蒜蓉炒油菜做法，蒜蓉炒油菜做法教学_百科屋

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简介蒜蓉炒油菜

食材明细

主料

油菜一把

辅料

蒜头 4瓣

蒜香口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

蒜蓉炒油菜的做法步骤

1油菜洗干净，蒜头切碎。
2烧一锅水，开了后放一勺盐。
3一点点油。
4把油菜放进去烫一下，稍微软就捞出来，不要太过了。
5锅放适量的油烧热，把蒜头放进去爆一爆。
6把烫过的油菜放进去炒，火要大，断青后放少许盐和鸡精即可出锅。

所属分类：热菜家常菜老人朋友聚餐春季食谱午餐

做法油菜教学

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