正宗红酒鸭胸怎样做最美味,正宗红酒鸭胸最香

2024-10-23 02:33:02 美食菜谱 admin

诗文 红酒鸭胸
释义
“在乐购看到有一块块包装好的鸭胸肉,好像是专供出口的,不是经常有卖的,所以一下买了很多,放着慢慢吃。”

食材明细

主料
  • 鸭胸肉 3块
辅料
  • 蒜瓣 适量
  • 红酒 适量
  • 适量
  • 黑胡椒粉 适量
  • 咸鲜 口味
  • 焖 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

红酒鸭胸的做法步骤

  • 1鸭胸肉用适量红酒,加少许盐和黑胡椒粉腌制20分钟左右。
  • 2用刀划几刀。
  • 3中小火热锅,无需放油。放入鸭胸肉,皮朝下。
  • 4放入蒜瓣。慢慢的鸭皮里的油会慢慢的跑出来了(可倒掉些或者用厨房专用吸油纸去掉些油)鸭皮呈金黄色时反转鸭肉,用铲子轻压,直至无血水渗出。
  • 5再反转鸭肉,倒入适量红酒,和腌制鸭肉的汁水。
  • 6盖上锅盖小火焖10分钟左右,再反转鸭肉,开中火至汤汁稍许收干,即可出锅,切块装盘。
  • 7浇上锅里剩余的汁。可以再放些配菜,像土豆丝,水煮青菜,胡萝卜(可按自己喜好)。

小窍门

鸭肉寒凉,有滋阴补血、清肺解热、大补虚劳、消水肿等功效。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一。 所属分类: 热菜 产妇 朋友聚餐 西餐 午餐
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