正宗烧羊肉有什么营养价值,正宗烧羊肉怎么做最正宗

2024-10-23 00:53:49 美食菜谱 admin

诗文 烧羊肉
释义
“又到了冷嗖嗖的冬天,到了吃点羊肉暖和暖和的季节。平时都喜欢喝点羊肉汤,今天不炖汤啦,改吃红烧。??
(比较耗时,想省时可以采用高压锅)”

食材明细

主料
  • 羊腿肉 750g
  • 胡萝卜 2只
  • 白萝卜 100g
辅料
  • 食用油 适量
  • 生抽 5ml
  • 料酒 3ml
  • 香叶 3片
  • 八角 1块
  • 老姜 1块
  • 大蒜 4瓣
  • 洋葱 小半个
  • 卤料 10g
  • 红烧底料包 75g
  • 鸡精 2匙
  • 香菜 适量
  • 微辣 口味
  • 烧 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

烧羊肉的做法步骤

  • 1羊腿肉宰好,大小适中,焯水备用。
  • 2中火,锅内入水,水足量。加入羊肉,适量姜片、香叶、料酒、卤料。(盖上盖煮,60′左右起锅备用)(这一步减少羊肉的骚味)
  • 3煮好的羊肉,过水一次,夹到盘里备用。
  • 4洋葱切块,姜切丝,蒜拍散。备用
  • 5胡萝卜,白萝卜切块备用。(按照自己喜欢的形状切,大小适中)
  • 6底料用的是本地产的,也可以用豆瓣,各种底料代替(选自己喜欢的就行)
  • 7中火,锅热加入适量油。倒入姜丝,蒜,洋葱,和底料。(底料我只用了1/2,量根据自己口味来加)
  • 8调料炒香后,加入羊肉翻炒一下。
  • 9加入水,一次性加足了。(小火慢慢烧)
  • 1060′左右后,水少了一半左右,加入萝卜。盖上盖子继续烧。
  • 1130′后揭开盖烧至水烧干,加少量鸡精翻炒起锅。
  • 12盛入盘撒点香菜,开吃!??趁热才美味哟!
使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 冬季食谱 晚餐
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