正宗孜然羊肉有什么营养价值,正宗孜然羊肉美味的做法

2024-10-23 08:06:58 美食菜谱 admin

诗文 孜然羊肉
释义

食材明细

主料
  • 羊腿肉 500克
  • 大葱 1根
  • 孜然 适量
  • 朝天干辣椒 适量
  • 香菜 2根
  • 红椒 1根
  • 生抽 1茶匙(5ml)
  • 1/2茶匙(3克)
  • 1/4茶匙(1克)
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 未知 难度

孜然羊肉的做法步骤

  • 1将羊腿肉洗净控干(不要带水),切成1厘米大小方型的丁(切片容易老)。放入盘中,倒入生抽搅拌均匀后腌制10分钟。
  • 2先将锅烧热,倒入油,待油3成热时入朝天干椒炸香,7成热后,放入腌好的羊肉丁。用大火(大火快炒,否则羊肉很容易出汤)煸炒至羊肉表皮变得有些焦黄,盛出备用。
  • 3将锅洗彻底清洗干净,烧干锅里的水分。锅里不要有水,也不要放油,直接倒入孜然,用小火煸炒出香味后,放入羊肉,盐和糖。
  • 4翻炒几下,让孜然均匀的包裹在羊肉的外面。然后改大火继续煸炒1分钟,最后放入红椒,葱段和香菜即可。

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