烹调


素材烤卷心菜和土豆制作6份1个卷心菜，约2到2.5磅 (900到1125克)2个大土豆，约2.5磅 (1125克)12盎司(340克) 培根，切成1/2英寸（1.25厘米）的片2 杯（500毫升）黄洋葱，去皮并切片1 茶匙 (5毫升) 食盐1 茶匙 (5毫升)黑胡椒粉2 杯 (50

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如何烹调卷心菜和土豆

2024-09-02 12:38:42 1阅读

素材简易方法280克菠菜2盒（228克）奶油奶酪。注意:建议使用低脂奶油奶酪。3 汤匙（45克）黄油（可任意）传统方法1 根黄油棒8汤匙（90克）面粉1/2 中等大小洋葱，切成块3瓣大蒜，捣碎2 杯(475 ml)牛奶盐和胡椒，适量1小撮儿肉豆蔻粉3汤匙 (

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如何烹调奶油菠菜

2024-09-02 12:38:36 2阅读

素材烹调4人份8 块腰部小羊排，大约790 g，解冻至室温1/4茶匙 (1.25 ml)盐1/8 茶匙 (0.625 ml) 黑胡椒1中等大小洋葱，切块（可随意）1/2 茶匙(2.5 ml)牛至叶粉（可随意）1/2 茶匙 (2.5 ml)百里香（可随意）1/2 茶匙 (2.5 ml) 大蒜粉（可

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如何烹调小羊排

2024-09-02 12:38:30 1阅读

素材蔬菜Risotto1 小的白洋葱1 1/2 杯意大利阿波罗米3杯鸡汤1/4茶匙 藏红花丝1/4 杯帕马森奶酪1/4 杯青豆1/4杯豌豆1/4 杯蘑菇3 茶匙黄油1汤匙小茴香盐适量胡椒粉适量蘑菇Risotto1 小白洋葱切块1 盒意大利阿波罗米1

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如何烹调意大利炖饭（Risotto）

2024-09-02 12:38:25 1阅读

素材煮抱子甘蓝1 夸脱抱子甘蓝1 茶匙盐¼茶匙胡椒粉2汤匙黄油炒抱子甘蓝2 品脱 (2磅)抱子甘蓝1/4 杯橄榄油盐适量胡椒粉适量2汤匙柠檬汁烤抱子甘蓝1 1/2 磅抱子甘蓝3 汤匙橄榄油1 茶匙盐1/2 茶匙黑胡椒炖抱子甘蓝1 1/

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如何烹调抱子甘蓝

2024-09-02 12:38:19 1阅读

素材烤欧洲萝卜（baked）1 / 2磅（225克）欧洲萝卜1 / 4杯黄油1 / 4杯水1 / 2茶匙干牛至1 / 2茶匙干欧芹片1 / 4茶匙盐1 / 8茶匙胡椒粉炸欧洲萝卜6个欧洲萝卜1 / 4杯面粉1 / 2茶匙调味盐1 / 2杯黄油烤欧洲萝卜（roasted）2磅欧洲

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如何烹调欧洲萝卜

2024-09-02 12:38:13 1阅读

素材两人份225 ml法罗625 ml水5 ml盐步骤方法 1准备好法罗1选择合适种类的法罗。市场上出售的有未加工的法罗、半去皮的法罗和去皮的法罗三种。未加工的法罗是最健康的，并且含有最丰富的纤维，不过它烹调的时间比半去皮

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如何烹调法罗

2024-09-02 12:38:07 2阅读

方法 1在烤箱中烹调1将你的烤箱温度设为500华氏度（260摄氏度）。这一制作方法是将眼肉在烤箱中高温烤制，然后关掉烤箱让烤肉留在热烤箱中。这样制成的烤肉会像肋排一样（内部粉红，多汁，外表脆硬）。这一方法大概需要3个小时。2

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如何烹调牛后腿眼肉

2024-09-02 12:38:01 1阅读

素材牛百叶矿盐水双氧水药草和调料, 比如荷兰芹，丁香，干胡椒，或是月桂叶蔬菜，比如洋葱、芹菜、香菜、胡萝卜步骤方法 1清洗和准备牛肚1检查牛肚的清洁度。因为百叶是由牛的胃做成的，它可能残留有牛的最后一餐，这是你不想吃

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如何烹调牛百叶

2024-09-02 12:37:56 2阅读

方法 1烹调特级西冷牛排准备步骤1从当地屠夫那儿或是杂货店挑选一块特级西冷牛排。选一块大小够你吃的肉。预计每人所需的分量在1/4磅到1/2磅之间（0.225到0.45斤）。牛肉厚度至少要有2.5厘米，最好是5厘米厚。太薄的肉在烹

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如何烹调特级西冷牛排

2024-09-02 12:37:50 1阅读

素材最好的汉堡原料1千克切碎的肉4汤匙黄油，融化且冷却橄榄油或植物油4个汉堡面包各种调味品（可选）：芥末，番茄酱，番茄，莴苣，洋葱，蘑菇，培根，奶酪，等等。食盐和胡椒粉，调味用。拌出美味的马瑞纳拉调味汁原料450克碎牛腰肉800克罐装

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如何烹调碎牛肉

2024-09-02 12:37:44 1阅读

方法 1烧烤全鱼1挑选一条红鲷鱼。市面上的鲷鱼种类繁多，但红鲷鱼鱼身呈亮红金属光泽，颜色自鱼身至鱼腹逐渐变浅至粉红色。挑选红鲷鱼的时候，要留意鱼眼是否清澈亮红，鱼身肉质是否紧致结实。由于鲷鱼遍布范围广、繁殖速度

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如何烹调红鲷鱼

2024-09-02 12:37:38 1阅读

素材烘焙罗非鱼4片罗非鱼1汤匙融化黄油1汤匙橄榄油1个榨汁鲜柠檬2瓣切碎的大蒜调味海盐调味黑胡椒2汤匙剁碎的欧芹香煎罗非鱼4盎司（113克）罗非鱼片调味盐调味黑胡椒1/2杯通用面粉1汤匙橄榄油2汤匙融化鲜黄油1/2茶匙柠檬

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如何烹调罗非鱼

2024-09-02 12:37:32 1阅读

素材煎一束羽衣甘蓝，340g-453g（375至450毫升）。1汤匙（15毫升）橄榄油。2茶匙（10毫升）切碎的大蒜。1/2茶匙（2.5毫升）碎辣椒。1/4茶匙（1.25毫升）盐。1汤匙（15毫升）香醋。炸一大束新鲜的羽衣甘蓝1汤匙食盐5片培根培根油1茶匙食盐3汤匙

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如何烹调羽衣甘蓝

2024-09-02 12:37:26 2阅读

方法 1准备胡萝卜1洗净胡萝卜。在烹调前，只需要很少的准备工作，如下：幼嫩的小胡萝卜：不要去皮以及切开。用硬蔬菜刷将其刷干净即可。整个烹调。较老的大胡萝卜：可以（在冷水中）将其刷净，但如果皮上面有很多坑洼和瑕疵，或者食谱

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如何烹调胡萝卜

2024-09-02 12:37:20 1阅读

素材4-6人份1磅（450g）花椰菜3汤匙（45 ml）橄榄油2汤匙（30 ml）柠檬汁（可选）食盐适量（可选）黑胡椒粉适量（可选）1/4茶匙(1.25 ml)大蒜粉（可选）清水若干步骤方法 1准备花椰菜1选择翠绿的花椰菜。新鲜的花椰菜根部鲜、枝干硬、花簇紧。如

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如何烹调花椰菜

2024-09-02 12:37:15 2阅读

素材花芸豆步骤方法 1烹调碎的花芸豆1洗豆子。把它们放进滤锅里面，用流水冲洗。拿掉里面的小石子和小树枝。把长得不好的豆子扔掉。2泡豆子。把豆子提前泡一泡，可以让里面的低聚糖分解，避免吃完以后胃胀。可以快泡也可以

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如何烹调花芸豆

2024-09-02 12:37:09 2阅读

素材用于所有方法2 大把菠菜，大约一斤。用于煮菠菜1到2茶匙盐用于炒菠菜2汤匙橄榄油3瓣大蒜，捣碎盐适量用于乳化菠菜1汤匙黄油1/4 杯洋葱切成块1瓣大蒜，捣碎1/2杯(125 ml) 鲜奶油1/8茶匙 (0.59 g)肉豆蔻盐和胡椒，适量分量

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如何烹调菠菜

2024-09-02 12:37:03 2阅读

方法 1准备工作1挑一个好一点的菜花。要干干净净，没有腐坏，花朵紧实的那种，叶子也有新鲜，最好是绿绿的。2把菜花最外面那层皮去掉，当然，如果你想留着做高汤，也可以一并连平时要扔的那些也留下。3把菜花翻过来，把子朝自己放好

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如何烹调菜花块

2024-09-02 12:36:57 2阅读

素材4人份340 g萝卜叶1 到 2 大勺(15至 30 ml)柠檬汁1 大勺 (15 ml) 黄油或者橄榄油盐和胡椒适量步骤方法 1处理萝卜叶1先洗干净。在冷水下冲洗萝卜叶，将上面的脏污用手搓掉。洗完之后将菜控干，可以用那种甩菜机或者用

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如何烹调萝卜叶

2024-09-02 12:36:52 1阅读

素材8只鸡蛋1/2 杯全脂牛奶2汤匙黄油盐和黑胡椒适量步骤1打开鸡蛋。将8只鸡蛋打入一只中等大小的碗中，扔掉蛋壳。放养或者有机鸡蛋可以烹调出色泽最金黄，最蓬松的鸡蛋。2打蛋液。激烈地搅拌鸡蛋，使用叉子或者电动搅拌器

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如何烹调蓬松的炒鸡蛋

2024-09-02 12:36:46 1阅读

方法 1用蘑菇做基本菜式1烹饪前准备。擦干净、晾干蘑菇。不要水洗，更不能浸泡蘑菇。若长时间浸泡，蘑菇会吸水，烹饪时无法上色。浸泡也会影响蘑菇的鲜味。用潮湿的布或厨房湿巾把蘑菇擦干净，用这种办法来去除尘土和杂质。

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如何烹调蘑菇

2024-09-02 12:36:40 1阅读

素材虾水橄榄油盐胡椒步骤部分 1烹调前的准备工作1选择新鲜的或者冷冻的虾。大部分的市场上都有新鲜的也有冰冻的虾可供选择。如果你选择新鲜的虾，虾肉必须是透明的白色，虾壳应为淡灰色。确保虾上没有液体泄漏。冰冻的

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如何烹调虾

2024-09-02 12:36:34 2阅读

方法 1简单虾仁炒米所需的素材1蒸4杯米饭。做好使用剩米饭。 没有剩米饭的话，现做的米饭也可以，只不过蒸出来的米饭不能太湿。2开中火，用平底锅，加入植物油，炒切好的洋葱和青椒。将半个白洋葱切块，1/2杯青椒和1/2杯红椒，用烧

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如何烹调虾仁炒饭

2024-09-02 12:36:29 1阅读

素材干烤蚱蜢：1杯蚱蜢橄榄油盐和辣椒调味大蒜黄油炸蚱蜢：1/4杯黄油6瓣大蒜，切碎1杯蚱蜢蚱蜢油饼：3/4杯筛过的面粉1茶匙发酵粉1茶匙盐3/4杯牛奶1个鸡蛋，轻轻打碎1杯蚱蜢560ml多脂奶油，打发蚱蜢烤串：1/2杯鲜柠檬汁1汤匙橄榄油1

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如何烹调蚱蜢

2024-09-02 12:36:23 2阅读

素材基础原料2磅（900克）重的鸡翅（4人份）西芹蓝纹奶酪装饰鸡翅酱(超市瓶装或自制)沾粉（可选）可选的自制鸡翅酱料配料表如果你选择自制 "蒜味蜜汁酱" 你将还需要：蜂蜜大蒜酱油。如果你选择自制 "辣酱" 你将还需要：辣椒酱盐大蒜

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如何烹调西式鸡翅

2024-09-02 12:36:17 3阅读

素材炒西葫芦1 瓣大蒜，中等大小，去皮2茶匙橄榄油1/4茶匙红辣椒末4 只西葫芦，中等大小，切成1厘米大小的块盐新鲜研磨黑胡椒2汤匙刨丝帕马森奶酪(可任意)。出锅：4人份 | 总烹调时间：20分钟健康的烘烤西葫芦棒2只西葫芦1只鸡蛋

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如何烹调西葫芦

2024-09-02 12:36:12 2阅读

方法 1准备贻贝2用流动的冷水洗干净。用力擦洗掉壳上的水藻、污泥和粘在上面的其他脏东西。然后立刻用水冲洗贻贝，尽量把纤维状的东西洗掉。3把线绳状的胡子去掉。要想去掉胡子，只要用你的拇指和食指捏住它，用力把它拉出

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如何烹调贻贝

2024-09-02 12:36:06 2阅读

素材烘烤金丝瓜一个金丝瓜110g马苏里拉芝士一瓶意大利面条酱两茶匙干罗勒煮金丝瓜一个金丝瓜两茶匙无盐黄油一茶匙肉桂按口味加食用盐按口味加胡椒微波烹调金丝瓜一个金丝瓜三茶匙黄油半茶匙食用盐半茶匙胡椒半茶匙红

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如何烹调金丝瓜

2024-09-02 12:36:00 2阅读

素材煎青蛙腿做4到6人份12对青蛙腿，新鲜的或解冻的一杯半（375ml）牛奶盐，调味黑胡椒，调味一杯（250ml）通用面粉16汤匙（240ml）廓清或融化的黄油2个独头蒜，剁碎1汤匙（15ml）柠檬汁1汤匙（15ml）新鲜的香菜，细细的切碎油炸青蛙腿做4到6人份12

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如何烹调青蛙腿

2024-09-02 12:35:54 1阅读

素材油炸鳕鱼制作4份450 g鳕鱼片，新鲜或者解冻的，切成4块1/2杯(125 ml)全能面粉1/4 杯(60 ml)牛奶1/4杯(60 ml) 水1 汤匙 (15 ml) 泡打粉1/2 茶匙(2.5 ml) 食盐2 L蔬菜油平底锅煎鳕鱼制作4份2 汤匙 (30 ml)黄油450 g鳕

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如何烹调鳕鱼

2024-09-02 12:35:48 1阅读

素材彩虹鳟制作4份4 条小彩虹鳟，去骨2 个柠檬8 小枝龙蒿或者莳萝食盐及黑胡椒粉，根据口味适量橄榄油硬头鳟制作6份1大片硬头鳟鱼片4 汤匙 (60 ml)黄油1 个火葱，切碎2 瓣蒜瓣，切碎1 到2 汤匙 (15到30 ml)新鲜莳萝，切碎食盐

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如何烹调鳟鱼

2024-09-02 12:35:43 4阅读

素材每种都是2-4人份炒4个鸡蛋盐和胡椒，调味60 ml牛奶（可选）煮4个鸡蛋（室温）水水煮4个鸡蛋水烤蛋挞2.5 ml黄油，软化20 ml重奶油4个鸡蛋盐和胡椒，调味10 ml磨碎的帕玛森干酪（可选）单面煎4个鸡蛋双面煎4个鸡蛋涂油烤4个鸡蛋30 ml

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如何烹调鸡蛋

2024-09-02 12:35:37 1阅读

素材煮鹰嘴豆可制作出900g的量450 g干鹰嘴豆1大勺 (15 ml) 食用苏打水盐 (可选)慢炖鹰嘴豆可制作出900 g的量450 g干鹰嘴豆7杯 (1750 ml) 水1/4茶勺 (1.25 ml) 食用苏打1 茶勺 (5 ml) 盐 (可选)烤鹰嘴豆可制作出两人

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如何烹调鹰嘴豆

2024-09-02 12:35:31 2阅读

方法 1清蒸龙虾尾1在一口能盖严的大蒸锅里放入蒸格。为了能放下龙虾尾，锅子必须够大。如果你没有蒸格，就用小的金属滤盆装龙虾尾，以免食材浸在水里。2在锅里倒入5厘米深的冷水，开火把水烧开。用多少水蒸龙虾尾要由锅子的

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如何烹调龙虾尾

2024-09-02 12:35:26 2阅读

方法 1挑选牛里脊1选好是买一整块里脊还是只买一部分里脊。由于牛里脊很贵，所以你一次性买得越多越划算。而且，牛里脊放在冰柜里也能储存很久，也就是说这次用不完还可以放到以后再用。把里脊放在真空袋里，放在冰箱中保持

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如何烹调牛里脊

2024-09-02 12:19:36 3阅读

材料用干奶酪煎制的瑞士甜菜2汤匙黄油2汤匙橄榄油1汤匙蒜末1/2块红洋葱1束瑞士甜菜1/2杯干白葡萄酒1汤匙新鲜柠檬汁2汤匙磨碎的巴马干酪盐咸味瑞士甜菜2汤匙橄榄油1茶匙碎红辣椒1瓣压碎的大蒜1份 8盎司包波托贝洛蘑菇

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如何烹调瑞士甜菜

2024-09-02 12:19:30 2阅读

素材蒸胡萝卜450克胡萝卜30毫升水糖渍胡萝卜450克胡萝卜43克黄油5克橙皮屑14克红糖甜辣胡萝卜450克胡萝卜30毫升初榨椰子油14克黄糖2.4克孜然粉1.2克红辣椒碎5克粗盐30毫升蒸馏白醋2颗大葱步骤方法 1蒸胡萝卜1把450克

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如何用微波炉烹调胡萝卜

2024-09-01 15:31:41 3阅读