正宗爽口捞汁一青二白有什么营养价值,正宗爽口捞汁一青二白美味的做法

2024-10-23 00:32:25 美食菜谱 admin

诗文 爽口捞汁一青二白
释义

食材明细

主料
  • 木耳 适量
  • 银耳 适量
  • 金针菇 适量
  • 适量
  • 鲜米辣 适量
辅料
  • 生抽 适量
  • 香醋 适量
  • 白糖 适量
  • 适量
  • 适量
  • 酸辣 口味
  • 拌 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

爽口捞汁一青二白的做法步骤

  • 1干木耳;
  • 2干银耳;
  • 3鲜金针菇;
  • 4温水泡20-30分钟后洗净,用开水煮3-5分钟,冷水冲洗后浸泡;
  • 5用温水泡20-30分钟洗净,用开水煮3分钟,用冷水冲洗后浸泡;
  • 6金针菇开水煮3分钟后,用冷水冲洗后浸泡;
  • 7蒜拍扁放入大碗中;
  • 8小米辣切碎放入大碗中;
  • 9投料:2勺生抽+4勺香醋+1勺白糖+适量盐+100g矿泉水
  • 10黄瓜切片;
  • 11木耳、银耳、金针菇捞出装碗,还有黄瓜;
  • 12挑好的料汁拌匀;
  • 13爽口开胃的捞菜做得了。
使用的厨具:煮锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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