正宗姜丝耗儿鱼做法步骤,正宗姜丝耗儿鱼营养价值

2024-10-23 03:02:30 美食菜谱 admin

诗文 姜丝耗儿鱼
释义
“麻辣孜香,肉润姜郁。”

食材明细

主料
  • 耗儿鱼 1条
  • 仔姜 1板
  • 洋葱 1/2个
  • 小葱 10根
辅料
  • 菜籽油 1/2汤匙
  • 料酒 3茶匙
  • 豆瓣酱 1茶匙
  • 孜然粉 1茶匙
  • 1/2茶匙
  • 白糖 1/2茶匙
  • 大蒜 1/2头
  • 泡海椒 1把
  • 老姜 少许
  • 鸡精 少许
  • 花椒 少许
  • 孜然 口味
  • 烧 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

姜丝耗儿鱼的做法步骤

  • 1未去头、整条去皮耗儿鱼;
  • 2清理后,在鱼身上划十字叉,用姜、葱、料酒腌十分左右。
  • 3泡海椒切颗,洋葱切圈,指姜切丝,小葱切段。
  • 4多油中火,将鱼两面炸均;
  • 5捞出沥油。
  • 6倒出多余油,下大蒜、花椒、豆瓣酱、白糖、泡海椒、姜丝翻炒出香;
  • 7放入耗儿鱼,加水淹过鱼身;
  • 8烧十分钟左右,将鱼捞入盘中;
  • 9倒入洋葱,放鸡精、醋翻炒;
  • 10将汤汁浇在鱼上,洒孜然粉;
  • 11摆上葱段;
  • 12少许热油烧在葱段上即可。
使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐
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