正宗花生米烧冬笋有什么营养价值,正宗花生米烧冬笋做法教学

2024-10-23 02:05:33 美食菜谱 admin

诗文 花生米烧冬笋
释义
“冬笋含有丰富的营养价值,质嫩味鲜,清脆爽口,还能促进肠道蠕动,有助于消化。。。”

食材明细

主料
  • 冬笋 385克
  • 花生米 100克
辅料
  • 生抽 适量
  • 白糖 适量
  • 适量
  • 咸甜 口味
  • 烧 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

花生米烧冬笋的做法步骤

  • 1食材:冬笋、花生米(已煮熟)
  • 2将冬笋剥壳清洗一下。
  • 3放在案板上切成小块。
  • 4烧锅倒油烧热,下入切好的冬笋翻炒翻炒。
  • 5接着,合入已煮熟的花生米,加适量的清水。
  • 6加适量的生抽。
  • 7加适量的白糖。
  • 8加适量的盐。
  • 9调味煮开。
  • 10然后,烧煮汤汁差不多了即成。
使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐
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