水煮肉片食谱,水煮肉片营养价值

2024-11-09 21:26:17 美食菜谱 admin

简介 水煮肉片

食材明细

主料
  • 猪瘦肉 250克
  • 小白菜 200克
  • 平菇 100克
辅料
  • 干辣椒 适量
  • 适量
  • 适量
配料
  • 辣椒面 适量
  • 郫县豆瓣酱 适量
  • 中辣 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

水煮肉片的做法步骤

  • 1猪瘦肉切成片。
  • 2猪肉中放入料酒、盐、淀粉、蛋清、酱油、鸡精、白糖抓匀,腌20分钟。
  • 3干辣椒、姜切段,葱切末。
  • 4小白菜切段。
  • 5平菇撕成片。
  • 6小白菜放到开水中焯一下,沥干水备用。
  • 7平菇放到开水中焯一下,沥干水备用。
  • 8锅上火,油热放入花椒、干辣椒爆香,盛出备用。
  • 9锅中留少许油,倒入葱花爆香。
  • 10倒入小白菜翻炒。
  • 11倒入小白菜翻炒。
  • 12小白菜、平菇盛出备用。
  • 13倒入一部分先前炸好的花椒辣椒油,放入豆瓣酱,炒出红油,倒入开水煮沸。
  • 14放入猪肉,滑散加少许白糖。
  • 15肉熟后,将汤和肉倒在已盛了白菜和平菇的碗里。再将先前炸好的花椒和辣椒、葱放在上面。

小窍门

1.郫县豆瓣酱一定要炒香炒出红油来。
2.蔬菜可以是小白菜、油菜、生菜等,喜欢什么就放什么。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 川菜 冬季食谱 宴客菜 晚餐
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