清热解毒最好吃，清热解毒有什么营养价值_百科屋

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简介清热解毒的快手菜—黄金蛋

食材明细

主料

黄瓜适量

辅料

金针菇 适量
鸡蛋适量

配料

油适量
盐适量

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

黄金蛋的做法步骤

1准备好原料。
2黄瓜洗净切凌形。
3金针菇买回来后在水中泡上5分钟沥水切成段备用。
4鸡蛋打入碗内加一点盐搅拌均匀。
5锅烧热放油，入鸡蛋液翻炒推至锅边。
6放金针菇、盐翻炒至变软。
7加黄瓜翻炒。
8加黄瓜翻炒10－20秒就可以出锅了。

使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜老人朋友聚餐夏季食谱冬季食谱午餐

解毒价值营养

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