧开后，改小火，使鱼的两面蘸料均匀。
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7可以盖上盖子闷一会。
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8最后大火收汁。
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9撒上小葱末即可装盘。
使用的厨具：平底锅
所属分类：
热菜
中式宴请
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