豌豆汁三文鱼怎么做,豌豆汁三文鱼食谱

2024-11-10 23:00:43 美食菜谱 admin

简介 豌豆汁三文鱼
“好喜欢三文鱼,怎么做都好吃。今天用到的配料是豌豆,这个小豆子在这个季节显得格外清新,好有爱的~”

食材明细

主料
  • 三文鱼 一块
辅料
  • 豌豆 50g
配料
  • 黑胡椒 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 煎 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

豌豆汁三文鱼的做法步骤

  • 1三文鱼洗净,取适量盐腌制5分钟。
  • 2腌制三文鱼的同时,将豌豆入锅中煮沸。(新鲜豌豆或是速冻的青豆都可以)
  • 3豌豆煮至浮起即可捞出。
  • 4将煮好的豌豆放入料理机中打成豌豆浆。
  • 5在打好的豌豆浆中加入黑胡椒调味,再搅打均匀。
  • 6接着将碗豆浆过滤,只取细腻的碗豆汁备用。
  • 7将腌制好的三文鱼直接放入平底锅中煎至两面熟。
  • 8三文鱼装盘,浇上碗豆汁即可。
  • 9很有爱的三文鱼很简单的就做好啦,我喜欢吃前撒些胡椒粉。
所属分类: 家常菜 私房菜 老人 秋季食谱 宴客菜 午餐
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