正宗咸肉河蚌炖豆腐怎么做好吃,正宗咸肉河蚌炖豆腐营养价值

2024-10-23 00:20:44 美食菜谱 admin

诗文 咸肉河蚌炖豆腐
释义
“*用量主要看自己喜好,喜欢吃什么就多放什么,河蚌过水后会缩很多,不要买的太少,也不要切的太小,否则烧出来就看不见了。??

我偏爱嫩豆腐,不喜欢老的和盐卤的,嫩豆腐嫩豆腐。

*河蚌要敲边。
*咸肉要切小块提前至少2小时浸在水里出咸味,期间换几次水。”

食材明细

主料
  • 河蚌 2-3斤
  • 咸肉 一小块
  • 豆腐 1块
辅料
  • 数片
  • 适量
  • 料酒 适量
  • 数根
  • 咸鲜 口味
  • 炖 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

咸肉河蚌炖豆腐的做法步骤

  • 1准备工作:咸肉切小块提前至少2小时浸在水里。***注意!河蚌在菜市场买的时候让摊主拣好,最重要的是要把边敲一下,敲松软,自己回来拿刀背敲也是可以的,但没有卖的人敲得好,他们有专用的木锤子。边敲软了才容易炖烂。开始喽:浸泡好的咸肉捞出沥水。河蚌拿盐抓一下,过几分钟冲洗干净。放入锅里装没过河蚌的冷水,大火烧开,开锅盖继续大火煮3分钟后捞出冲掉浮沫后沥水。把河蚌切块。
  • 2起油锅,热油下姜片爆香后倒入咸肉大火翻炒。
  • 3片刻后放入河蚌翻炒,保持大火,炒2分钟左右放入几勺料酒炒匀。
  • 4加入没过食材的水开始炖,我移到了砂锅,以前没砂锅时直接加水到铁炒锅里的,没问题的。水不要放太少,大火烧开,撇去浮沫,盖锅盖转小火炖1至1个半小时。(看自己喜欢的软烂程度)
  • 5出锅前10分钟左右放入小块的豆腐和适量盐,小火炖10分钟,出锅前撒葱,鸡精随意,可有可无。
使用的厨具:砂锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
声明:百科屋所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系
广告位招租
广告位招租