正宗海带鸡汤怎么做好吃,正宗海带鸡汤营养价值

2024-10-22 23:52:33 美食菜谱 admin

诗文 海带鸡汤
释义

食材明细

主料
  • 1只
  • 海带 适量
  • 适量
辅料
  • 适量
  • 酱油 适量(做大酱时自己酿出的酱油)
  • 咸鲜 口味
  • 炖 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

海带鸡汤的做法步骤

  • 1白条鸡洗净,鸡腿和膀子分割下来,用开水把鸡焯一下,把沫洗净,重新加一锅水,放葱、姜炖鸡。用普通汤锅炖40分钟,要是用高压锅炖20分钟后自然放气;
  • 2海带泡开;
  • 3鸡炖好,油太多可以撇出来一些;
  • 4大腿肉,胸脯肉撕成小条,放入鸡汤里;
  • 5海带撕成小片,放入鸡汤里;
  • 6放蒜末;
  • 7放自制酱油1汤勺,放适量盐,继续炖至少20分钟,要让海带炖得足够软;
  • 8做得了…
使用的厨具:高压锅、汤锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 老人 冬季食谱 午餐 晚餐
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