正宗大蒜烧黄鱼有什么营养价值,正宗大蒜烧黄鱼妈妈的味道

2024-10-23 02:39:11 美食菜谱 admin

诗文 大蒜烧黄鱼
释义
“浓郁鲜香,麻辣咸甜。”

食材明细

主料
  • 黄鱼 2条
  • 大蒜 1头
辅料
  • 菜籽油 4茶匙
  • 豆瓣酱 1.5茶匙
  • 淀粉 1茶匙
  • 1/2茶匙
  • 白糖 1/3茶匙
  • 胡椒粉 少许
  • 鸡精 少许
  • 花椒 少许
  • 麻辣 口味
  • 烧 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

大蒜烧黄鱼的做法步骤

  • 1黄鱼清理后沥干水,大蒜去皮。
  • 2油热小火,下蒜炸至皮酥,放花椒、白糖、豆瓣酱煎出香味;
  • 3倒入清水、淹至鱼身;
  • 4中火烧沸,加盖烧十分钟(中途鱼翻一次面),将鱼捞入盘子。
  • 5大火收汁,放鸡精、胡椒粉、醋、水发淀粉翻匀至吐油;
  • 6将汤汁浇至鱼上即可。
使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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