正宗去湿清热汤家常菜,正宗去湿清热汤美味的做法

2024-10-23 01:24:09 美食菜谱 admin

诗文 去湿清热汤
释义
“俗话说:十个女人九个湿,是不是真的,我就不知道了,但多喝些有益的自然植物凉茶,总好过花大钱买所谓的保健品。”

食材明细

主料
  • 薏米 适量
  • 土茯苓 适量
  • 木棉花 适量
  • 白扁豆 适量
  • 莲蓬 适量
  • 灯心花 适量
  • 赤小豆 适量
  • 原味 口味
  • 煲 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

去湿清热汤的做法步骤

  • 1准备材料,最好还加些冬瓜。
  • 2料我是在广州买的,去华人超市也会有袋装汤料卖。
  • 3倒在大煲里,大半煲水,煲45--60分钟就可以了。
  • 4已经煲好了。

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