“思慕雪通常由酸奶加水果制作而成，南方的冬季不太容易买到新鲜，品质好的蓝莓，就着家里的北极蓝野生蓝莓果酱和布鲁克农场的谷物麦片，做了一款简单，低热量的思慕雪”
食材明细
- 甜味 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蓝莓酱谷物思慕雪的做法步骤
- 1酸奶用950克牛奶，50克白砂糖，1克酸奶菌粉混合后分装到若干个布丁杯里，启动面包机的酸奶功能发酵8小时完成
- 2准备好2人份的蓝莓酱谷物思慕雪食材
- 3准备一个大号的干净玻璃杯倒入600克酸奶
- 4用勺子舀适量的蓝莓果酱，我舀了2勺
- 5把酸奶和蓝莓果酱混合均匀放一边备用
- 6猕猴桃去皮后切成薄片，对半切开
- 7把猕猴桃果肉小心的贴到杯子底部或者其他任意高度
- 8蓝莓酱思慕雪倒入杯子里
- 9杯子里加入谷物麦片
- 10在谷物麦片上继续倒上蓝莓酱思慕雪
- 11在蓝莓酱思慕雪的顶上再放上适量的谷物麦片
- 12低热量的蓝莓酱谷物思慕雪
- 13谷物麦片搭配酸奶和果酱，一整个上午都是饱饱的
小窍门
1.思慕雪的水果可以用草莓或者其他水果代替2.没有早餐谷物可以不放
3.蓝莓酱根据喜好增减份量 使用的厨具：其他 所属分类： 饮品 下午茶 学生